北海道のサウナ施設のサ活

2セット
室温90度、水風呂22.4度

サウナ：10分 × 3
水風呂：30秒× 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：1週間サ活しないと持たない身体になってしまったみたい😅2025はサウナが私の人生に大きく影響を与えてくれました、ありがとう🫶🏻今年も張り切ってサ活してまいります！

今日もホームになりかけの蔵の湯へ。
大雪の影響で人少ない！ほぼいない！しかもサウナチェアが屋根のあるとこ移動されてた神😭😭満喫できました🩵
雪でJR止まりまくってたから明日の仕事の心配だけしながら帰ります、また来ますっ！

今日も仕事終わりにサ活。

18時過ぎに仕事が終わり、ローマの泉への到着は18時半過ぎ。

ありがたいことに全室空いており、22号室へご案内。

洗体後にゆっくり浴槽へつかってサウナ室へ。

サウナ室内は100℃でしたが、いつもほど暑く感じず。
ただ、今日も浴室内の湿度をうまく取り込んで、短時間で玉汗→滝汗。
今日は8-9-9分の3セットでかなりしっかりと汗をかけました。

その後はキンキンの水風呂に1-2分つかった後に、浴室内で内気浴を7-10分程度でかなりバッチリととのいました。

最後は浴槽にゆっくりつかってフィニッシュ。

久しぶりのローマの泉でしたがやっぱり最高。

またちょくちょく伺いたいと思います。

水風呂めちゃめちゃ冷たい！！🧊

回転寿しクリッパー 白老店

毛ガニのにぎり

妻さんとモアンに行きました。

妻さんは初モアンでした。
楽しんでいる様子でしたが、
値上がりが止まりません。

日帰り800になってしまいました😭

世知辛い世の中ですね。

そんな事よりみなさん、はずるって知ってますか？
　
カチャカチャカチャカチャ楽しいですよ。

今年初センチュリオン！
なんと1ヶ月ぶりの訪問、これにはのびふとも銭箱エモンに泣きつく始末
訪問まえに信玄のラーメンを食すことに成功。
バンジャンもアムアムおいし〜と喜んでおりました。
しかも並ばないで入れたのは奇跡。（この後スタジオが涙•••）

やっぱりアウフグースは最高！
特に2セット目はプロの熱波さんのを受けさせてもらい最高でした！空気砲は最強！あったよねwあったよねw

しんげんなんじゃない？

うまっ！

宿泊だったのでサウナからのお腹一っぱいになるご飯をいただけて気持ちよく寝れた！これぞ幸

🧖‍♀️サウナ
夜15分、朝20分の2セット
夜は80度超えてたんだけど朝はスイッチつけたばかりか74度だった…けどジワジワ汗かけてスッキリ✨
水風呂👍あまみ👍S・CG-317B椅子👍

♨️湯船
室内の湯船がぬるぬるしていて美肌になりそう✨
露天風呂は海を眺めれて最高！朝なんかは日が登っていく過程をボーっと眺められた

夜ご飯(魚🐟)

キンキの魚が絶品😋

サウナ：9分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：外は大雪。サウナは、変わらず。いい汗かきました🤭

ホームサウナ、やよいの湯10時〜23時、500円

1回目サウナ6分、水💦1分、内気浴8分
2回目サウナ8分、水💦１分、内気浴10分
3回目サウナ8分、水💦1分、内気浴10分

今回サウォッチ充電してたの忘れてた着用してませんでした

数値だいたいです

帯広やばいです、寒すぎです。

朝マイナス20℃です。

皆さーん暖まりましょう。

スーパードライ