北海道のサウナ施設のサ活

本日は、14時からの昼サウナ！

朝ラン、朝定食！
年末からトイレの水漏れ🚽一度見てもらい、ひどくなる事はないのでタオルで応急処置！ようやく治して頂いた！一安心！

水曜日の午後、浴室は子供達でかなりの賑わいだけど、サ室はぼちぼち！快適なサ活！天気予報通り15時過ぎから雪見サウナ☃️たっぷり汗かいて大満足💦休憩所のゲームコーナーがいつの間にか新しいなっていた🕹️

帰ってビール頂いています🍺
朝の朝は早起きして雪かきだから、とっとと飲んで早く寝よ💤

松屋 恵庭店(松のや併設)

牛皿朝定食

ご飯特盛からの大盛りおかわり🍚

今日は花神楽へ

サウナ　10分×3セット
水風呂　1分×3セット
外気浴　5分×3セット

ヨモギの香りで蒸されていい感じ
いい汗かけた

仕事帰りにルネサウナ🧖‍♂️
外は、ちょっと雪☃️降ってました〜

2026年のサウナ初め。
高温多湿のサ室は発汗が早く、個人的には過去最高レベルの相性。
16時の瞑想アウフグースも堪能。
混雑を考慮して早めに退散したが、全体的に暗めの静寂な空間で深く整えた。
水風呂は6.7℃と衝撃のキンキン具合。
今回はキャビンルーム宿泊なので、夜もじっくり楽しむ予定です！
このクオリティで3000円台は、まさにサウナーの天国。
【追記】
翌朝、深夜帯の余熱かサ室は103℃まで上昇！
下段でも5分で限界を迎えるほどの熱さで、最高の朝でした。

スタミナ丼（¥650）と無料フードの豆腐とネギのピリ辛あんかけ

思ったよりあっさりしていて美味でした！リストバンドのバーコードを読み取り後払いシステム

北の大地で、ととのうという試練❄️

〜氷点下サウナ編〜
つるみん

今朝の気温 −19℃。
昨日はたぶん −20℃以下。
公式発表を信じきれず、
自分で温度を測る女、つるみんです🥶

まずは 上富良野神社 ⛩️
ととのいお守りを授かる🙏
30年ぶりの再訪。
人生、巡ってるなぁ…って思った朝。

そして向かった先は
はじめましての
フロンティアフラヌイ温泉 ♨️

地元民に愛される渋め施設。
JAF割 650円。
この時点で優勝🏆

⸻

🔥サウナ
定員4名。
高温カラカラ系。
ロウリュなし。
テレビあり。
そして地元マダムの北海道弁トークBGM。
黙浴？なにそれ美味しいの？状態だけど
それが、いい。

❄️水風呂
ほぼ1名用。
体感 12〜13℃。
キンキンどころじゃない、
北の刃物水。
息止まる。

🪑内気浴
内側からホカホカ。
寒いはずなのに、
頭はフワ〜っと宇宙。
これぞ北のととのい🌌

♨️31℃源泉 × 42℃あつ湯
温冷交代浴がエグいほど効く。
語彙力、消失。

⸻

外に出たら
風ビュービュー🌬️
吹雪きそう。
でも心は、完全に晴れ☀️

北の大地、
甘く見たらダメだけど
最高すぎた。

また来ます。
いや、必ず来る。

帰りに山崎肉店でジンギスカンを購入
ここのお肉は最高‼️

フルーツ牛乳

さっぱり美味しい😋

223回目投稿！サウナ2セット（7分、8分）

冬休みも終わりということで
駆け込みでサウナチャンス
平日の昼間のわりに
サ室には10人ほど入っていた
スタッフのおばちゃんが入ってきて
「オート熱波出てないしょ?」
なぜか誰も返事せず
なぜか全員私の方を向いた
「少なくともここ10分は出てないですね 」
と返事をしたら
なぜかみんなうなずいていた
どういうことなんだろう笑
外気温が低いからか浴場は真っ白で何も見えず
浴場の隅にあるアディロンは座面が割れているので要注意です

午後から仕事休みで水曜サ活。
安定のサウナで、入ってすぐに汗噴き出してくる。
空いていたので、リクライニングチェアで休憩。寝そうで寝ない感じが気持ちいい。
何セットか分からなくなりそうないいサウナでした。

母
2セット

ずっといる仙人みたいなおじさんが
永遠にサウナ室にいて尊敬。