北海道のサウナ施設のサ活

今月休日湯で足を怪我してしまって
サ禁してましたか、本日やっとサウナ行けました。
まだ完治は先ですが、何とか大丈夫そうです。

ちょっと無理し過ぎたのか、ととのい値は低め
もっと自分の身体のメッセージを聞こうと思う。

心臓の検査結果次第では、またサウナから遠ざかりそうです。

良い結界が出ると良いのですが。

ラーメン山岡家 藤野店

醤油ネギらーめん

北海道サウナ旅10日目
今日もサウナプラトーへ。

サウナは相変わらず湿度が高く
気持ちが良い。

水中グラビティチュアで休んでいると夢の中でイーロンマスクに火星に連れて行ってもらえることに。火星にはサウナはありますか？水風呂はありますか？と尋ねたところで目が覚めた。

私は地球で良いと確信した。、

旭川成吉思汗 大黒屋 旭川五丁目店（本店）

羊の肉

本場の羊はうメェー

烏龍茶

水

今日も仕事終わりに水光園へ。

18時くらいのinでしたが、かなり空いている状況。

サウナ室内もガラガラで最上段をキープ。
今日もアチアチで短時間で滝汗。
6-8-8分の3セットでかなりしっかりと汗をかけました。

その後はいつもよりキンキンなバイブラ水風呂に1分弱つかった後に、ちょっと気温が下がった外気浴スペースでインフィニティチェアーに7分程度寝転がってかなりバッチリととのいました。

最後は露天風呂の寝湯にゆっくりつかってフィニッシュ。

今日もいいサ活が出来ました。

明日も仕事終わりのサ活楽しもうと思います。

水

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：

水

雨降り☔️
空いてる予感
12時過ぎイン！
第一駐車場イン！

空いてた🧖‍♀️
雨もやんできて快適外気浴😇
あまみさん❤️‍🔥
4セット🧖‍♀️

後半サ室混んできたー！

不感湯8月いっぱいなの残念
ぬるいお湯にずっと入るの好き🥺

雨もあがって蒸し蒸しだったけど
夕方は涼しい〜

お友達のお友達が釣ったマグロさん
半身いただきまして
晩酌が最高に🐟
きゅうり🥒もトマト🍅もいただきました🥰

半身マグロさばいた一部　まだまだある🤭

いただき物晩酌ありがたや〜

まだまだキンキン

水

朝からの雨で、豊平川が濁流でしたよ。
サウナは安定のアチアチ！
オートロウリュが、いつもより優しく包み込むような感じで最高でしたー😃
熱波サービス受けてフィニッシュ。帰り道中、汗かかないよう、痺れ水で締め！
夜風が気持ち良くて完璧🤤

水筒持参(アルプス天然水