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明けて翌朝。カプセルでマスターズ観戦してから軽く1セット。朝ごはんまでいただいてからのチェックアウト。次にまたいつここに来れるかは、今回の出張の成果にたぶんかかっているので頑張って仕事します。

朝食ビュッフェ

ビールは我慢

数日間にわたる出張行脚。どうも神戸に泊まれるスケジュールになりそうだ、とわかった瞬間宿泊予約を。直前になってスケジュールが固まってくると、なにも神戸に泊まらなくても、という行程になったのですが、まあそれはそれ。神戸に来るのにここに泊まらないというのはもったいなさすぎる。

というわけで、前日の名古屋泊／ウェルビー栄からの神戸サウナ＆スパという、素敵なサウナホッピングが実現。約1年ぶりの再訪です。

やっぱり何度来ても、カプセルサウナのカテゴリーで言えば個人的には日本でいちばん好きな施設（海外にはないから事実上は世界一）。

なんともいえない、かゆいところに手が届いている感と、とにかくこまめな衛星管理。この手の施設はともすればカビ臭かったり汚れが気になったりしがちではありますが、とにかく3Sが徹底していてどこまでも気分良く利用できますね。

今回は外で食事を済ませてからのチェックインでしたが、ノンアル会食だったのでフィンランドサウナを楽しんだあと、日向夏ビールをおいしくいただきました。

日向夏ビールとおつまみ

柚子ビールもなかなか

明けて翌朝。がっつり二日酔いのまま、カプセルでマスターズ観戦。時間があればゆっくりしたいところでしたが、出張なのでそうもいかず、フィンランドサウナ→アイスサウナの1セットだけ堪能してアウト。

またいずれ、ゆっくり来ます。

不意に入った名古屋出張。名駅そばに泊まった方が明らかに便利だったものの、少々の不便を背負ってでもウェルビー栄を選んでしまうサウナーの性。

思いのほか盛り上がった会食が4次会まで続いて、チェックインできたのは深夜2時近く。ここがウェルビーじゃなければそのまま寝るところでしたが、やっぱりサ活してからじゃないともったいなくて、森のサウナで1セットのみ。深酒のあとだったので水風呂はパスして寝落ちしかけていたところ、ちょうど清掃が入ったおかげでなんとか起き上がることができました。

シラフとは言わないまでも、飲み会をさっさと離脱してサウナをじっくり味わいたかったですが、予測できたことでもあったのでまあ仕方なし。

骨盤調整ホットヨガ→2セット

骨盤調整ホットヨガ→2セット

ここにサウナがあることを知らずにラウンド後に浴場へ行ったら、なんと嬉しい誤算。サウナだけならまだしも、水風呂まであるじゃないですか。サ室も水風呂（我が家の風呂より小さい）もコンパクトだけれど、ゴルフの後にサウナに入れるだけでありがたし。ランチのビールもきれいに抜けるというものですよ。

しかし世の中のゴルフ場の風呂にはなんでサウナがほとんどないんでしょうか。絶対に併設するべきだと思うんですが。

カツカレー

出動前の朝風呂代わりに2セット。さっと汗かいたらさっさと動き出す予定が、うっかりととのいベッドで45分寝落ち。

花粉症の薬飲みながらなんで、サウナはカラダに負荷をかけすぎてるのかなあ、、、と懸念しつつもサウナでスッキリしないことにはこの季節乗り切れないとも思ったり。

水曜日のルーティン、骨盤調整ホットヨガからの2セット。ここ2週間サボっていましたがやっぱり休むとダメですね。ちゃんと通います。

毎週エントリーしているホームサウナのホットヨガ、今週は休日ということで予約を取ろうとしたところ時すでに遅し。

ということで、娘を誘ってサンピアへ。ただただゴロゴロダラダラするだけになるので本当は嫌なんですが、今日は自分がただただゴロゴロダラダラしたかったので。

17時過ぎまでのんびりして、混み合って落ち着かなくなったのでアウト。のんびりさせていただきました。

毎週のルーティン、ホームサウナでのホットヨガをさぼって、この日は山形方面へ。寒河江のかつらさんでお昼をいただいた後、千本だんごでデザート。いつもはここで引き返すところ、少し先に足を伸ばせばサウナに入れることに気がついたので、膨れた腹を抱えてチェックイン。

入館時、券売機で大広間利用付きのプランを見つけたので、それを選択。今日はサウナと言うよりも、主目的は温泉。さほど期待はしていなかったのですが、含有成分量少なめの単純泉でありながら、メタケイ酸多めでしっとり感のあるお湯。急に雪混じりとなったこの日、露天で浸かるぬるめのかけ流しの湯がなかなか気持ちよく。

サウナはまあ、こういう施設なので地元のご高齢の方が多く、正直マナーの面はちょっとアレな部分もありましたが、休憩室は混雑もなくゆっくりできましたし、総じてよい施設だと思います。

そういえば、この冬、何度山形を訪れても雪を見ることがなかったのですが、3月も半ばになってようやく雪を見た気がします。

出勤前の午前中に3セット、引き続き体調不完全のためスイッチを入れに。あんまり入らなかったですが。

なんとなく体調のすぐれない1日。仕事終わりに3セット。炭酸泉を絡ませつつでしたが最初の2セットはなかなか体温が上がらず。最後3セット目、休憩の後ジェットバスでマッサージして、ようやく落ち着いてきたあたりでタイムアウト。


帰宅して即ベッド。

宿泊明けて翌朝、8:30からの清掃前に1セット。本当はそのままアウトするつもりだったのですが、清掃に入りますよの告知に急かされてなんだか不完全燃焼気味。これはいかんと、清掃の2時間を朝ご飯食べたり仕事したりしてやり過ごし、10:30の再開後に改めて2セット。

このときに気づいたんですが、バイブラ水風呂の水温がものすごく自分の好みで、今朝の体調にもぴったり。こういうぬるめの水風呂、久しく入ってなかったのでありがたくいただきました。

不意に訪れた横浜出張の機会。ノールックでスカイスパを宿泊予約。なんだかんだで10年ぶりくらいだと思いますが、朝食付き8,900円というお値段に隔世の感は否めず。とはいえそういうご時世ですからね。

しっかり飲んでしっかり食べた後のサウナだったので、様子を見ながら短めに2セット。メインサウナ→第2サウナの順で両方試しましたが、夜景眺めつつのメインがここのハイライトでありつつも、第2の照明を落とした静寂も悪くないですね。セルフロウリュもできますし。

金曜の夜なのでもっと混んでいるのかと危惧していましたが思いのほかそうでもなく快適でした。

朝風呂代わりの1セット。危うくあっさりとととのうところでしたが、朝からそんなことしてるとこの後ふわふわして仕事にならんので落ちかけのところを無理やり起きてジェットバスで目を覚まして出動。

ゆっくりしたかった、、、

骨盤調整ヨガからの炭酸泉→2セット。水曜朝のルーティン。