北海道のサウナ施設のサ活
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[ 北海道 ]
何にもチェックせず行ったら、たまたま今日は月に一度のヨガグース🧘🏻の日とのことで参加しました
アウフやサ室の熱·香り調節をレスキューMottoさん、ヨガ·シンギングボウルをMisakoさん
室内に装飾された多くのフェイクキャンドル🕯️
そして8月中旬に入り、19時過ぎると陽が落ちるようになったことで見えるようになった旭川のビル夜景🌃
この2つ相まって室内の雰囲気抜群でした
温まった部屋に、良い匂いと、心地良い風と、綺麗な音と
そんな空間にいれば、目閉じてゆっくり深呼吸しているだけで身体的·精神的疲れなんて癒えてくれるはずです🧖🏻
リトリートをテーマにしているこの施設ならば、このイベントを月1スペシャルイベントと位置づけしていることに納得できます
私としては「ヨガグース」もそうですが、視覚·嗅覚·触覚·聴覚に訴えかけてくる雰囲気的に「ヒートリチュアル🔥」なんて感じがしました
お二方ありがとうございました🙇🏻
そしてヨガグース🧘🏻後は瞑想サウナ２セット
２セット目途中、ここでオンリータイムが到来⏰️
セルフロウリュ用の砂時計も砂が落ち切っている⌛️
久々にいきました
最高峰：東川産ローズマリーアロマロウリュ🪻
···最高だ···最高過ぎる···
極上の匂いがプンスカプンスカ🪻👃🏻🪻
マイルドな温度からの熱上昇もたまらない🌡️
気持ち良い🧖🏻
思わず奇声(ウェーイ↗️↗️)がw
室内は私だけでしたのでどうかお許し願います🙇🏻
施設の方に聞いたら、瞑想サウナは木曜がほうじ茶、土日が普段とは違う特別なアロマとのことで、月火金が東川産ローズマリーのようです(後でネットで調べてみたら📲すでに情報転がっていました)
木曜のほうじ茶が当たったこと無かったので、少し気になります
[ 北海道 ]
サウナ8分×3
水風呂×3
内気浴×3
21時の柴野さん
北海道への家族旅行ついでに北の絶対王者ニコーリフレさんへ。
ここのところアチアチサウナばかり行ってるせいか、マイルド設定はちょっと物足りなかったですが、アウフグースはめっちゃ良かったです！
水風呂はおそらく１６度より高かったかな。
外気浴があればなぁ。
いい思い出にはなりました♪
[ 北海道 ]
２日目のメイン
久しぶりに来たがやはり最高😃
まず温度湿度共に自分に合う
細かいことはようわからんが落ち着くのよ
水風呂で水飲みながらぼーっとして露天へ
小雨が降っていたが気温が高いので気持ち良い
虫も飛んでこない
と思っていたが、2セット目から雨が止んでアブの攻撃にあった🪰
でも負けずにベンチで爆睡
温泉もまったりできる温度
3セットで終了
今夜は旭川プレキャ宿泊
サウナは誰かがウォーリュしまくってて激アツ
５分持たなかった
夜は自由軒で五郎さんセットかました
明日は東川のきとろんに行ってから帰宅予定
明後日から仕事ですわ
[ 北海道 ]
18日16時頃in
旭川に帰ってきてすぐその日にビアガの予定を入れて予定詰め込みすぎたので1時間も入れず…
でも、旅の疲れを癒したくて近所のゆーらん銭に急いで行ってきた
サウナは常連のマダムたちで賑わってる感じ
この時間帯はいつもそういう時間なのか？🤔
ゆっくりできなかったけど、ここの水風呂とサウナ大好きなので少しでも入れて良かった！
やっぱり、ここの水風呂気持ちいいからずっと入っていたくなる🧊🥰
ジャグジーに入ってあがり〆
サ飯はビアガで飲み放題、サムギョプサル🍻🥩最高だね❤️🔥
[ 北海道 ]
サウナ：10分 × 3 . 12分
水風呂：4分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット
一言：
昨日は父の通院付き添いでぐったり。待ち時間が長くて正直仕事のほうが楽だった。休日出勤の振替休も半日あるし、人も居るから午後休にしよう。別日は中々取りずらいしな。
てな訳で昼食食べたらコーヒー飲みに行く。13時、貸し切りだ。ひと波超えて落ち着いたらしい。新聞読んでスタッフさんとお喋りしたらスタッフさんの交代時間。おかわりしてまったりしてたら程よくお客も入ってきた。
サ活して帰ろう。
凍らせた500mlペットボトル2本と常温1本持参して、16時入館。シニアなマダム達が帰るところらしく、まあまあ空いてる。
洗身後の下茹では高温湯3分。サ室は2→ソロ。95℃、上段奥角でいつものスタイル。
水風呂は循環のみで20℃くらい。しっかり冷まして外気浴は風もあり気持ちいい。
2セット目は4〜5名90℃。70代と思しき常連さん2人がずーっとお喋りしてる。TV下には「静かな環境にご協力を」みたいな文言が「黙浴」に代わって貼られてる。
常連さんは目もくれないだろうが。外気浴でも常連お喋りさんと重なり、ひたすら瞑想モードを目指す。
その後はタイミングがずれたのか3セット目8→6名わりと静かなサ室。出入り多くて85℃。外気浴も静か。
ラストは5〜6名、90℃。12分に延ばして水風呂、外気浴からの高温湯3分ジャグジー3分、冷水シャワーで〆て終了。氷が溶けきらず水は1.2L。
通して空いてた。なのにロッカーをわざわざ隣で使う人っている。所謂トナラーってやつか？気にしてないだけなのか？端っこでも入り口付近でもないのになぁ。そして荷物を店開き‥‥。
同行者がいても空いてたら横並びを避けたい質のだけどなぁ。
サクッと身支度して髪も帰ってから乾かそう。滞在3時間弱、うん整った。
ウニ丼、味噌三昧
塩水ウニはわさびとカボス胡椒。茄子味噌炒め、味噌マヨきゅうり、ワカメ味噌汁で味噌三昧。色合いが地味。
富士山の天然水
女
-
90℃
[ 北海道 ]
定山渓サウナツアー５軒目
第一寶亭留系列に泊まると、チェックイン前に休日湯、チェックアウト後に小金湯が無料で利用できるので来訪（タオルセット付き）
各ホテルから小金湯へ送ってくれるバスもあるので、車なくても問題なし
肝心のサウナは２つで、高温と少し温度低めのツインストーブのサウナ
高温サウナに入るとオートロウリュに当たり、湿度が上がっていい感じ
ツインストーブも良かったけど、高温サウナがお気に入り
[ 北海道 ]
サウナ旅
三軒目
今回は2セットで
2026年8月18日
[北海道] 駒ケ峯温泉
ととのい値: 87pt
サウナ: 04:33, 06:01
水風呂: 00:51, 00:57
休憩: 05:16, 05:32
#サの国 #サ録 #サウォッチ
[ 北海道 ]
火曜日。さくら湯行ったら定休日からの大喜湯♨️。
この流れ何回目⁉️😅😅😅
ほんとアホな自分に呆れるわ。
F式 2セット
遠サ 1セット
ここの露天風呂の温度が絶妙なので、お気に入り。
たまりません。
でも、個人的には隅々まで掃除して欲しい。
ちょっと気になる時あるんです。。はい。
すません。
アプリ特典のchill out
女
-
96℃,88℃
-
15℃
[ 北海道 ]
ｽﾄｰﾝﾌﾘｰ：15分(ととの伊藤)・12分・12分
水風呂：3分・2分・2分
休憩：6 × 3
合計：3セット
滞在110分
心拍140/66 ととのい値92
[ 北海道 ]
久々のハートハート✨
サウナ棟なまらいい◎
1,000円で入れるクォリティの高さ半端ない。
オートローリューの熱さ半端ない。
背中から太ももまであまみ全開半端ない。
鹿の湯も休日湯も良いけど、ハートハートも負けない位いい。
みんな違ってみんないい◎
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