北海道のサウナ施設のサ活

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ABT

2026.07.12

1回目の訪問

チェックイン

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サウ美♨️

2026.07.12

76回目の訪問

【36】
仕事終わり♨️

今週は雨ばっかりで蒸し蒸しして朝から夜まで常に汗だく🙄🙄🙄今日も雨具着て仕事してたからびっちょりすぎてやばかった〜

水分抜けてるだけだから痩せてない笑
ここ2ヶ月くらい体重変化ないんじゃないかな〜
いいダイエット方法ある方教えてください😗

8分×2

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 17℃
16

がじがじ

2026.07.12

1回目の訪問

旭温泉

[ 北海道 ]

6分 8分 6分 9分

天塩の鏡沼でカヤック初体験🚣🏻‍♂️
しじみまつりでしじみご飯とサロベツファームのスモークチキンをいただいたあと、旭温泉へ

JAFの会員カードがあったので一緒に行ったCさんも私も100円OFFにしてもらえた

ほかの方もおっしゃっているように、サウナ室の中はマットとか敷いてないので、サウナマットとかタオル必須

露天風呂の外はタンポポモドキとシロツメクサのお花畑でモンキチョウモンシロチョウがヒラヒラ舞っていてここは天国かと思った

ダカラ + ガラナ

水分補給 GREEN DA・KA・RA + ストロングスパークリングガラナ
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  • サウナ温度 92℃
11

マイスター

2026.07.12

461回目の訪問

チェックイン

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mitsuue

2026.07.12

2回目の訪問

北村温泉ホテル

[ 北海道 ]

サウナ:6分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:あれ?なんでこんな所まで来ちゃったんだろ
気付いたら北村温泉だったよ
雨上がりの虹がきれいな空の下はサウナ日和
地元ローカルおじさんたちと一緒にサウナ室
おじさんたちが話す近況を聞きながら汗を流す
ここのサウナは熱いよね。そしてサウナマットの数が少ないんだね。水風呂が温いので冷水シャワーも利用したよ
外気浴用のイスの足元をかけ流しの温泉が流れるから身体が冷えないんだね。冬は重要だけど夏はちょっと熱いから上手く足を逃したよ

慈元

酢豚定食

町中華の酢豚はケチャップなのかどうなのか。どちらにしても美味しい

水分補給
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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 18℃
29

パセリ帝国

2026.07.12

1回目の訪問

1日に入るサウナの回数大幅更新!
11セット!
雨を心配していましたが、降らずに
楽しむことができました

初めてのテントサウナや薪のサウナなど
多種多様なサウナが1日で楽しめて
とても充実した5時間となりました

水風呂はプールに飛び込むのが主流なので
あまり冷たくはないので、そこが
難点かなーと思います

あとはサンダルがあると移動が便利ということを学びました

総じて神イベでした!!

分数は覚えてません

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24

やま

2026.07.12

36回目の訪問

チェックイン

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M

2026.07.12

1回目の訪問

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Akiko🍎

2026.07.12

2回目の訪問

以前日帰り利用したことがあり、今回は初めて宿泊

綺麗だし、ごはんも美味しいし、部屋数が多いわけではないので混雑を感じることもさほどなくゆったりのんびり過ごせた

サ室はあっちあち
たまたまオートローリュ直後に入ってちょうどいいなと思った。それでもけっこう熱かったくらい

小雨を浴びながらの外気浴ですごく気持ちよかった

そして高温湯が熱い
朝のサウナは9時からのため、その前に温冷浴をしたら太ももにあまみが出るくらい
霧雨ミストを浴びながら朝も大満足だった


ちなみに今女性の露天の配管カバーの上にツバメの巣がある

けっこうお出かけするので外気浴していたらピチチチイイイ!と旋回したりしてドキッとするけどすぐ慣れる


ロビーにはエゾサンショウウオのテンくんもいてきゃわいい

いいお宿だった
また泊まりで来たい

ドライヤーは小さいリファと細いリファ
ヘアアイロンはない

からあげ定食

からあげおいしく野菜もたくさん。ごはんも山盛り

SORACHI1984

SORACHI1984

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25

ふじ

2026.07.12

11回目の訪問

定期訪問 11回目

前回との変化点
1.前回も置いてはあったけど、使われてなかったんですけどシャンプー等の容器が分かりやすいのに、入れ替わってました。
2.外気浴のタイヤの横に、ピザ窯が現れました。
3.オプションで青いチーズを使ったピザ(1800円)が食べれる様になったみたいです。
4.アースバッグに行かなかったけど、新しいシーシャ入ったみたいです。
5.ポイントカード近々登場予定!?スタンプ待ちみたいです

7月12日 4部
先月から色々と遠征してる中で、毎日サウナがめちゃくちゃ気持ちよくて、やっぱサウナは薪だよなーと思いつつ、そろそろ北海道から居なくなるので、5737サウナだけは、行こうと思ってて、もうチャンス無いから昨日から遠征したんですけど、マージナル開いてたから帰ってきちゃいました😤
北海道ホテルの良さは何回行っても、1ミリも分からないって再確認した旅でした🤫

話戻します。
久しぶりに、バケツひっくり返したくらいの大雨でした。
振り返れば豪雪でも外気浴だし、関係無く外気浴。
知らない人から、見られることは、ここに限って無いけど
もしあったとすれば阿呆ですよね😉
あの雨に打たれるのは、PVくらいでしか見たこと無い。

今日はマイルドに105〜110℃ 湿度安定の80%
やっぱりマージナルじゃなきゃ駄目と再確認。

次回再来週末
ではまた。

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7

はま

2026.07.12

59回目の訪問

1時間の運動でしっかり汗をかいてから大浴場へ。

サウナ1セット最上段で8分、水風呂2分弱。
あいかわらずサウナマットがベチャベチャで、座ると水分が絞り落ちる音が聞こえる。テレビの相撲中継を眺めてから水風呂でクールダウン。ととのいイスはすべて埋まっていたのでやむなく浴槽のフチで休憩。やはり運動後のサウナが気持ちいい。

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9

ゆきんこ

2026.07.12

10回目の訪問

休日湯

[ 北海道 ]

電気→水→内気浴
サウナ7分→水1〜2分→外気浴10分
サウナ10分→水1〜2分(ショーシャンクスタイルでミスト浴)→外気浴10分
サウナ8分→水(上ノ国ブラックシリカ頭水)→外気浴
電気→水

こんな天気の日は休日湯が良いわね♪

山椒香るソルティライチ+バナナッツ

こんな蒸してる日は南国味ジェラートだわね。

SAPPORO黒ラベル

SAPPORO黒ラベル

水分補給 ウォータージャグややぬるめ
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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 15.6℃
64

Miki-T

2026.07.12

25回目の訪問

残業続きの2日間終わりよーやく来れた🤣🤣🤣
バキバキの身体もやっとほぐれて軽くなった〜
雨の外気浴も気持ち良かった😊
あとは帰って🍺だなぁ〜😁

水分補給 いろはす
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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 14℃
55

うな湯

2026.07.12

1回目の訪問

さつき湯

[ 北海道 ]

さつき湯へ15時30分頃イン!
脱衣所は広く、個人的にはすきな作り❤
お風呂は結構熱湯なのでお水ジャボジャボ出してました。(常連さんもあついっていってた)笑
入浴料にサウナも含まれててお得感
ミストサウナ系でした!
汗を流しによったので、ササッと出ましたが
いい感じ❤

水分補給 紅茶
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  • サウナ温度 85℃
11

パンダ・リ―

2026.07.12

7回目の訪問

【平和島 さとみきこ】お初、スローリュ。いやぁ、驚いた!20分ロウリュ熱波。シャワーと水風呂で5分休憩。からの後半15分はめちゃくちゃアチアチ!!しかもず―っと熱波!!あっという間に気がつけば35分大発汗♪

【サウナDESSE なみきんぐ】LIVEの乗りで3曲15分、ノンストップでネパドル なみきんぐが歌い、踊り、アウフグース♪

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207

リフレ猫

2026.07.12

302回目の訪問

11日☂️

宴会コースでIN

スハラさん早いですね😊
熱波は
12時オリジャンさんから始まる🔥

3エフカウンターにいたら水冷さん😊

ナミキング追っかけの3️⃣きた
なんかでてたので
水冷さんと2人でご挨拶
余りすぎてて草ァ

ペロさん😊
リクエストした館内着着てて草ァ🟨

宴会始まるまでマナーを守って🍻

宴会は楽しく
ロウリュや熱波も楽しい方がいいですよね😊
それはただのオ……

21時・23時は
ネパドルナミキング
盛り上がって楽しい熱波でした😊
一体を感じて皆、兄弟👬
ちゃんとツッこんでくるのも楽しかった😊


12日
今日は帯広からモノマネっぱー吉田さん

朝ゲルマからの朝食🦀

カピさんと来週のスケジュール確認✅
🦦くん、今日も登場!

13時吉田さん
『ドラゴンボール』ベジータ熱波

14時はシュガさん
2日連続、ナミキングに負けない盛り上がる熱波
さすがNo.1熱波師!

今日も当たらないBINGO
🦅さん、○んにちわ!
夕飯食べながら来週の確認✅

19時吉田さん
『東京リベンジャーズ』マイキー
こちらは初めて
気合い入った熱波だった😊

ここで退館
お会いした皆様、ありがとうございました😊

また来週!!

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60

フロスキー

2026.07.12

4回目の訪問

サクッと♨️
ぬる湯もサウナも良いね😊

マット無しでサウナ入ってきた青年2人
お尻アチチッ😣てしてたので
俺「入口にサウナマットありますよ😊」
青年「洗ったやつが無かったんです」
俺「無いなら使用済マットにお湯かけて使うんですよ」
青年「……」無言でマット取りに行って戻ってきた。
#嫌な思いさせた?
#これは何ハラ?

水分補給
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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 16℃
27

トトノイ北海道

2026.07.12

3回目の訪問

吹上温泉保養センター白銀荘 | 上富良野町

​🏔️ 【北の聖地】夏の白銀荘で味わう、キンキン水風呂と大自然での外気浴。

標高約1,000m、十勝岳の麓に佇む『吹上温泉保養センター 白銀荘』。

雪の季節とはまた違う、緑濃い夏山の空気に包まれる「ととのい」を求めて再訪です。
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♨ 温泉
​源泉かけ流しの湯からは、ほのかに硫黄の香りが漂います。
山小屋感のある内湯と、圧倒的なロケーションでの露天風呂。
どちらも白銀荘ならではの魅力にあふれています。
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🔥 サウナ
セルフロウリュで蒸気を上げれば、あっという間に体感温度が上昇。
木の香りに包まれながら、じんわりと汗が噴き出す瞬間がたまりません。
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💧 水風呂
​夏でも相変わらずのキンキンぶり。
一歩入った瞬間に息を呑む冷たさが、火照った体を一気に引き締めてくれます。
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🌬 ととのい
外気浴スペースから望むのは、雄大な十勝岳連峰。
涼やかな山風が汗ばんだ肌を撫でていく、この開放感は白銀荘だけの特権です。
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🍜 今日のサ飯
上富良野「カミホタル」で、ラベンダースープカレー on theとんかつ。
ラベンダーととんかつという、上富良野町らしい一品。
とんかつはめちゃくちゃやわらかく、香り豊かなスープとの相性も抜群でした。
※カキフライも美味しかったですよ。
─────────────
季節を変えて訪れるたび、新しい表情を見せてくれる聖地。
夏でも変わらぬキンキン水風呂、やっぱり白銀荘は最高でした。
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📍 吹上温泉保養センター 白銀荘
HP:http://kamifurano-hokkaido.com/

トトノイ日:2026.7.12

#白銀荘 #北の聖地 #北海道サウナ #トトノイ北海道 #サウナ巡り

KAMIHOTARU

ラベンダースープカレーon theとんかつ

ラベンダーととんかつ、上富良野町らしい一品

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22

アーサ

2026.07.12

6回目の訪問

450円
サウナ8分✕3

からあげ丼

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 17℃
8

CANTALOW

2026.07.12

27回目の訪問

妻サ活に追従。朝ウナはウォーミングアップで、ラーメンと炒飯でかいた汗を流しに虎杖浜へ。
オートロウリュに時間を合わせて♨️を行脚。
ここのジャグジーは効果絶大。
3セットとも上段で、初回は耐えれたけど、2セット目から
タオルを矢沢掛けして防御。
時間はシングルばっかりだったし、内気浴、外気浴椅子
外気浴寝椅子で昇天。コリャ🍺が美味い😋

CURRY&CAFE乙カレー

トロッと自家製角煮カレー

本格的

スプリングバレー フルティーセゾン

スプリングバレー フルティーセゾン

水分補給
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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 13℃
25

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