北海道のサウナ施設のサ活

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サ活はサウナに行った記録や口コミ・感想を残すことができる機能です。自分だけの日々のサウナ記録や、初めて行った施設の感動をぶつけたレポートから常連さんの細かすぎる定点観測まで、日本中からさまざまなサ活が投稿されています。
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五十地 翼

2026.05.04

4回目の訪問

チェックイン

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ラッコなのです🦦(修行中)

2026.05.04

44回目の訪問

今朝自宅で起き皆様方におはようと送ってしまう
これがリフレ効果なのかってことで1日がスタート!

今日はリフレにはいかないんだ家でゆっくりするんだと思っていたが熱波表には愛しの柴野君、杉村君がいる気付けば家を出ていた..........

リフレ様そろそろ招待券100枚ぐらいください🙇

ニコーリフレへインだコノヤロッ💢

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31

スパ村修平

2026.05.04

1回目の訪問

ホテル万惣

[ 北海道 ]

ご馳走様でした。

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13

あさ

2026.05.04

2回目の訪問

サウナ:5分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

リニューアルしてから初めて利用。
浴室もサ室もキレイになってました✨
サウナも新しい🌲香り、ヒノキのアロマ水でロウリュしたような香り。
90℃設定のドライサウナ、終始ソロサウナでした😊
そして、GWって事で🈹270円
お得に利用できました🤭

道北地方、季節逆戻りの⛄️雪
除雪車とすれ違い😳

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40

ナイキくん

2026.05.04

1回目の訪問

チェックイン

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15℃

うにパン

2026.05.04

1回目の訪問

新規開拓でコチラへ
じゃらん100円引きクーポンで400円
10時に着いたとき駐車場はすでに満車間近

サウナ:15分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:5分 × 3
合計:5セット

サウナは汗をかきにくい感じだったので長めにじっくり
車に腕時計を忘れてしまったけどテレビの下にデジタル時計、砂時計も3つ
一段一段が広いので体育座りしても余裕
露天風呂には外気浴用のイスがいっぱい
インフィニティも1脚🎵
使わなかったけどリンスインシャンプーとボディソープまである
露天風呂も広くて500円とは思えないクオリティにびっくり!

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  • サウナ温度 83℃
  • 水風呂温度 15℃
59

山手

2026.05.04

2回目の訪問

No.79

朝6時に家を出て、最寄りの駅で列車に乗り、綺羅乃湯さんに入湯。

連休中であるため混んでいることは事実だが、サウナ室も混んでいた。
しかし、スペースを空けてくれたり、L字型の鋭角のあたりを勧めてくれる優しいんですね。いいお客様だ!
ローカルサウナあるあるで、常連さんがくっちゃべっるのですが、それが唯一の情報源なんですね。聞くだけで思わず笑いそうで吹き出してしまうんですね。

セルフロウリュで、お互いの了解を得て近くの方にお願いしてロウリュしていただき最高でしたね。

汽車の時間があり、約2時間楽しみましたね。

水風呂一人しか入れないが、それが味があっていいのかね😁

ドライブインかなや / かにめし本舗かなや

かにめし

かなりのお久しぶりのかにめし。列車に見立てたスペースで食べました。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 12℃
175

とらじろう

2026.05.04

54回目の訪問

千歳乃湯えん

[ 北海道 ]

3セット
サウナは混んでいた。
小雨でしたが外気浴ちょうどいい気温でした

マクドナルド イオン千歳店

油淋鶏風タルタルチキンタツタ セット

ソースがうまい

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13

2026.05.04

21回目の訪問

杜のSPA神楽

[ 北海道 ]

めちゃくちゃ混んでる、、、

さすがGW

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  • サウナ温度 75℃,86℃
28

けんてぃ

2026.05.04

1回目の訪問

サウナ:10分 ×1(バレル)
10分×1
15分×1(バレル)
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

2日連続の朝活!
本日は一つ上のいとこ
甥っ子2人の4人で岩見沢ほのかへ。

バレルサウナは温度訳約80℃で
じっくり入れるので
いつもと少し違うととのいが得られ
気持ちよかった〜

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16

おやじぃⅢ

2026.05.04

9回目の訪問

月曜サ活 今日は雨 のんびり休暇 レコード聴きながらコーヒー飲む日😎ん〜やっぱりサウナ行こ!🚶‍♂️🚶ご近所なごみへ まぁいつも通り入り口自販機前・脱衣所混み混み😅服脱ぐの大変ぶつかるぶつかる😅そしてまた超弱シャワー🤣もう、すでになごみあるある満喫🤣花の香り湯のジェットバスに惹かれてここで湯通し♨️からのサ室へ上段は常にびっしりだけど、何とかいつもの定位置で、10分×3セット気持ち良し👍水風呂ずーっと入れるぬるさもなごみ良し🤭外気浴小雨のなかこれも良し😄茶色の温泉でゆっくりあたたまりポカポカ状態で、そのまま帰宅🚶🚶‍♂️今日も良き良き なごみの湯♨️

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97

蒸れ頭巾ちゃん

2026.05.04

13回目の訪問

幸楽湯

[ 北海道 ]

サウナ:8分 × 7
水風呂:1分 × 7
休憩:3分 × 7
合計:7セット

GW3日目
月曜サ活は、アウェイで7セット。

今日も暑くて👍

サ活まえの
8分下茹でからのサ室イン

いつも通りのルーティンでフィニッシュ💦

今日も汗だく💦つゆだく💦

締めの
8分湯通しをして、完了

85.9kg→ 83.0kg 晩飯摂取前
▲2.9kg

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57

ト道

2026.05.04

1回目の訪問

LC五稜郭ホテル

[ 北海道 ]

チェックイン

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Mitto

2026.05.04

1回目の訪問

チェックイン

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Buddha

2026.05.04

1回目の訪問

コスパ良し!!!
内風呂、露天風呂種類まあまああって楽しい♨️
ジェット風呂も水風呂も深くて珍しい!

お昼は近くのお蕎麦屋さんで。

あまみ度⭐️

蕎麦と天ぷら ゆずき

山菜蕎麦

とろろも美味し〜 一味や七味は自家製

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  • サウナ温度 50℃,84℃
  • 水風呂温度 15℃
17

ANDNEX.

2026.05.04

3回目の訪問

里の森 森のゆ

[ 北海道 ]

札幌滞在4日目。
今日は1日フリーDAY!そんな日は先ずモール温泉に行きましょう♨️
天気も悪いしあまり遠くは面倒くさいので、お決まりの森の湯へGO‼️🚗
セコマでフライドチキンと麦茶を買い、10:00〜12:15まで滞在。
サポートさっぽろで100円OFF✌️
サ室は定員9名と狭く、常に満員御礼🈵
80度台とそこまでアツくないので、気持ち良く入れます。
雨を見ながらボケーっと外気浴。最高です😆
締めは露天風呂に半身浴で長く入り、こちらももちろん最高✨
まだイケたけど5セットでフィニッシュ🧖
お腹が減ったので虎にラーメン食いに行きます🍜

らーめん虎

琥珀

いつも久々だからと大盛りにしてしまい、結果腹一杯😣でも美味い😋

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 16℃
30

まっちゃん

2026.05.04

49回目の訪問

今日のサウナ③は2日連続なこちら
昨日でここの回数券はなくなったから今日はていねほのかの回数券で入館しました 土日祝日追加料金200円 湯着無料で付けてLINEクーポンで岩盤浴タオル無料レンタル🉐

駐車場ちょうど1台出て入れた感じ🥳今日はLuckyオバさん🥳
実は昨日来た時に5月4日の熱波は よしきさんって見かけた 明日のその時間なら来れるって密かに考えてました🤣
まだ時間あるけど休日はここやていねは駐車場待ちが発生するから早目に入って腹ペコ満たしてサウナ入って時間あれば汗蒸幕岩盤浴で身体慣らして

腹ペコMAXだからまずは食べる😋
下茹では露天風呂壺湯の🌸の湯✨
明けの身体が欲している🍜
岩盤浴ロウリュ前に高温サウナサクッと2セット🔥🔥の後汗蒸幕岩盤浴1セット🔥
17時の岩盤浴ロウリュ満員で今日も素敵な香りが素敵な風にのってやってきました🥳

どこもかしこも人で溢れてます😅休憩スペースがどこも空いてなかったから女性専用の寝る部屋でちょっぴりゴロゴロして
19時からの岩盤浴ロウリュももちろん参加しました🔥ロウリュ後よしきさんと少し話しして

締めに向かいます ここからすぐなので😉

黒辛味噌󠄀炙りチャーシュー麺🍜

明けの1番飯はやっぱり味噌ラーメン❤️ 杏仁祭りも気になる🤭

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 17℃
167

あぽろん

2026.05.04

2回目の訪問

サウナ:12分 × 2
水風呂: 3分 × 2
休 憩: 5分 × 2
合 計: 2セット

「なよろ温泉サンピラー」を後にして「千花」のソフトクリーム食べながらさらに
北上し昨年リニューアルした「ホテル望岳荘」に到着🚗💨駐車場🅿️はクルマ3台✌️外観は変わりなし😅ロビーもそのまま😅脱衣所もそのまま😅さて浴場は・・・洗い場・浴槽・サウナもキレイになってるじゃん👍👍ササっと身体を清めいざサウナへ・・・広さは変わらないがmetosのストーブに真新しい木🪾の香りがたまらない👍👍👍L型2段でしかもソロですよ✌️上段GETで温度計は95℃を差してます👌昔とは見違える程、サ室のコンディションは最高👍👍👍12分蒸されギブアップ🥵からの水風呂は実測11.8℃でキンキン冷たい🧊からの休憩は湯船のへりに座って休憩😵‍💫😵‍💫😵‍💫あまみバチバチ出て最高😊😊ちょいと寄り道サウナなので2セットにて終了😅こんなプライベート感☺️☺️☺️たまらん☺️
またゆっくり来まぁーす👋

追記:以前とは比べられないぐらいキレイにリニューアルされてました。以前はサ室も独特の匂いがありましたが今は木の香りが最高にいい👍👍温泉タオルまで買っちゃいましたわ😅😅😅

新発売アクエリアス

以外と美味い😋😋😋 口の中👄青くなりそー

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 11.8℃
175

狐火

2026.05.04

1回目の訪問

のんたの湯

[ 北海道 ]

今日は実家帰省で改修工事が終わったばかりののんたの湯へ。
スチームが廃止されて男女ともにドライに、セルフとオートのロウリュ、セルフは20分おき、80度強で温めではあったけどオートロウリュで湿度は良い感じ、水風呂も定期的に水が入れ替わり水温を維持していた、弱塩泉43度ほどだったので温冷交代浴が捗る捗る、今日もきっちりサンセット!
体重推移-850g

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22

さっす

2026.05.04

1回目の訪問

チェックイン

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