北海道のサウナ施設のサ活

24時回は愛の吉田さんの熱波
熱波よりもトークがメインで
24時間の中で1番熱くて感動した。

自分は目標に対して最適な環境に身を置けているか
それぞれの正しい環境とはなにか。

旭川からもうそろそろ出発しないと
天金でラーメン食べる時間あるかなぁ。

なんだか今回の旅は
サウナの熱さよりエモーショナルさの方が勝ったみたい

モーサウ出撃ーー
昨日は飲み過ぎ＋勢いに任せラーメンなんぞ食べてしまった
アカンっこれはアカンっっ

朝からギュウギュウ絞る
真っ暗からの夜明けっ（これがエエねん）
お水冷たいけどまだまだイケるで

〜本日のヨキsong〜
中森明菜♪TATTOO（1人なら全力で歌ってた）
サザン♪栞のテーマ
山下達郎♪甘く危険な香り
↑
コレ一度別れた人とまた出会い、さてどうする？みたいな歌詞なんやな
どんな別れ方したのか知らんけどまた元に戻ったら沼るで

( ᷇࿀ ᷆ )

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：とにかく最高です。

朝食ビュッフェ

毎回思うが種類豊富でクオリティ高い

仙台行きの飛行機に乗り遅れてしまったため
急遽の一泊！
空港内にある新千歳空港温泉に宿泊しました。

サ室は暗くて間接照明があるタイプだけど
大型テレビを鑑賞できます。
サウナストーブはikiMETOS
室温は80℃
もう少しパンチが効いてた方が好き！

水風呂は17℃くらい

外気浴は、体の不自由な方が座るタイプの椅子が2個コ。

宿泊者は朝8:00まで入浴できるので
自分のタイミングで汗が流せます！

空手の試合や審査などの後 ちょっと面倒なのが
アドレナリン効果で脳が戦闘モードになってしまうので眠れなくなってしまいます 今朝方も夜中に何度も目を覚ましてしまい(T ^ T)
という事でリラックスモードに入れるために
そらへイン 3セット目でやっとリラックスモードに切り替わりました♪そのかわりアドレナリン麻酔効果が消えて、あっちこっちが痛い
左足の甲がボッコリ腫れてるし😁
今日は祝日㊗️のんびり休養です！

札幌きたら、いつもの朝風呂。
今日は少し混んでましたが、常に3段目に座れて、しっかりととのいました！

あの広さでしっかり熱され、10℃の水風呂で、もう訳わからなくり、昇天です。
もうサイコーです！

朝　無料の朝食を食べて朝ウナ♨️👍
10分の2セット完了👋
オートロウリュウ後はメチャ気持ちいい😊

無料朝食😋

これで野菜があれば完璧です💦

朝サウナ1セット
室温90度、水風呂18.4度

朝ウナはこちらへ。
5:10IN。

連休最終日。
帰省中はなんだかんだ忙しく、結局今日含め2回しかサ活できずに帰宅予定。

今日の朝ほのかはいつも通り空いていて、ストレスなし。
外気浴スペースの椅子が減っていたくらいで、通常どおりの良施設。

６セット+炭酸泉堪能。
クリスマスは今年もやってくる🎶
名寄に帰りたくないな。