assist

たまたま岩手を訪れていたから
&サウナ東北支部をチェック
牧田優香ちゃんが洞窟サウナで
可愛く蒸されていたので
今日は湯の杜ホテル志戸平へ

今日はお目当ての「洞窟サウナ」ではなく
「溶岩サウナ」！
男女日替わりらしい。。

サ室はＬ字の２段
サウナストーブには岩手山の赤い溶岩と
トントゥが！今日のサ室は89℃！

セルフロウリュは10分以上の間隔をあけて
柄杓一杯！
ニコーリフレで使われているラドルと一緒の
規格だから一杯でも十分アチアチに！

水風呂はマイルドな18℃

ととのい椅子は内気浴４コ、外気浴（正確にいうと外ではなく外へつながる通路）３コ

【今日の成果】
サ10′、水２′、と12′ を３set

次は「洞窟サウナ」の日に行ってみよう！

今日のアロマは「ユーカリレモン」
ユーカリもレモンもコアラも米津玄師も
みんな好き♡

18:00からのアダチ熱波は
めちゃくちゃ熱かった_(*'-'*)_
病み上がりだって言ってたのに…

熱くてあつくて震えた今日は
過去一「あまみ」でた

【今日の成果】
日曜のsunsetに３set
①サ６′ 水１′ と５′
②サ12′ 水１′ と10′
③サ10′ 水１′ と12′

今日のアロマは「ユーカリ」
コアラはこんなな気持ち良いものなのかぁ

札幌で一緒に勤務してた方が
本日、山形に赴任してきたから
早速、水沢温泉館に連れてきましたぁ( ・∇・)

そしてお目当ての
山岳熱風アダチさんの熱波
アチアチのアチアチで
あまみも出現し心も体も大満足🎶

普段はあまり外食はしないのだけど
今日は「たまゴン」記念日
しょうゆ味がしみたタマコンとゆでたまご
超絶うまかた♪(´ε｀ )

たまゴン

味の染みたゆで卵とタマコンが 超絶うまい！

最上川の流れを見ながらの外気浴で
時間が経つのを忘れるくらいボーッとできました

常連のサウナーかな？
サ室に入るとまず挨拶

バスタオルを腰に巻くかお尻の下に引くかの
山形県に多いご当地ルール
（ニコーリフレもこのタイプ）

サ室を出る時は自ら流れ落ちた汗を拭いて
「自分が出した汗は自分で持って帰る」の
マナーは素晴らしい！

【本日の成果】
サ11′ 水１′ と10′ を４set

今日のアロマは「しらかば」
とても落ち着く香り🫧

土曜AM9:00入りなのに
サ室はサウナーで賑わっておりました

気温は８℃とあたたかく
外気浴はポンチョなしでも心地良い
（ポンチョ着てたけど…。）

【本日の成果】
サ10′、水1′、と12′を５set

追伸、脱衣所におき忘れたiPhoneを
フロントに届けていただいた方
ありがとうございます♪

今日のアロマは「ウィンタースパイス」
16:00の山岳熱風アダチさんの熱波がアチアチすぎて僕の欲求が完全に満たされました！
【本日の成果】
①サ7′、水1′、外と8′
②サ10′、水1′、外と9′
③サ10′、水1′、外と10′
④サ10′、水1′、外と10′
⑤サ10′、水1′、内と12′
⑥サ10′、水1′、外と9′
⑦熱サ12′、水1′、外と10′

am6:00
スパメッツァ仙台いちばんのり（ほんとは３のり）
崇高な１日のはじまりはじまり
【本日の成果】
set① 伊達なサウナ10′、極冷水→冷水2′、と10′
set②メディサウナ10′、極冷水→冷水2′、と10′
set③伊達なサウナ12′、極冷水→冷水2′、と9′
set④ソルトサウナ10′、深水1′
set⑤伊達菜、サウナ12′、極冷水→冷水2′、と10′
set⑥メディサウナ10′、極冷水→冷水2′、と6′

えせ仙台市民のassistです。
仙台市民になって20年くらい経ちますが
日本全国転勤族なので３年ほどしか
仙台に住んだことありません。
そんな私が本日は仙台出張ーーー‼︎
ということでキュアに来ましたー
いやーアチアチでしたよー
熱風が直接当たってそれはそれはもう…
【本日の成果】
サ10′、水1′、と7′を４set
キュアのキャップが欲しいーーー‼︎

高源ゆは雪に覆われ周囲の音が雪に吸収され
ととのいスペースは聴覚が研ぎ澄まされる。

そして今日のアロマは「白樺ハーブ」
白樺の樹木な香りの後にハーブの香りが
遅れてやってきて、アロマ水の一杯時間差攻撃に
ぼくの嗅覚が踊るおどる。

【今日の成果】
サ10′、水1′、と8′を４set

今日のアロマは「ペパーミント」
朝ウナでバチクソととのい候

去年の春に札幌から転勤してきて
山形の冬は初めてだから
大雪て言ってるけど
今の積雪量がこの近辺の人たちにとって
多いのか少ないのか…

【今日の成果】
サ10′ 水１′ と9′を５set

今日のアロマは「ベリー」
甘いフルーティーなかほりに癒されました😌
そして本日の視界は♾️！！
外気浴では青い空と真っ白な蔵王にご対面！樹氷の様子まで視界にとらえることができました！
【本日の成果】
本格サウナ２時間プラン-温泉入浴付き-
サ10′、水1′、と９′を５set

崇高な１日の始まりはじまり🚶‍♀️‍➡️
あサウナ キメてきました
スパメッツァは
冷／冷交代浴ができるところが好き❤️
水温差８℃がととのいを助長する
【本日の成果】
伊達なサ10′×2
ソルトサ15′×1
メディサ10′×2
（メッツァ水1′＋杜の冷水1′）×4
極みの深水1′×1
と9′×5

AM9:56 はじめてのゆ〜とぴあ南仙台🔰
滑り込みで休日早割り850yen.yeah😎
10:30からのアウフグース参加できてご機嫌✨
今日の成果
サ11′、水1′、と9′を5set