サ活はサウナに行った記録や口コミ・感想を残すことができる機能です。自分だけの日々のサウナ記録や、初めて行った施設の感動をぶつけたレポートから常連さんの細かすぎる定点観測まで、日本中からさまざまなサ活が投稿されています。
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[ 北海道 ]
maruさん投稿で知った幻のベルヒルズさん
何度も電話で確認 お休み多し😢😢
週1位なペースなのかな……🤔
やっと今日行けました‼️
ホテルベルヒルズ🔔
スキー場のゲレンデから2分 スイス風な外観が可愛い ちょい古ホテル🏨
スキー⛷️シーズン前 閑散期
サウナ前飯は 回転寿司トピカル🍣
生ホッキ 活ホタテ 黒潮ブリ 中トロなぞ
つまみ デザートにアラ汁と手作りプリン🍮
プーランジェリーラフィでシナモンロールとバゲット🥖を買い込み
ふらのマルシェ2の雑貨屋さんでショピング
抽選会でポテチが2個当たる㊗️
うすしお コンソメ ガーリック のり塩
4つの味から のり塩×2 チョイス
違う味にすればいいのに 融通がきかないww
六花亭カンパーナも回って ようやく14:30
15:00オープンのベルヒルズさんへ
フライングゲットで入湯♨️
受付のお姉さんはとても感じがいい🙆♂️💕
団体客も来るらしく脱衣場のカゴ🧺が60
ドライヤー6台(パナソニック風強し)
お邪魔しやーす…I˙꒳˙)
ジェット風呂 内風呂 露天風呂
かけ湯なのか水風呂なのか段差があるから
水風呂??
ジェット風呂で下茹で♨️
浴場もサウナもワシひとり☝️
やったぜカトちゃん🥸気分でサウナ室
ぬ、、40℃
フライングだったのでまだ暖まってない😫
露天風呂でのんびり待ちましょ💦
再サウナ室
まだ50℃ちょい🤣
サウナ室の成長を見守ることに👶🍼💞
低い温度でも ばあゆオイルが乾いていく
ドライな彼女 96℃まで成長🔥🔥
つっぱってます
水ごりの如く ザバザバと掛水
3回目は水風呂と認定して着水💧💧
露天風呂横の小さな石段を登り
ガラス戸を開けて 木のベンチで外気浴
冷たい空気が気持ちe
木々の間に鳥なのかリス🐿なのか
なんかおる 癒し😻
〆の露天風呂♨️は岩風呂
かすかにクラシックのBGM
ぼんやり間接照明
静かでお湯加減もよくって
意識が飛び 起きてるのか寝てるのか
わからなくなった
まぼろしーꉂ☝️✨
レストラン横の北の国からの写真コーナー
真っ暗でよく見えないꉂ🤣𐤔
電気スイッチを探し回る
👀‼️⁉️ 監視カメラ2台発見、、
自分の行動が不審者に見られそうで断念😨
写真が見たかっただけなんですー😫😢

[ 北海道 ]
8.8.9.7
4セット
95分
950円
ゴルフ帰りにこちらへー
雪中ゴルフ、ヤメレバヨカッタ…
凍えた身体を癒しにー
虎杖浜温泉、ぬくいー
外気浴ベッドがよき、全セット確保ー
寒いからか空いてるし笑
フェイスタオルをノースリーブワンピースで
3セット目にはちょっと寝落ち笑
ゴルフコースは雪だらけ
無事帰宅したけど、タイヤ交換しなきゃなぁ

男
[ 北海道 ]
サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット
一言:朝起きて外を見ると地面が白い……。
まじかー(´∞`;)
そして寝坊してる……。
まじかー(´∞`;)
しかし焦ることなく(焦ろ)職場に到着‼️
タイムカード押したら定時1分前だった(笑)
セーフ_( ˙꒳˙ )_!
本日もトラブル満載。仕事も大量。
黙々と8時間勤務して定時に終了ーー‼️
よく出来ました💮
仕事終わりにマルヤマクラスで買い物して、絶対行こうと思ってたお店でスープカレー食べて……。
ホームへイン‹‹\(´ω` )/››
身体を清めて内湯で温まる♨️
あーー、沁みる……。
ホームのサウナ。冬場は上段のストーブ前が私的ベスポジ✨✨
温まる〜とまったりしてたけど、腕を見たら汗がたんまり💦💦
10分経ってから汗を流して水風呂‼️
あーー!この水風呂がたまりません😆‼️
そのままの勢いで外気浴。
身体から湯気でてる(笑)
2セット目も同じく上段で。
今度はサウナハットを目深に被って目を閉じて静かに蒸される……。
明日も仕事だけど明日は午後出勤にしたから、ちょっとゆっくりできるかな😄
月曜でようやく今月の繁忙期も終わり🫡
この戦いが終わったら……俺ほのかに行くんだ……。
朝イチからほのか行って韓国フェア満喫して岩盤浴もするんだ……。
ひたすらだらだらするんだ……_(┐「ε:)_
2セット目の外気浴終わりで時計見たら20時。
でも今日は3セットしたい。
というわけでもう10分サウナ。
そして水風呂、外気浴……。
ととのったわ……そりゃあもうべらぼうにととのったわ……🤤
そしてととのった後の露天風呂も最高なんですわ……🤤
今日仕事で一緒だった同僚さんに
「なめこさん、今日仕事終わりにどこか寄ってくんですか?」と聞かれたので
「私サウナ好きで〜休日出勤終わりはスーパー銭湯行くんです😆」と答えたら
「えー!この仕事終わりに⁉️こんなに仕事してるのに⁉️」と驚かれました。
むしろ仕事終わりだからこそ、足伸ばして大きなお風呂入りたいし、大好きなサウナで癒されたいんですよ(*`・ω・´)
あとサウナ入った夜ってめちゃくちゃ深い眠りにつけるから、むしろ疲労回復に役立ってます🫡✨
あとお風呂上がりのビールね🍺(笑)
スープカレー+南郷の湯+ビール。
なめこさんの疲労回復黄金トリオ🤣❣️
満足満足な夜でした。
明日は仕事が早く片付いたらとっとと退勤しようと思ってるので、どこのサウナ行こうか悩み中。
サブスクサウナ(ジム)か南郷の湯かキャビンもいいな……。
うーーん悩む‼️

[ 北海道 ]
家族で旭川一泊。
宿泊先をどうするか考えていたが、いろいろ検索した結果
“オスパーが1番安くて1番使い勝手が良い”
ということで、初めての宿泊オスパー🌙
乳幼児が居ると、
“動き回るから和室が良い”
“バストイレが別じゃないと体が洗えない”
というメリットを超えて、
“そもそも大浴場!”
“何ならタイミング次第で熱波も受けれる!”
っていう最高な環境なのに市内で1番安いという😳✨
そして、今回は使わないけど
“日立のドラム式洗濯機完備”
というのが素晴らしい🍀
あと、
久々にイチオシのCJ吉田さんの熱波ですが、
香る空間の作り方がかなり進化していて、癒されるやら勉強になるやら✨
久々に話もできて、名前も覚えてもらっていて、サウナー冥利に尽きますなぁ✨
今後も家族で旭川宿泊の時はここが拠点になりそうだ…!
P.S
3歳の娘の七五三だったんですけど、
神社で七五三の対象年齢的なやつを見たら
“令和5年生まれの子”
って書いてたんですが、
うちの子、令和4年生まれなんだよな…
去年だったのかしら…?
男
[ 北海道 ]
サウナ:10分・14分・12分
水風呂:2分 × 3
休憩:6分 × 3
合計:3セット
滞在90分
心拍131/70 ととのい値83
[ 北海道 ]
問、下記セリフは誰が言ったでしょうか?
「冬はやっぱし、さびーなー。」
今日は一面真っ白、雪景色です。
朝から驚いた道民も多かった事でしょう。
さて、今日は引きこもりつつ、夕方遅くからサウナに来ました。
夕刻6時半…。気温は1℃🌡️
いいんです、サウナで温まりますから。それにここには、しょっぱい温泉もある。万全です。
サウナは良い塩梅の湿度です。
あれよあれよという間に爆汗です。
今日も生おしり達の汗が座面を濡らしています。その効果でしょう。
せっかくキレイな座面になったのに…残念です。何とかなりませんか?
広い水風呂は今日も冷えてます。とても気持ち良いです。
外の寒さを考えると生ぬるい気がします。
外気浴はやっぱさみーなー。
1セット目だけ、モクモク湯気を発しながら、ぜんぜん寒くないじゃない。
と、思いながらととのいましたが、以降はすぐ寒くなりましたねぇ。🙄
最後は温泉でしっかり温まりました🫠

男
[ 北海道 ]
11月最初のサウナは
初めてのスゴイサウナ!
湿度が高く、呼吸のしやすいサウナで
3分で滝汗
1セット目3セット目にはオートロウリュにも
当たることができ、極上の整い
整いスペースの焚き火の映像も個人的には
良きでした
骨折おじさんがいたのが七不思議
10分 11分 11分 3セット
[ 北海道 ]
本日は雪が降り積もって少し溶けた道を歩いて、久々のサウナコタンへ~。
脱衣して浴場入ったら熱波のアナウンスあったので、ササっと洗体して行列へ。ギリギリサ室へ入れました😁
いろいろあってしばらくサウナイベントとか参加できてなかったので、偶然でしたがなんかめっちゃうれしい・・。
担当は岩見沢温泉ほのか所属のやまゆーさん。
サ室は少し薄暗くして、優しいリラクゼーション熱波。
まず全員で深呼吸してからスタート。バックミュージックもリラクゼーションな音楽でアロマはオレンジの香り。
やまゆーさんのフワッとしたタオル捌きで、暖かい風といい香りでめちゃくちゃ気持ちよかったです~😌
二曲目は「Oh Happy Day」でアロマは木材系の香り。
ヒノキかな?
サウナコタンで初めて熱波受けましたが、サ室構造のせいかアロマの香りがよく感じられて最高でした✌
イベント時以外のサ室は2、3人組若人とか人多かったけど、誰もしゃべる人はおらず皆さんマナーも良く静かなサ室でございました。
水風呂も体感15℃くらいな感じでキンキン。今日は札幌の外気も0℃~1℃でこれまたキンキン。
サ室で暖まった体が一気に冷却されて、落差がスゴイので毎セット整い処でディープ×2チルアウト・・・😌
いよいよこの北海道ならではの外気浴を体感できるサ活シーズンが来たなぁと。
この落差がたまらんですね。
泥パック塩サウナも挟んでお肌ツルツル。
計6セットでフィニッシュ!
サ活後は、家系ラーメンの「こたん家ラーメン」を固さふつう、味の濃さふつう、脂少なめで注文。
名物のザンギ、生ビールも平らげて帰宅😋
「こたん家ラーメン」想像以上に美味しかったです😁
本日も最高のサ活でこざいました✨

男
[ 北海道 ]
第3ラウンド目!
サウナ3セット(5分)、(17分、16分、アウフグース)
北の絶対王者杯、20時オスパー、ノッパー宮崎さん
21時月見湯、ミクさん、エストレージャ洸さん!
宮崎さんが謎解きで整うまでタオルであおいでくれる。
月見湯さんコンビのアウフグースはデスマッチでタオルをあおぐ!
2つのアウフグースはサウナ室内がかなりの激アツだったが、
月見湯さんの時に、丸太の4段目に座ってたのでかなり暑くて、汗も止まらなかった💦最後らへんぼぉーとしてた!笑。
いやー、本当に今日のニコーリフレの北の絶対王者杯は最高だったし、来れて良かった!
しかも月見湯さん優勝、おめでとうございます🎉!
今度熱波を受けに行こう✨!
男
[ 北海道 ]
日帰りの休日湯!
12時ごろにinして17時前までゆっくり過ごしました。
サウナは14時ごろに行き、3セット。
混雑に巻き込まれることもなく、絶景雪景色の外気浴を満喫。
冬は冬で虫もいないし、すぐに身体冷えて次のセットに移行できるのがいいね。笑

男
男
[ 北海道 ]
濃いモール温泉であったまりたい!
外気温ー3℃~-5℃
18:45IN 20:15OUT 滞在90min
サウナ102℃6分 水風呂13.9℃1分 外気浴5分 給水
サウナ100℃8分 水風呂13.7℃1分 外気浴6分 給水
サウナ 98℃7分 水風呂13.9℃1分 外気浴5分
室温が下がった3セットめお断りしてロウリュ敢行
するとほぼ満員だった室内は私だけに(決してやりすぎではない)
そこへQさん入室で結果追いロウリュww
うん、これくらいが必要十分とひとりごちた。
3セット満喫できたので温冷交代浴を3度、辛かったブシャール結節の痛みも
どこぞへ消えた。
男
日程や人数、部屋数を指定して、空室のあるサウナを検索できます。