北海道のサウナ施設のサ活

サウナ：8分 × 3
ミストサウナ：8分 × 1
水風呂：10秒 × 3
休憩：15分 × 4
合計：4セット

一言：冷たい空気の外気浴で3分くらい引きしめて内湯エリアの椅子で休憩、のバターンが出来上がりました。平日は人も少なく快適です。
もう1枚のポイントMAXカードを使用してしまいました。小樽滞在も残り少ないので...またこれから貯めていくか。

中華食堂 桂苑

赤星ラガーとあんかけ焼きそば

本格中華であんかけ焼きそば。サ活後にガッツリ頂きました。

夜勤明けはこちらへ。
13:20IN。

夜勤明けのサウナはやっぱり最高。
熱々のサウナからの今日は特に冷たく感じた水風呂の後、脱衣場で扇風機にあたる。

爆あまみからの爆ととのい。
６セット堪能。

サウナ×3

さむい！そして凍りついた頭の中を解凍のため、こりゃ、サウナだな、と思いまして。いざ神楽へ！何気に結構久々。
あれ？こんなに良かったっけ？ってぐらいに良かった。
水風呂冷たい季節になってきたよね。
寒い季節の外気浴、めちゃくちゃよき！
平日昼間は家族連れ居なくて、騒がしくないのでそれもよき！
雪になったら遠出無理なので冬はまた頻度高く通うでしょう。
もうすぐポイントカードたまるのだー！

気持ち遠出サウナで旅行気分を味わうの巻

突如として始まった繁忙期とタイヤ交換しそびれで帯広行きを断念した我々は疲労感から気持ち遠出と称してスターライトさんに向かう三/ ˙꒳​˙)/
着いた時間が昼時だったのもあって先に食事から
ずっと気になってた石焼牛すじロウリュウカレーでお腹いっぱいにしたことを後に後悔する……笑

ほなサウナ行こかってことで一旦解散
体を清めて林檎の香り湯を堪能して大きいお風呂（名前覚えられない）であったまってから高温サウナへGO٩( 'ω' )و
93度のアツアツだ、それでもしちゃうもんねロウリュウ1杯
熱いしお腹いっぱいで苦しいしで9分で退散
冷鉱泉風呂は冷たいのに柔らかくて最高👍
今回初めて外気浴はサンラウンジャー？新しく増えた椅子にゴロリ
道中の雨はすっかりやんで曇ってはいたけど外気浴を満喫できたのは良き
……ぐぅぅ、お腹苦しいのが邪魔をする( ˘･ω･˘ ).｡oஇ
冷えるまで休んだら再び高温サウナへ
今度はロウリュウはせずそのままのサウナを楽しむ
あれ、心拍数上がってないな……なんなら寒さすら感じるな……と思って温度計を見たら88度まで下がってた
今日はアウフグースないのになんでだ……？と思いながら長めに蒸された
今度の外気浴は寒すぎて4分で撤退、体が温まりきってないような気すらする
なんでかなぁ、と思いつつ3セットは1杯ロウリュウして温度の維持を試みる……が、温度は86度でむしろ落ちている
むしろ普段入ってる温度のはずなのに初手で93度を味わうと物足りなさを感じてしまう……
うーん、ぬるい……いやぬるくはないんだけど……
結果バレルサウナ並に長く入って終了

今回は
サウナ-9,12,17
水風呂-1,1,1
外気浴-7,4,4

なんだろう、温度の下降は13:00から14:00でいつもあるんだろうか……
最初から低いまま（80度台）ならそれはそれで全然いいんだけどねぇ……

石焼牛すじロウリュウカレー

おこげうまうま、サウナ前にガッツリ食べすぎた🤦‍♀️

北海道サウナツアー
第一弾目　当然ですが初めての施設シリーズ

朝5:30起床にて
やって参りました北海道
千歳空港でレンタカーをピックアップして
陸路約1時間で到着しました。

そして昼食を館内で頂き浴室へ
サウナ室の熱源はガス遠赤外線とハルビアのタワー型ストーブにオートロウリュを組み合わせたハイブリッドのサウナ室であります。
最上段に座って頭部の温度90度設定と
フィンランド式と公言されている通り
ベーシックな設定でございます。

水風呂は地下水との事ですが
特筆すべきは水の滑らかさ（柔らかさ）
これが北海道の大地の恵みなのか！
と地理的優位性を感じます。

浴槽はさして特筆すべき点は御座いませんが
施設の中にある書籍に目をやると
アウトドア系や趣味系の書籍が多く
私の好きなジャンルでございます。

この施設が私の居住エリアにあれば
毎日通い詰めて情報収集を出来るし
フリーWi-Fiがあるので
お仕事出来るしでパラダイスだろうなと
後ろ髪を引かれる思いで施設を後にしました

そんなこんなで

石焼ユッケジャンラーメン

入館料とセット価格でお得に頂けます。しっかり美味しく頂けました。

久しぶりのサウナ 最高でした

◎紅葉フロント外気浴&サウナ、源泉冷却水風呂◎

旅のラストは、豊平峡ダム紅葉三昧ツアーからのこちら。
ミリオーネやら、いろいろ気になるサウナのある定山渓、時間の都合で一ヶ所だけ、ならば、ちょうどマグ万平さんの動画で見た、エレガント渡会さん監修のこちらへ。

まずサウナ。
もう、すでに初冬感満載の気温からのサウナ、なかなか汗でない。13:20のロウリュ、いい感じ。9分くらいで１セット。水風呂、とかトロトロとまでは感じなかったが、体感14度くらいにしては入りやすいのは感じた。
外気浴、目の前に壮大な山の紅葉。素晴らしい、が、寒いので、温泉コース。

次の13:37のホットロウリュに合わせて、２セット目。
え、さっきとなんか違うかな？と思ってたら、２回あり。
あと１セットこなして、温泉、ジェットバスなど堪能。この後札幌経由で大阪帰宅。

いや、１時間強の滞在だったのが残念。
2階休憩スペースも広いので、今度はゆっくりイキタイ。

no123
223

お掃除の関係で、オープンが1時間遅れました。少し待ちましたが、一番風呂を楽しめました。サウナも水風呂も貸し切り。そしてここの屋上露天風呂は最高です！

今日は千歳・恵庭地区お別れカウントダウン第3弾3️⃣とうとうホームのえにわほのかでサ活🧖
施設全体ハロウィンモード🎃9時オープンinで9時半と10時半のオートロウリュの会に参加含めて4セット！で今日は終わらず、湯着に着替えて1階レストランでお昼ご飯を食べ、普段利用しない岩盤浴で30分汗かいてみました💦その後また12時半のオートロウリュに参加して、ハロウィンの湯ジャグジー・塩泉・〆に露天モール泉♨️たっぷりとえにわほのか堪能できました😊

地元高校生かな職場体験に来てて初々しい「オロポって何だよ〜」って聞こえて笑ってしまった🤣指導しているお姉様方はハロウィンコスプレで全員メイド服って…カオス😱こんなの着せられるなんて学生諸君社会は厳しいだろう笑😆

6年前初めてえにわほのかに来て地元函館では見たこと無い真っ黒なモール温泉が気に入ってサウナも熱いし水風呂も冷たい👍即お気に入りになって今日までホーム認定してたくさん楽しませて頂きました！ありがとうございました😊また来る機会あると思いますが、ひとまず区切りという事で👋

ほのか温泉御膳とオロポ

ウーロン茶も付いてるの忘れてオロポ頼んでしまった…水っ腹💧