北海道のサウナ施設のサ活

▪️Date
[時刻]12:00~16:30
[天気]晴れ
[気温]15~14℃
[降水]-
[風]南3~4m

▪️Sauna
[サウナ]7.5分 12.5分 10分 12.5分
[水風呂]0.5分 1分 1.5分 3分
[休憩]10分 12.5分 12.5分 12.5分
[合計]4セット

▪️Break
[1セット]ガーデンチェア(外気浴)
[2セット]ガーデンチェア(内気浴)
[3セット]ガーデンチェア(内気浴)
[4セット]浴場/檜風呂(温浴)

▪️Special Mention
[情報]低温サウナ/継続休止中

チャーハンセット(しお味) ¥1020

連休だったので今日は何しよーからのやっぱりサ活♨️
求めるのはととのいですねぇ🤤
どこに行こうかと迷いながら久々の花神楽🌼
連休後のせいか今日は普段の平日よりも空いている感じ！
しっかり12分を3セットで汗かきました😆
倒れるイスで仮眠をして暗くなってきたので帰宅！
また明日から仕事がんばりましょー👍
ハロウィン🎃なってしまた👻

チキンスープカレー

ラマイに行くと何食べようか迷うけど結局チキンにしちゃう🍗4番ライスM

体調不良からおよそ4日ぶりのサ活。

カーオーディオはブライアン・イーノ『APOLLO』

13:30にIN。

連休終わって空いてるかなあと思って来たけど、なかなかどうして沢山の人。

でもベテランセンパイ勢が多数派なのでとても静かで心地よい。

ここは常連さん同士のぺちゃくちゃお喋りが少ないので本当に落ち着くね(ガ○キンの常連の民度の低さは際立ってるよなあ。。。。)。

但し平日でも時間を間違えたらアウト。

今日だって15時過ぎたくらいにはヤングな顔ぶれもチラホラ。

お喋り開始する前に退散だ。

『さくらんぼの湯』と電気ビリビリ(強力)で〆。

ソフトクリームミックス

出張帰りにルネサウナ🧖‍♂️

今日は平日休みで同僚とサ活🧖同僚がすっかりスゴイサウナがお気に入りのようで10時in
自分達2人を含めて4名しかいない🈳空いていて超快適で1セット目から焚き火🔥の画像を眺めながらクラ〜っと早くもととのい😊

オートロウリュの間隔が長くなったのか今日は3セット中1度も当たらず残念😢スタッフさんのウォーリュ気持ち良かったです🥴相変わらず高湿度で爆汗💦

90分1650円クーポン利用でお得でしたが90分は物足りないけど巻き気味🌀で次へ向かいます

空いていてよかった

20分毎のロウリュがとても良い

今日の3軒目、ながぬま温泉から🚗で22分
私的には🪜にちょうど良い移動距離です🤩

今日もサウナ棟のみで
この前たまたま混んでたけど今日はガラガラなはず…
初めて✨最初から最後までサウナ棟独り占め😍

サウナ1セット目のみオートロウリュ後だったけど
2〜5セット目までオートロウリュ発動し
アチアチサウナへ❤️
水風呂は実測14.6℃と冷ためで1セット目のみ外気浴したけど夕方だからだいぶ冷えてきて
2セット目からは内気浴にしました✨

明日は夜勤だから一応NOサウナの日だから
今日まだ行っておこうかな☺️

行くなら🍚も食べれる
湯の花江別殿かな🤔

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：15分 × 3
合計：3セット

一言：
私が、来た！
サウナの借りはサウナで返す！

祝！人間ドッグ完了記念！
いやーおめでとう、俺！よく頑張ったね、俺！
涙ぐましい努力？の結果、肺機能検査以外は正常！
肺機能検査は「タバコ」吸ってるから諦めてます。なんなら、看護師さんに白旗上げようとしたけどダメっ！って言われてしまいイヤイヤ受けて惨敗…(当たり前)まぁ、他は正常、メタボでもないのでOK。

というわけで、ご褒美？サ活inコタン

栄養足りてないからですかね？
サ室で眠くて仕方ない。ばちばちの整いきてるはずなんですが、3セットともに軽くサ室で寝てました。
クールダウンでも💤

整いの境地だと、これがくるんでしょうか？
最高の青空のもと、しっかり整い、明日から、また社畜っぷりを発揮できそうです！！

ごちそうサウナ！

さぁ、帰って三週間ぶりのビール🍺🍺

今更ながら初エスコン。
平日ってのもあり、かなり空いてる印象。
10分→2分→5分×6🧖
露天風呂と水風呂から見える景色やば過ぎて絶句🙃
休憩スペースも良き、バーもオシャレ😎
立ったままのサウナも初体験、悪く無い🤔
かなりクオリティ良き施設だと思い🙆