北海道のサウナ施設のサ活

今日は水曜日。後輩がおすすめする週のまんなかサウナデーを、わたしもしてみんとてするなり。
たまにはホームじゃないところに行きたくなって、二度目ましての札幌ホテルbyグランベル。

エレベーターで颯爽と26階へ、料金は3,300円。楽天ポイントを足しに…と思うも、楽天ペイは使えないと言われる。ホームページには使えるって書いてあったんだけど、スパはだめなのかな。

時刻は21時前、宿泊客のお風呂タイムと被り、うーん、混んでいる。そしてインバウンドの方が多い。洗い場がないくらい。

サウナはドライとミストの二種類。水風呂あり、露天ゾーンに外気浴スペースあり。
もちろんドライサウナに入る。広々としていて、10人くらいは入れそう。温度計と12分計はMETOS製なので、ストーブもそうなのかな。

①サウナ 10分×1
お風呂場自体は先述のとおり混んでいるものの、サウナは非常に空いている。しかし、ぬるい。88度を指しているはずだが、ぬるい。とりあえず10分入って身体をある程度温める。

②水風呂
温度表示がないけど、口コミ通りやさしめの温度。20度くらいかなあ？これはこれでゆっくり浸かれていいかも。

③外気浴
久しぶりの外気浴だ！お盆休みの定山渓ぶり。札幌駅付近で外気浴できるの珍しい気がする。気持ち良い。でもちょっと早めに切り上げて2セット目へ。

④サウナ 12分
外気浴を早めに切り上げたのは、00分と30分にオートロウリュがあると見た気がしたから。
サ室に入ると既に先程より熱い🔥温度計も90度を指していて、あれ、もうロウリュ終わっちゃったかな…と思っていると、スポットライトが点き、ロウリュタイム〜！独占でした。
温度計は92度、1セット目よりもアチアチを楽しむことができ、大満足の12分でした。

⑤水風呂
⑥外気浴
さっきよりもゆっくり外気浴を楽しむ。ああこのまま寝てしまいたい。

お風呂上がりも混み合っており、ドライヤーは待ちが発生。にしてもパナソニックの最新機種は正義ですね。
あ、そういえばシャンプーはDHCでした。KNOLLじゃなかったっけ…？
色々気になるところもありつつ、ホームより近いので、きっとまた来ます。もう少し早い時間を狙おう。おやすみなさい。

サウナ:17分→10分→14分
水風呂:1.5分×3
休憩:7分×3
合計:3セット

なんだかんだずんだでAppleWatchを買い戻しました、サ活観測がやりやすくなりました。代償としてメイン機がPixel9ProXLから7aになってしまいました。サウナログっていうアプリが使いやすいね〜、やっぱこれだわ。ぱねすけクンの熱波もいただいてます。サイレントロウリュ、今日も嬉しいね。香りも良し。外気温寒くなり過ぎて、もはや水風呂に浸かっている時間の方があったかい（？）サーモンの良いところ。

本日セルフオロポ。もはやホクホク（？）ビシキマさん（？）

水曜恒例の花神楽へ🌈

入った瞬間、あれ？平日なのに混んでる？？
でもサ室は空いていました☺️

温度計の針は７８℃あたりを指していましたが
もっと暑く感じます😊
湿度のおかげでしょうか☀️

花神楽の1番好きな所は外気浴です😍
チェアーが多く森林浴もできます🌳

本日は味噌ラーメン600円day🍜
ピリ辛で美味しかったです😋

味噌ラーメン

味噌が甘く、後から来るピリ辛が本格的で美味しいです。

二日目は阿寒湖へ。ここもイキタイサウナのひとつ。行こうと思っても中々行けない場所です。CABIN帯広を8時チェックアウトで出発。2時間半かけて阿寒湖へ。まず、アイヌコタンで民芸品や民族舞踊を楽しみました。ユネスコ世界無形文化遺産の価値あります！短い時間でしたが良い体験をしました。
ニュー阿寒ホテルは12時入店。浴室からサウナ、天空ガーデンスパすべて貸切り状態でした。撮影禁止でしたが他にお客さんがいなかったから撮影しましたが、天気も良く、湖と山、そして空、すべての景色がサイコーに贅沢でした。
サウナ室はアチアチ💦セルフロウリュウは何かわかりませんでしたがアロマオイルが入ってました。水風呂も水が良かった！くしろ阿寒100年水じゃないかな？すべて満点！
頑張って来た甲斐がありました🙇

久しぶりに平日のなごみ。
臨時の高温サウナは土日しか基本空いてないみたい😓
だけど、そんな混んでは無かったので結果オーライ🙆
8分→2分→5分×4🧖
露天風呂が今日一番気持ちよかったです♨️

昨日はプチ歓迎会✨🤗✨兼 女子会🍻
終始 ニューフェイスの愚痴と惚気のパワフルトーク
遠い目で〆の牛乳ラーメン🍜をすすった夕べ
風呂入る元気もなく就寝🌙*😪

お疲れ様っした！まだ水曜日だぞ！

チロルの湯♨️へ ビューーーン🚗³₃
途中 熊かっ😱😨
見紛うほどデカイ黒い牡鹿が横切る
やっぱり 熊だったのかもしれん、、、

毎分650リットルの湯が湧出る天然温泉♨
水圧強シャワーはプッシュ型にチェンジ
水圧はまあまあ強いけど 時間短め😫
ゆっくり丹念に洗い上げて

サウナ室 85℃〜90℃
チロルさんは下段が人気 先客2名
すぐに出ていかれて ソロ👤
お疲れ脳🧠にはとてもありがたい静かな時間

汗と一緒に幸せホルモンがジュわーっと分泌•*¨*•.¸¸♬•*¨*•.¸¸♪

冷たい水風呂🥶でキュッと締めて
足つぼ露天床は 相変わらず罰ゲーム的痛さ
滝を目の前にととのい椅子をセット‼️

だるさもモヤモヤも深呼吸ひとつで抜ける

なんつー 即効性のあるリフレッシュ法を会得してしまったのだろう😻🙌

静かなサウナを3セット
あんまり気持ちよかったんで
イケイケゴーゴー 4セット
おしゃべり常連マダムとご一緒♪
やめときゃよかったꉂꉂ😁

誰もいない露天で外気浴
冷えた身体は露天風呂で半身浴からの寝湯
40℃ないくらいかな🤔
いいだけ浸かってから 締めのつぼ湯
底からぐわーー〜っと湧き上がるつぼ湯❤650リットルの威力 さすがです‼️

風くんのプレマ
you are god itself ってとこ
湯上りセー って聴こえます

空耳アワー

今日も残業て遅くなったけどこちらでサ活♨️

脱衣所は帰る客多めでごった返してました💨

洗体を済ますと既に21時‥。

サ室へ向かい無になって蒸される🔥

時間がないので水風呂でクールダウンした後、井上勝正流サウナで休憩😇

するとまさかの2セット目はタイミングが良かったのか完ソロ🤭

外気浴しようと露天スペースに向かったら強風すぎて寒過ぎた🤣

3セット目はまた少し利用客も増えたけど上段でゆっくり蒸されました🤤

最後は内気浴してフィニッシュ🪑

明日も忙しいけど頑張ろう👍

ルーティンとは呼べないほど久しぶりに。
本当に今年はあかん。。
走ったあとはこのくらいがちょうどよい。