北海道のサウナ施設のサ活

サウナ：10分 × 3
水風呂：3分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

帯広サ活②
昔サウナに興味がない頃に一度来訪した以来の再訪である。
帯広神社のすぐ近くに位置し、地域の公衆浴場として親しまれているようだ。
お昼過ぎと早い時間にも関わらず、地元民であろう恒例の方々で賑わっている。
十勝モール温泉はもちろん、ジェットバス、電気風呂、露天風呂と浴槽のバリエーションも豊富。

サ室には遠赤外線4気筒ストーブで設定は控えめの80℃と優しめ。さらに期待感を煽るのは天井に設置されている送風口である。
それもそのはず、ここはオートロウリュならぬオート熱波が15分おきに作動するシステムを装備している。
特にスタートの合図などはなく、前触れもなくおもむろに機械が作動する。
さぞかし強烈な熱風かとおもいきや、なんともほどほどの熱波が降り注ぐ、優しめである。

水風呂は水深120cmのバイブラ付きで期待大！
ここは帯広、札内川伏流水に違いない、観月苑ではキンキンシングルに驚かせられたのでこちらもおそらく、、、右足イン。
あれ？？ここ最近では1番の高めぬるめ水温。
肩までズッポリつかるも永遠と入ってられる優しめ温度である。

ここまで、面白いほどに期待を裏切られ続けているが、それが嫌な感じが全くしない。むしろ地元の高齢の方達やサウナ初心者には優しくありがたい設定なのかもしれない。

最近激しめサウナが多かったが、久々の優しめサウナ。
これはこれで癒された。
心穏やかに次の目的地へと向かうとする。

あぁ。ととのった〜

月一とくいちの後に
エアロ（優）1セット
ホットヨガ1セット
コンバット1セット
でて渾身の
サウナ1セット🧖

とくいち Nouilles Japonaise

𩸽の限定ラーメン🍜

スープ𩸽と昆布のコンソメ、具𩸽のワンタン、百合根、お茶漬けオススメ

サウナ6セット

水風呂の冷たさと動物たちがチラチラ、自然を見ながら外気浴は最高でした

店員さんの対応がすごく丁寧で沢山お話したり、とても居心地が良かったです

91212

オーンズ花火の前にととのう。

国際スキー場に行こうかと思ったけど、強風にてクローズだったのでサウナ行こうかーってことでガトキンに

改装してからもうサ室温度上がったかなと期待したが、80度。
なかなか心拍数も上がらず。。

来週中に期待ですね‼️
アウフ行こうかと思ったのですが、サウナパンツ忘れ。

自家焙煎らーめん とみの屋

辛味噌

6辛は胃が…。。 辛党の自分もビビる辛さ。

ムシヤクの温度計110℃
あまみ半端ない

セクシーサウナ2セット。
バレルサウナ2セット。

昼に入るサウナもまた良し👍

息子が自分の部屋に壁時計をつけたいと言うので、ニトリへ行きました。もう受験生だしね。
しばらく物色し、

「12分計はないんだな…」

え。そっちが欲しかったの？




さて、本日も頑張ってジム行ってからのサウナです⭐︎自発的に運動してるってだけで、自分を讃える！！

洗い場は思いの外空いてました。
サウナ室は、程よい人の入り具合です。
ブラックシリカ予熱でオートロウリュにタイミングを合わせ、3セット。

そういや久々のロウリュだなー。
やっぱ気持ち良いなー。
…なんて考えてたらあっという間に時間が過ぎて。

しっかり今週分のアレやこれやを汗と共に流してリセットです。(何よりリセットしたかったのは、送別会でぺろんぺろんに酔い潰れた事。もう大人なのになぁ。)

四角いベンチを挟んだところに一つだけインフィニティあるのだけど、お昼はそこが日当たり良くて、好んでおります。
冷たい風と熱い日差しをランダムに浴び、もうお風呂入っちゃおうか、やっぱまだ寝転んでようかと迷いながらの外気浴でした。

弟子屈ラーメン発寒店（RAMAT）

弟子屈味噌ラーメン　中辛

この間食べそびれたもので。

【ヘビロテ…の巻】

〈入場まで〉
札幌に住んだ方が良くない？という感じで、2週連続の札幌入り。札幌ドームでライブがあるらしく、ホテルは激混み…
会社の限られた出張旅費ではサウナ付きホテルは高嶺の花だったので、場末のビジネスホテルでお茶を濁した。
でも、今日の飛行機は最終便しか取れなかったので、まずはジャスマックに行ってしまうボク…
しかも開店時間に行ってしまうボク…笑
階段を上り入場してみると、受付前にはすでに5人いた。

〈脱衣場〉
いつものように「浴室に近いロッカーを…」と駄々をこね、リクエストを聞いてもらった。
先客は3人だけ。でも、韓国からの観光客だろう。何を言ってるのか全くわからない雑談をしていた。

〈サ室〉
軽く清めたらさっそく突入。
一周目は貸切からのスタート！室温も91℃表示でベストコンディションだ。テレビ正面の上段に陣取り、春の選抜甲子園の高校野球を観戦。途中から数人の入場はあったけど、ゆったり蒸されることができた。
二周目〜三周目には7〜8人がいたけど、広々サ室なのでゆったり座れた。しかも、上段はあまり人気がないみたいで今回は全回確保できたので大満足！

〈水風呂〉
今日はややぬるく感じたけど、それでも体感15℃くらい。
ボクは1分くらいは問題なく入れるが、韓国からの方々には冷た過ぎるらしく、10秒も保たずに出て行った。
三周目まで毎回しっかり肩まで浸かり、心の平穏を取り戻した気分だ。

〈外気浴〉
サ室自体が空いているので、ととのい椅子も容易に確保。時折青空が見える空を見上げながらボーっとできた。
ただ、たまに吹き付ける風が少し冷たい。雪があると耐えられるのに、ただの風はなぜか耐えられない。不思議だなぁ…知らんけど。

〈その他〉
月末から営業時間が変わるらしい。間違えて10時に来ちゃいそうだけど、気を付けよう！

【本日の戦果】
上段12分1分7分✕3セット
露天風呂10分→トルマリン風呂8分→内風呂5分

大丸札幌店

銀鱈弁当

この弁当が美味いと聞いていたので購入。 確かに脂が乗っていて美味かった！