naoko yuri

8分10分10分です
ちょうど良い気温で外気浴が最高でした

山菜採りの後にサクッと
10分✖️2セット
外気温が気持ちの良い季節になりました

塩ワンタンダブル

15分2セット
今日も水風呂はキンキンでぐるんぐるん！

8分10分15分の3セット
気持ち良かったです

ホルジン

サウナ前に食べました

初めての利用でした
セルフロウリュで室内が一気にアチチ
水風呂キンキン！

サウナ6,10,10
水風呂1分×3
休憩2分×3
温冷交代浴×2
サウナ前に温泉でしっかり湯通し。
体が軽くなりました。