北海道のサウナ施設のサ活

サウナ:12.5分×4
水風呂:2分×4
外気浴:3.5分
合計:4セット

小旅行終りにゃサーモン。8時半過ぎ頃inしたらば、熱女ミクさんの熱波中で有り難く頂戴させていただきました。今日もテレビの中ではオオタニサーンとスズキサーンが頑張ってて、佐々木朗希も頑張ってね！って感じでした。オオタニサンなんか敬遠されてなかった？まぁしゃーないね。カブスもガチやからね。次の打席もフォアボールやったけどな！しゃーないね。外気温は相変わらずの氷点下。もうそろそろ突き刺す様な寒さの外気浴は良いかな、うん。冷めすぎちゃうからね。

本日、自宅でセルフオロポぜ！完全に味を占めてる、デカジョッキを冷凍庫で凍らせておくことに。バカデカロックアイスを入れておけば2杯分楽しめることに。

明日からも頑張れそう。

訪れた街の銭湯も掘りたい！
ということでサウナ熱が高そうなこちらへ。
HARVIA LEGENDのストーブでセルフロウリュ可。今日のアロマはアークティックパイン。ロウリュも回るし、熱感もしっかり目。
なにより水風呂で旭川の水の良さを改めて感じる。
お邪魔しました。

20時イン　各5セット！

嬉しいことがあったので贅沢にほのか♨️♨️♨️
入った瞬間洗い場満席で
5分は待ちました！笑　後悔した！
でもサ室貸切で1人でメジャー⚾️
タイミングよく大谷のホームランも見れて
素敵な1日でした✌🏻幸

しごおわ後輩とサ活

with札幌からhiroさんも来ておりセッション🫰

やっぱり白樺さんサいこうです🥺

イケメンだしタオル捌きがピカイチ‼️

終盤はサ室内をアチアチにブロワーで行ってらっしゃい🤣

来月も来れるのか聞くの忘れてしまった😭

黄色い花

つけ麺

ラーメン、つけめん…🫰 絶品‼️

きもちーいーなーここのサウナは。

若い人増えたなー。

マット交換研修生来てた。

頼もしい。

2025年 20🈂️活場。

熱波用🈂️室の魔改造クラファンに些少ながら応援した
返礼品を受け取りがてらの熱波イベント参加。熱波師
は、プレジャー田中氏。自分初🔰の♂️熱波師さん。😲
🈂️室のガラスには、♂️熱波師が入ります…として
不透明のビニールシートを貼り付けているものの、
♂️熱波師の動線となる脱衣場、浴場はどうする❔と
思いを巡らせていたら、♂️熱波師に目隠しをして
オスパー副代表（♀️）が手を引いて連れて来る…と
ステキな方法で開始されました。
参加者は４名 + 副代表。１名、熱波初🔰のヒト。
熱波イベント、好きになってくれたかなー。
プレジャー氏から、氷を１個渡されそれを口に含み
お香の香りをかいでからの熱波スタート。🔥
ゔぁぁぁ〰ゴウカイジャーだっ。風強っ。３セット目
は、個々に熱波を送ります🔥🌀、として
「押忍 熱波 オスパー｣とカウント取りましたが、
皆さんキチンと言えましたか。(笑)

熱波イベントからスタートして、魔改造された🈂️室も
しっかりと見せてもらい、セルフロウリュ🈂️室でも
ふぃぃ～ ｡｡ooO となって、王道 👑 ５セット完遂。

そしてそして、とうとう「クツシタ人｣３キョウダイ
の結びのコ「タッちゃん｣を迎えましたー。👏
in した時には５体あった「クツシタ人｣、out する段階
でヨソのコになってしまっていたので、
次に来た時ねぇ～と悠長なことは言わずに、ツートン
のコをウチのコにしました。（給料日前、、、😣）
🈂️施設で３人の「クツシタ人｣でヌイ撮り🤳をして
いるおバさんがいたら多分ジブンです。お声掛けを
頂ければ「クツシタ人｣をお貸し致します。(爆)

🈂️前の水分補給…として、元同僚（今も３分の１
くらい同僚）がやっているキッチンカー「cope cafe
～こぺかふぇ｣でオーガニックコーヒーと自家製トマト
ジュースを頂きました。cope cafeさんは、北海道
美瑛町を中心にキッチンカーで炭火焙煎のコーヒーや
フード販売をしています。本州から北海道へ移住して
頑張っているコーヒー屋さんです。お近くの方々、
キッチンカーを見かけたならば、ご利用のほどを
ヨロシクお願いしま～す。☕

旭川大雪アリーナ食堂

醤油ラーメン（ネギ抜き）+ 小ライス

運動施設の食堂と侮るなかれ。作り手のおバさん方はプロフェッショナル❗安定の美味しさ。営業日時確認要。

サウナ：8分 × 4
水風呂：なし×1 、1分 × 3
休憩：5分 × 4
合計：4セット

気がつけば、もう3月も終わりなことに愕然としたマロミです、こんばんは。

明日休みだし、ゆっくり楽しむつもりが、会社出るのが予定より1時間遅くなってしまい、なんだかなー

魔改造されたサ室、はじめまして〜
これでアウフグース体験してみたい。次回の宿題ってことで。

3セット
室温88度前後、水風呂16.4度(備え付けの温度計は14.9度)