2021.02.03 登録

  • サウナ歴 1年 5ヶ月
  • ホーム プレミアホテル-CABIN-旭川 天然温泉かぐらの湯
  • 好きなサウナ からっからより湿気好き
  • プロフィール 「サ道」を読んでも見ても覚醒しなかったのに、コロナ禍の自粛中に突如サウナに目覚める。 幼少時、濡れ頭巾ちゃんの産湯、旭川アスレチッククラブに通っていたことを思い出して懐かしくなる今日この頃
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マロミ

2022.01.15

22回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 2
合計:2セット

一言:ドーミーで朝ウナ

昨日書き忘れましたが、給水器のところに紙コップが設置されてました。ボタン押したらピューッと出る公園にある水飲み場みたいなのだから、コップに入れるのにはちょっとしたコツが必要になりますが、少し衛生的になったかな。

それから昨日天然ヒノキ精油を染み込ませた木とお伝えしましたが、巾着袋の中を覗いたら、アロマストーンでした。他の香りも楽しみたいかも。

サ室は10分ちょっとで6度上がって、15分くらいで6度下がるくらいな感じ。
構造上、温度をキープできないのであれば、私的には上をあげてもらいたいけれど、みんながみんなストロングスタイルを求めてるわけじゃないだろうし、難しいところ。

朝食バイキング

海鮮丼はいくらとサーモンに小鉢メニューの温泉卵をトッピングするのが、最近のパターン

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  • サウナ温度 96℃
64

マロミ

2022.01.14

21回目の訪問

サウナ:12分 × 1
    10分 × 1
    8分 × 1
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:やるな、ドーミー

ドーミーさん明けましておめでとうございます。
というわけで、ストロング求めてやって参りました。が、温度はカチカチとストーブがんばっても96度。それでも十分なんですけどね。

そんな温度のことより、大変!
サウナマットが置かれて、なんと!サ室内がいい香りになっておりましたよ。天然ヒノキ精油を染み込ませた木のやつ(なんて言うのかわかんない)が巾着袋に入って壁にぶら下がっているじゃないの。
ちょっとした工夫で、ノーマルサ室がアップグレード、素晴らしい!

今年もお世話になります。

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  • サウナ温度 96℃
48

マロミ

2022.01.08

8回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

サウナ:12分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:ととのわない

お久しぶりのみなぴりか
空いてます。サ室の方が人口密度高いくらい。常に4人はいる感じ。

さて。
先客3名様が上段に陣取っておられたので、入り口近くの下段へ。
あれ?ここってこんな感じだったっけ?
私の記憶ではもっとからっからなはずだけど...水風呂は17度。あれれ?もっと冷たくなかったっけ?
あつ湯と水風呂を往復してみても、いまいち。

ここのセッティングが変わったのか、私のサウナ経験値が上がって、この感じじゃダメになったのか、そもそも今日はコンディション的にサウナの日ではなかったのか...

露天風呂の方に出てみるも、やっぱりいまいち。

ドーミー旭川のからっから、キャビン旭川のジュワッ、銀座サウナのヤバい水風呂、大黒湯のまったり感。
などを思い出しつつ、2セットで諦める。
こんな日もあります。

歩いた距離 1km

ブレンド

アロスコンポーヨ

ちょいスパイシーな鶏ピラフ?

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 17.1℃
53

マロミ

2022.01.04

14回目の訪問

サウナ:7分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:5分 × 2
合計:2セット

一言:久しぶりにぐわんぐわん

明けましておめでとうございます。
今年もサウナを楽しみたいと思います。よろしくお願いいたします。

さて、サウナ始めはホームへ
まだ宿泊客が多いようで、少し混んでましたが、サ室はいつも通り。

1セット目、先客お一人がいたので、上段に陣取ったら、これがヤバかった。温度計は82度くらいなのに、一気に滝汗。
水風呂入った瞬間からぐわんぐわん来た。
2セット目はおひとりさまだったので大人しく下段で。

このまま宿泊だったらベッドにダイブで気持ちいいだろうなーと考えながら休憩して、2セットで終了。

帰りに牛乳ゲット。券売機横に冷蔵ケースが置かれてて、無料配布中です。

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  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 13℃
56

マロミ

2021.12.29

6回目の訪問

銀座サウナ

[ 北海道 ]

サウナ:12分 × 2
     8分 × 3
水風呂:5秒 × 1
休憩:5分 × 5
合計:5セット

一言:ヤバいって〜

とにかく足が冷たいので、体をあっためられないことに不安を感じつつ、お久しぶりの銀座サウナ

やっぱり寒いよねー
シャワーの温度を上げると湯気でモクモクに。急いでサ室へ。
先客お一人が上段にいらっしゃったので、下段に陣取ったのですが、90度あるのに全然汗が出てこない。12分粘ってやっとうっすら。

懸案の水風呂
や、ヤバい。味わったことのない感覚で指がもっていかれるかと思った...
慌てて飛び出すも、あの深さ。アワアワ〜

奥のお休みどころで、何やってくれてんの〜と頭の中は罵詈雑言。冷たきゃいいってもんじゃないって。バランスってもんがあるでしょう、バランスが。
結局、水風呂は1回だけ。ヒートショックとかシャレにならないので、あとは脱衣スペースの方で休憩しました。
体からはドライアイス並みに湯気、羽衣的な感じになるほど。

帰る時に、聞いた水風呂温度は3.5度。
いやいや、ないですって〜
っていうか、まだ12月なんだ...1月2月が恐ろしい...でも行っちゃうんだろうなー

サウナ納めがとんでもないことになったよ。いい経験だったけど。あとは大晦日に愛でたいSP観て年越しだ〜

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  • サウナ温度 91℃
  • 水風呂温度 3.5℃
61

マロミ

2021.12.18

20回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10 分 × 1
    6分 × 2
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:やっぱり100度

昨日の食べ過ぎを引きずったまま朝ウナ
1セット目は96度スタート。下がっていくターンだったので上段に陣取る。やはり90度切らない。
2セット目は上がるターン。ストーブがカチカチいう音とともに、ぐんぐん上がって100度。ドーミーさん、やっぱりセッティング変えたでしょ?

希望言ってもいいですか?私の好みですが。
この温度の上下が如何ともし難いなら、もうちょっと上を上げてもらいたい。102度〜94度くらいでおさまるのが理想。

休憩はマロミシートで今年のドーミーサ活に想いを馳せる。
37度って言う北海道とは思えない猛暑の日にも来たなー
今朝はマイナス8度、軽く吹雪いてます。
来年は他ドーミーも試してみたいわ〜

朝食バイキング

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  • サウナ温度 100℃
65

マロミ

2021.12.17

19回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:12分 × 1
     8分 × 1
水風呂:1分 × 2
休憩:5分 × 2
合計:2セット

一言:もしかして...

1ヶ月とちょっとのご無沙汰でした、ドーミーイン
ちょっと食べ過ぎたので、夜は軽く。

と思ったら、なに!98度あるんですけど。
体がちょっと冷えていたので1セットめは長めに。これまでより温度の下がりが遅い感じがする。そもそも90度切らない。

2セット目に戻ると、ストーブががんばり出していたのですが、ぐんぐん上がる。

えー!100度ですけど!!!

わたしがちょっと目を離した隙にセッティング変えましたかね?ドーミーさん。
明日、朝ウナが楽しみなってきました。

歩いた距離 0.9km

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  • サウナ温度 100℃
53

マロミ

2021.12.10

3回目の訪問

サウナ:10分 × 1
     7分 × 3
水風呂:2分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:もはや住みたい

仕事を休み、野暮用を片付けて江部乙へ。

過去2回は午前中だったから貸切でしたが、昼下がりはなかなか盛況で、ご常連マダムたちが入れ替わり立ち替わりいらっしゃる中、4セット。

外装工事中につき、トントン、ガーガー、ウィーンウィーンと賑やかですが、そんなことも気にならないくらいの心地よさ。

からっからの高温サウナ、女性用ではそうお目にかかれないし、ここは何と言っても源泉がいいし、ほんと近所だったら毎日来ちゃうと思う。

駅カフェは地元の皆さんと学生さんがコツコツ続けてるイベント。今月は明後日12日開催です。

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58

マロミ

2021.12.03

13回目の訪問

サウナ:8分 × 1
    6分 × 2
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:ついに100サ活!

ついにこの日がやってまいりました。
まだまだビギナーですが、今後ともよろしくお願いいたします。

というわけで、ホームサウナへ。
ドーミーじゃないよ、キャビンだよ。

安定の貸切
このジュワッとですよ、求めていたのは。
ちょっと温度低めだったので、セット終わりに盛大にロウリュしてから水風呂&休憩で、次セットがちょうど良い感じ。

実はキャビンでサウナを楽しんでから、別ホテル宿泊の予定だったのですが、思わぬことで私の茶釜が沸騰してしまい、フロントでキレて、キャンセルして帰宅することに。

せっかくの100サ活だったのになー

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 13.5℃
37

マロミ

2021.11.28

4回目の訪問

サウナ飯

サウナ:8分 × 1
    6分 × 1
水風呂:1分 × 2
休憩:5分 × 2
合計:2セット

一言:ガーデンズキャビンで朝ウナ

昨日の混みっぷりがウソのような静けさ
当然サ室も貸切で。
水風呂の温度は17.6度。昨日の20度は間違ってなかった模様。あれだけ出たり入ったりしてれば、そうなるか。体感はそこそこ冷たかったけど。

不感の湯に入りながら、ここをこの温度で固定するなら、替わり湯を期待してるサウナーじゃないお客さんのために、温度そのままで入浴剤入れたりできないのかなぁーと考えたり。

朝ごはんはコメダでがっつりとサラダ。

コメダ珈琲店 大通西6丁目店

やさいサラダ

ミニじゃなくて普通サイズ ドレッシングかけすぎた

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 17.6℃
79

マロミ

2021.11.27

3回目の訪問

サウナ:10分 × 1
     8分 × 2
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:予定外の滞在で、日本シリーズ観戦中

雨が結構な降りで、帰るのがめんどくさくなって、ガーデンズキャビンです。
予定してなかったのでハットなしだけど、サ室はハット率高し。

誰もロウリュしないので、一人になった瞬間に盛大にかける。
ここはジュワッと来ない。熱いのもそんなに来ない。せっかくのセルフロウリュ、もう少しガツンときて欲しいところ。

水風呂は20度。ん?温度計壊れてませんかね?
休憩は不感湯で。

朝ウナどうしようかなぁー

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  • サウナ温度 88℃
65

マロミ

2021.11.23

1回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 1、8分 × 4
水風呂:1分 × 5
休憩:5分 × 5
合計:5セット

一言:行ってきましたよ、例のとこ

朝イチで神戸から戻って、空港の温泉と思ったけど、帰れなくなりそうだったから飛行機着陸して電子機器類OKになったら速攻で予約。

初めてのとこって緊張するけど、とてもわかりやすく説明あり。
先客1名さまとはちょっとだけかぶるも、ほぼ貸切でした。

思いの外ぬるめで1セット目は長めに。昨日の銀座湯とは違って、湿度で滝汗って感じに。
貸切になってから、ゴロゴロしたりロウリュしたり、アイスボール乗っけたり。それでも86度くらいだったと思います。

サウナウェアは途中からめんどくさくなって、適当に巻く。
流石に水分が欲しくなって、普通に炭酸水をお願いしたら、サンペレグリノ。おっしゃれ〜

水風呂はなかなかの冷たさ。最初の説明で水風呂大丈夫だったら、肩までしっかりつかれますから楽しんでとのことだったので、しっかりつかる。

4セット目の休憩でちょっと足先が寒くなってきたので、サウナ前に熱めのシャワー。
サ室内にウェルビーみたいな足湯あったらいいのに。

神戸でハットをゲットしてきたので、私はそれを使いましたが、数豊富に貸しハットあり。普段ウェルビーのハットを使っているので、気持ち薄くて頼りない感じだけど、あんなもんかな。
(ウェルビー、ウェルビーって行ったことないのに連呼してしまった)

お風呂がなくて、純粋にサウナだけっていうのは、銀座サウナについで2施設目。
冬になったらどうなんだろうな。足あったまりきらない気がしてきた。悩ましい。

東京五十番 大通西1丁目店

ルースー丼

ラー油、お酢多め

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  • サウナ温度 86℃
71

マロミ

2021.11.22

1回目の訪問

サウナ飯

銀座湯

[ 京都府 ]

サウナ:6分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:おそるべし京都の銭湯

高松から京都
本当ははしご予定だったけれど、雨降りで断念。
カレーを食べてから、いざ銀座湯さんへ

京大病院の近所、住宅街の中にあります。
第一印象「きれいすぎる!」
どこもかしこもきれい。掃除が行き届いてます。

雨にあたってちょっと冷えた身体を温めてからサ室へ
ここもきれい、木のいい香り、熱い。BGMはJポップをイージーリスニング系にアレンジしたもの。100度ちょっとであっという間に滝汗。

水風呂は地下水掛け流しの18度。これはヤバい。低けりゃいいってもんじゃないです、バランスが重要。
休憩は水風呂を反対側にあるかわり湯(今日はジャスミン)のところで。

3セット目はご常連マダムもお帰りになって、貸切になって贅沢な状況になりました。

あー近所に住みたい。
京都の銭湯巡りたい。

カレー専門店 ビィヤント

カツカレー ビーフ甘口

中辛でもよかったかな〜

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  • サウナ温度 101℃
  • 水風呂温度 18℃
60

マロミ

2021.11.21

1回目の訪問

神戸から高松に移動

高松に来た時にいつもお世話になっている吉野湯に行ったら、臨時休業
がーん...

気を取り直してみまつへ
ここ500円でフェイスタオル付きシャンプー類もあるし、ドライヤーもタダだから穴場なのです。温泉だしね。

サウナはこじんまり。
明るさ全開のサ室、定員4人はちょっときついかな。
水風呂がないので、8分1回で終了

高松市内、男性専用の施設はあるんだけどなー

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  • サウナ温度 86℃
47

マロミ

2021.11.20

1回目の訪問

スチームサウナ:10分 × 2
サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:ついに来ましたよ、神戸レディススパ

遠出に少々後ろめたさを感じつつ...
何が正しくて、何がダメなのか悩みつつ...
ついにこの日がやってきました...
マスクしてない人も目立つ三宮。呼び込みのおねーちゃんを横目に見つつ、向かいました。

フロントでは丁寧な説明あり。
もうね、フェイスタオル3枚ってここは天国ですか!?

まずはじめにスチームサウナ
ローズソルト持ち込んで10分。スベスベ〜
そしてついにドライサウナへ
なにこれ、きれいすぎる。木のいい香り。適度な照明。
温度は92度。ちょうどいい湿度で苦しさはなくて、心地よい。
水風呂は柔らか。北海道の13度、14度に慣れた身にはいつまでも入っていられるやつ。
3セットきっちり楽しんで、最後にもう一回スチームサウナ。

「サ道」でナカちゃんさんがサウナを楽しめるようになったことを感謝してたなーと思い出しながら、私も感謝。

(トゥントゥも看板も見切れてる適当な写真)

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  • サウナ温度 92℃
70

マロミ

2021.11.07

2回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:リベンジ!パークヒルズ

前回、ヴィヒタタオルが漂白剤で色抜けして、サウナに集中できなかったパークヒルズ。
オープンしてすぐだったからか、サ室は76度スタート。下段は全然あったかくないので、上段でゴロゴロ。3セット目で84度。

水風呂はキンキンで、足の指先が痛いくらい。休憩は浴室真ん中にあるお休みどころで。

サ室ですが、どうもドアの密閉度が低いのか、あたたかい空気が逃げていっている&冷たい空気が入ってきている感じ。なんとかならないかなぁ。

野菜カレー

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  • サウナ温度 84℃
67

マロミ

2021.11.02

18回目の訪問

サウナ飯

朝ウナの悲劇

思い返せば昨夜のサ室、微妙に敷かれたタオルがぐちゃっとなってて、だれか入ったんだろうくらいに思っていたのですが...

おばちゃん3人組
お土産を入れるような保冷パックをマット代わりに陣取っておりましたよ。
出てくるのを待ちつつ、お湯に浸かっていたわけですが、ひどい...おしゃべりの声がこっちまで聞こえるんですけど。
あーこれは出たとしてもやだなと思っていたら、おばちゃん1号登場。一応汗は流すも水風呂から出たまま、サ室へ戻っていったじゃないですか。びっちゃびちゃ。
これだ!昨夜のタオルが乱れてた原因は。
そうこう考えてるうちに2号も登場。今度は通路で体拭いたタオルを絞ってる。もうヤダー

3号が気になったので1号が出た隙に、サ室突撃(物好き)。
上段に陣取ると3号がチラッチラ見る。2号はお構いなしにおしゃべり。やっぱりダメだ〜と思っていたら、ストーブ前にタオルが干されているのが目に入ってしまった。

終了〜

芳香剤の匂いしかしないパンチのないミストサウナに逃げ込みました。

これが昔ながらのサウナの楽しみ方っていうか、サウナーになる前なら気にも留めなかったかもしれない。
でも、もう我慢できないのよね。

スッキリしないまま、朝食へ。イライラしてるから食べすぎちゃったじゃないの。

朝食バイキング

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81

マロミ

2021.11.01

17回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:ただいまドーミー

ドーミーから出社してドーミーに帰ってきました。
出張でもないのに連泊するって、なんだか背徳感。

しかし...この温度の変化はありなんですかね?3セットの間に85〜95度。
他のドーミーを試してみたくなってきました。

歩いた距離 0.9km

七福弁当 鈴木商店

のりメンチ

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  • サウナ温度 95℃
54

マロミ

2021.10.31

16回目の訪問

サウナ:8分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:5分 × 2
合計:2セット

一言:またまたまたまたドーミーイン

諸般の事情(大した事情ではない)で、本日より2連泊
明日はここから出社予定

いっぱい入れると思ったら、「ま、あとからでもいいか」で2セット。
1セット目はストーブがんばった直後で95度。私も上段でがんばってみた。
2セット目は下段でゴロン。天井見上げてたら、なんだかここは自分の家なんじゃないかと錯覚してしまうくらい、ドーミー来ております。

この流れ、前回と一緒。
選挙特番見ながら、これから行くかどうか悩み中。

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  • サウナ温度 95℃
61

マロミ

2021.10.23

1回目の訪問

サウナ飯

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

こじゃれた女性専用のとこか、エーデルホフかで迷って、結局キャビン
札幌のサウナ女子に混ざって失礼します。
サウナマットのシステムわかんなくて、いつものようにバスタオル持ち込み。

誰もロウリュしないのに結構な湿度であっという間に汗が吹き出してくる感じ。
3セット目にソロになったので、盛大にかけさせていただきました。

洗い場を潰してととのいスペースが3つ。
露天風呂で外気浴もできますが、階段登ってがんばって行ったのに、近所の焼肉臭で撤退。

というわけで〜ただいま「信玄」に並んでおります。

らーめん 信玄 南6条店

越後 ハーフ

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  • サウナ温度 88.5℃
70