2021.02.03 登録

  • サウナ歴 1年 10ヶ月
  • ホーム プレミアホテル-CABIN-旭川 天然温泉かぐらの湯
  • 好きなサウナ からっからより湿気好きだったのが、90度後半のストロング系に変化してきた
  • プロフィール 「サ道」を読んでも見ても覚醒しなかったのに、コロナ禍の自粛中に突如サウナに目覚める。 幼少時、濡れ頭巾ちゃんの産湯、旭川アスレチッククラブに通っていたことを思い出して懐かしくなる今日この頃
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マロミ

2022.08.09

4回目の訪問

サウナ飯

和風旅館扇松園

[ 北海道 ]

キャビンにでも行こうかと思って覗いたら、結構な靴が並んでいたので、方向転換。
大黒湯にしようかと思ったけれど、持っているのはサウナハットのみ。WBFも宿泊客が多そうだし、などと考えていたら高砂台行きのバスが来た。

というわけで扇松園です。
良心の呵責に耐えかねて、バス車内からメールしてマロミ母を誘ったら、マロミ父までついてきて、まずそば扇でごはんを食べることに。

というわけで、サウナは1セットのみ。
温度計は74度。しかし、熱い。あっという間に滝汗。水風呂は夏だからか、まろやか温度高め。
今度はもっとゆっくりしたいわ〜

mibandの充電コードが行方不明中で、ヤバい...

アサヒスーパードライ

大浴場前の自販機で購入

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  • サウナ温度 74℃
42

マロミ

2022.07.23

3回目の訪問

サウナ飯

サウナ:8分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:5分〜10分 × 5
合計:5セット

危うくぶっ飛ぶところだった...

のんきの五十番でルースー丼食べてから、予約時間5分前に滑り込み、ドキドキしたまま、上段スタートしてしまう。ヤバい、一気に滝汗が。
水風呂はマイルド18度くらいで、気持ち良過ぎて沈みかける。
そんなこんなでトドが岩に乗っかって日向ぼっこするかのように、インフィニティチェアに転がれば、そりゃーもうね。

1セット目から飛ばし過ぎたため、残りはあわてなーい、あわてない。

市外の方いらっしゃいキャンペーンで、お茶をサービス&次回使える1時間無料券いただく。
受付の方の泊まられるなら、明日お帰りの前にどうぞと言われ、その気になりかける...
ヤバいよ、ヤバいよ。

Tap Room BEER KOTAN

ストロングノンノ

ノンノ欠品中につき、スピンオフのこちら

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
49

マロミ

2022.07.13

2回目の訪問

サウナ飯

サウナ:8分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:なし
合計:2セット

本日、マロミ家懇親会のため、万葉の湯
主賓をお待たせするわけにはいかないので、軽く水通しして、サクッと2セット

温度計は90度、でもそんな感じしない。誰もいなかったので、バスタオルを熱子さんになったつもりで振り回す。来た来た。
上段と下段でずいぶん差がある感じ。

水風呂は16、7度。いつまでも入っていられるやつで危険を感じて、早々に切り上げて懇親会場へ〜

写真撮らなかったけど、ビール&油そば。
サウナというより、ごはん食べに行った感じになってしまったわ。

油そば

山椒効いてて、旨かった〜

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
55

マロミ

2022.07.10

2回目の訪問

サウナ飯

サウナ:8分 × 6
水風呂:1分 × 6
休憩:5分 × 6
合計:6セット

昨日やっぱり消化不良だったので、朝イチで予約して、小洒落た方に行ってきました。

カルテがあるからか、係のおねーさんに「お久しぶりですね」的なことを言われる。「いや〜今年の初めの方はなかなか来れる雰囲気じゃなかったので〜」とごまかす。浮気してましたとは言わない。予約するってハードル高いのよ、やっぱり。

ちゃっちゃとシャワー浴びて 、2回目でもやっぱり苦手なあの巻き巻きするのを適当に巻き巻きして、いざ!
本日はシトラスでございます。
先客のサウナガールが盛大に横たわっておりましたので、私も好き勝手、巻き巻きも忘れて6セット堪能させていただきました。

水風呂は地下水のためちょいぬるめになっているようです。途中でおねーさんが無造作に氷をダバダバーっと投入。これで2、3度下がる模様。
炭酸水とハーブティーをがぶ飲みしてインフィニティチェアに横たわったら、そりゃ気持ちいいよねー

今度はあまり間を空けずに来ようと思います。
(相変わらず情報過多なインターホンまわり)

175°DENO 担担麺 札幌南口店(ヒャクナナジュウゴドデノ)

冷やし汁なし坦々麺(すごく痺れる)

冷やしてるからか、麺の違いからか、それほど痺れず完食

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  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 18℃
49

マロミ

2022.07.09

1回目の訪問

サウナ飯

サウナ:6分、8分、4分
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

またガーデンズキャビンに行きかけるも、高温サウナができたというので、こちら。

岩盤浴は聞いていたけど初めてだったので、あっちこっちキョロキョロ。
浴場入って正面に水風呂とサウナがありました。
ミラブルで体を清めて、水通しして、いざ!

熱いぞ〜意外と熱いぞ〜
しかし、テレビがうるさいぞ〜
ほの暗い感じで温度もいい感じなのに、このテレビはいただけないわ。テレビがあってもいいタイプだけど、ちょっとうるさいかな。
水風呂はおひとりさま用。しっかり冷たいです。
場所柄か、ソロ客よりおともだちと一緒の若手が多く、サ室を一緒に出ると、水風呂で渋滞よね。

朝からまともに食べてなかったので、休憩しつつ考えるのは、何を食べに行くかばかり。集中できてなかったかも。

3時間で1,050円はお安いし、神戸レディススパ的雰囲気も良き。ありだと思います。

Tap Room BEER KOTAN

ノンノ&ピクルス

ノンノ旨し

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  • サウナ温度 82℃
54

マロミ

2022.06.29

9回目の訪問

サウナ飯

銀座サウナ

[ 北海道 ]

サウナ:8分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

今日も今日とてサウナ
結局雨が小降りになったので、歩いて銀座サウナ

会社でちょっとイヤなことというか、いろいろ考えることがあって、4セットしたのに何だかスッキリしたようなしないような。

ストレスを感じるような出来事があって、マイナスな気分がプラスになる、気分をリセットする的サウナじゃなくて、どう言ったらいいんだろう?もっと純粋にサウナを楽しめないもんかなーとか思ったり。

なんて考えつつも、ヴィヒタの香りに癒される〜フレッシュヴィヒタの季節ですよ。

キャビン上のバーで美深のクラフトビールが飲めることを教えてもらったので、今度行ってみよ。

黒ラベルと梅水晶

塩分補給にぴったり

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 17.3℃
57

マロミ

2022.06.28

20回目の訪問

サウナ:7分 × 3 +3分
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

冷房にやられ気味の火曜日
足が冷え冷え。
3セット目は寝サウナで、誰もいないことをいいことに足を上にあげてバタバタしてみた。
あっつ〜気持ちいい〜
最後に多めのロウリュで3分追いサウナ

ホテルを出たら雨。明日、銀座サウナまで歩いて行くのはダメそうだなー

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 13.3℃
55

マロミ

2022.06.25

8回目の訪問

サウナ飯

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

今日も結局ガーデンズキャビン
まだチェックインしてないので、例のクーポンはまだなし。

おなかが空きすぎてて、集中できない。
先に行きたいお店、飲むものを決めていたからなんだけど、それにしてもねー

サ室はなかなかの盛況っぷり。
でもみなさん静か。ここが札幌のど真ん中だって忘れてしまうくらい。
ま、行きたいお店は忘れないけど。

明日に朝ウナどーしようかなー

Tap Room BEER KOTAN

「super sub IPL」と焼き鯖のポテトサラダ

昨日IPAを飲んだんだけど、こっちも気になってねー

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  • サウナ温度 88℃
54

マロミ

2022.06.15

8回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

銀座サウナ

[ 北海道 ]

サウナ:8分、8分、10分、8分
水風呂:1分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

マロミ、初めて熱波を受ける

先週から決めていたのよ、来週水曜は銀座サウナだって。なのに〜終業時間ギリギリまでミーティングって...
以前、大黒湯でととのいすぎて名前を忘れた上司(いなくなった!)への不満を、早く帰りたいオブラートで包んで、新しい上司に進呈してしまって、少々へこむ。

で、久しぶりの銀座サウナです。
90度くらいでロウリュしても、スッと抜けていく感じ。水風呂は16度とマイルド。

今回のメイン、熱波は3セット目に。
キター!熱いけど風、柔らか〜い。
足元への風に感動すら覚える。
足冷えにはありがたい。
10回プラスおかわりも10回。
あまみさん、ありがとうございます。

4セット目は100度くらいまで上がっていたけど、全然熱く感じない。熱波恐るべし。

女性が定期的に熱波を受けられる幸せ。
来週も来ちゃいそうだなー

歩いた距離 1km

サッポロ黒ラベル

美味い

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16.7℃
52

マロミ

2022.06.11

7回目の訪問

サウナ飯

サウナ:8分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

帰るつもりが今日もお泊まりに変更。
某クーポンを持って、ガーデンズキャビンへ。

男性側は入場制限がかかるほど混んでいましたが、女性側は安定の静けさ。よさこいの喧騒がウソのよう。
入って左側下段のストーブ前が定位置になりつつあります。
4セットきっかり堪能して、最後は冷たいの〜ぬるいの〜熱いの〜で交代浴。間違いない。

明日の朝ウナどうしようかなー

中華料理 香州

チンジョウ定食

実はサ活前に行ってしまった... お酢&ラー油多め

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  • サウナ温度 88℃
52

マロミ

2022.06.02

19回目の訪問

サウナ:6分、5分、5分
水風呂:1分 × 3
休憩:3分 × 3
合計:3セット

タオルを持って、キャビンへ。
ちょうど先客おふたりが帰るところで、貸切になりました。
値上げされたからか、雨だからか。

体調が下降気味なので、無理しないことにして時間短めに。時間の物足りなさを補うべく、出る時に盛大にロウリュして、熱々に仕上げる技を繰り出してみました。

って、結局ハードセッティングになってるわけで、何が無理しないなんだか。

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 13.5℃
65

マロミ

2022.05.28

6回目の訪問

サウナ飯

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

日帰りの予定が、某ホテルを予約して、そこでもらった某クーポンを2枚+200円で、ガーデンズキャビン日帰り入浴。

サ室が一瞬4名になるも、皆さんマナー最高。阿吽の呼吸で水風呂もいいサイクルで楽しむことができました。

しかし...水風呂が物足りない。蛇口全開にしてみるも、物足りない。これからの時期はこのくらいなのかなぁ。

最後は不感湯と水風呂を往復して交代浴。
明日、朝ウナに行くかどうか悩み中。

東京五十番 大通西1丁目店

チャーシュー

瓶ビールに柿の種がうれしい この後、ルースー丼(お酢&ラー油多め)追加。食べ過ぎた...

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  • サウナ温度 88℃
53

マロミ

2022.05.24

18回目の訪問

サウナ:8分 × 1
    5分 × 2
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

明日、送別会なんだけどお断り。
さすがにサウナってわけにはいかないから、前倒し。ま、明日もサウナで問題ないっちゃないけど。

1セット目の終わりにロウリュしての2セット目は、熱かったー

で、6月から値上げですって。

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  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 13.4℃
56

マロミ

2022.05.20

1回目の訪問

サウナ:8分 × 1
    10分 × 2
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

宿題だったワイズにやってきました。
大浴場は8名まで、サウナは2名までの制限あり。
浴室に入ってサウナをチラリ覗けば先客が、サ室内でなにやら広げている模様。
髪洗ったり浴槽つかったりしている間も先客は出てくる気配がない...これは突撃しかないでしょってことで、入ってみれば〜カサカサとエコバッグ的なものに紙のような物をしまっているようです。本でも読んでたのか???うーん、気になりすぎて集中できない。

サ室自体はこじんまりしていて、温度の割にはガツンとこないけど、気持ちよき。
水風呂はかなりぬるめ。
休憩は先客が洗い場のところにいたので、私は脱衣スペースの方で扇風機の風に当たる。

朝ウナできないので、23時くらいに軽く入りにいくか悩み中。

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 20℃
53

マロミ

2022.05.15

1回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

サウナ:6分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

「港町にはいいサウナ」
濡れ頭巾ちゃんの言葉で、やってきましたオスパ。

明るい浴室で、しっかりあったまったらサ室へ
なにこれ、劇場型じゃん。(上段に入口あり)っていうか、あっつーい。座れなーい。
あわあわしながら、水風呂。つ、冷たい...
2セット目終わりに自販機にあったチルアウトで、途中チル。
休憩は桜の花びらでピンクに染まった露天スペースが見えるととのいイスで。

帰るのがめんどくさいなー

歩いた距離 2km

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50

マロミ

2022.05.14

5回目の訪問

サウナ飯

サウナ:8分 × 2
    10分 × 1
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

悩んで結局ここ
3人になることあったけど、全然苦にならない。マナーがいいからかなー

サ室入って下手側の下段、ストーブ裏で体育座り。じわじわくる。一人になった瞬間にロウリュ。珍しくジュワッとなる。
水風呂は優しめ。からの〜不感湯で休憩。

出られなくなるやつだけど、空腹すぎて「香州」に向かうも行列で、五十番へ。夜は空いてて、穴場の町中華です。

東京五十番 大通西1丁目店

晩酌セット(青椒肉絲)

間違いない! お酢とラー油多め。 この後、半チャーハン追加

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  • サウナ温度 88℃
55

マロミ

2022.05.12

2回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

サウナ:8分 × 4(うち1回ミスト)
水風呂:1分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

一言:お薬持ってどこ行くのシリーズ

月イチの通院デー
天気が悪くなる気配で、耳も調子悪いしどよーんとしたままサウナどうかなーと思いつつ、やっぱりサウナ

スパアルパ、定価で入りましたよ。次回使える990円のクーポンゲット。
前回来た時以上に、会話するなの貼り紙。
ご常連マダム、傍若無人だったもんなー

ちょっとした段差がいっぱいなところが、昭和な造り。
1セット目下段からスタートして、2セット目は2段目、4セット目を3段目で。
水風呂は優しめな温度。低温浴槽でバチャバチャしてるマダムを横目に温冷交代浴。
休憩はクナイプシャワーで。

結論としましては、定価では行かない。以上

歩いた距離 0.8km

-Freehouse-THE YEAST

FAR YEAST 「TOKYO IPA」

これは2杯目 1杯目はクラシック

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  • サウナ温度 88℃
50

マロミ

2022.05.07

1回目の訪問

新千歳空港温泉

[ 北海道 ]

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩: なし
合計:3セット

検査のため時間をとったので空港滞在、結果を待ってから、温泉へ。

神戸より時間がありません。スーパーラウンジに割引チケットをもらいに行ったりしたから、さらに時間はありません。

サ室は広々、奥のikiストーブ前の3段目に体育座り。入り口に70℃設定の低温サウナと貼り紙がしてあるけど、86℃あります。誰もいなかったので、タオル振り回してみた。
水風呂はこれまたずっと入っていられるやつ。

休憩すっ飛ばして、3セット。休憩するなら露天スペースが良さげ。今回はスルーしたけどミストサウナもあります。

もう少しゆっくりしたかったなー

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 19℃
61

マロミ

2022.05.07

2回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:ミスト8分 × 1
    8分 × 1
    9分 × 1
水風呂:1分 × 3
休憩:少々×3
合計:3セット

うどん県から帰る前に、神戸レディススパ
今回もバッグに3枚入ったフェイスタオルだけで、テンション上がる。

時間がないので、巻きで。
まずキティちゃんミラブルで洗顔洗髪したら、ローズソルトをたっぷりめにミストへ。
熱い〜スベスベ〜
ドライはストーブ側の一番上で体育座り。ちょうどサウナに入る方がいなくて、貸切。
水風呂はずっと入ってられる感じ。
外気浴スペースで港町の風を受けて心地よくなる。

すべてがちょうどいい。小細工してなくて、本当に基本的なとこを押さえてて、居心地がいい。
短時間だったけどスッキリして、切り替えできたと思う。

歩いた距離 0.7km

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  • サウナ温度 55℃,88℃
  • 水風呂温度 20℃
63

マロミ

2022.05.04

1回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

サウナ:8分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

一言:女性はミストサウナだよ

引き続きうどん県におります。
水族館に向かう親子連れを横目に、しこけんにきました。

女性はミストサウナ。
意外と熱いです。
どのくらい入るのが正解かミストではよくわからないので、いつも通りに8分。
うん、気持ちいい。

ドライじゃないのに水風呂があって15度と低め。
露天スペースにはインフィニティチェアが4つ、他に椅子もあって、外気浴もバッチリ。

女性側もドライサウナにしましょうよ、しこけんさん

歩いた距離 1km

チキン南蛮(単品)

普通に美味い

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  • 水風呂温度 15℃
41