2021.02.03 登録
- サウナ歴 4年 0ヶ月
- ホーム プレミアホテル-CABIN-旭川 天然温泉かぐらの湯
- 好きなサウナ からっからより湿気好きだったのが、90度後半のストロング系に変化してきた
- プロフィール 「サ道」を読んでも見ても覚醒しなかったのに、コロナ禍の自粛中に突如サウナに目覚める。 幼少時、濡れ頭巾ちゃんの産湯、旭川アスレチッククラブに通っていたことを思い出して懐かしくなる今日この頃
- リンク https://www.instagram.com/maromi_sauna
[ 北海道 ]
サウナ：10分 、8分、10分
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
マロミです。
午後から休んで、いろいろ片付けてオスパー
熱波には間に合いませんでした...
で、気になることが。
サウナ室で読書ってアリですか？
[ 北海道 ]
サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット
少々のはずが、やっぱりオートロウリュをこの目で確認すべく、朝ウナおかわりのマロミです。
朝ウナする人いないようで、ソロで楽しむ。
1セットこなしてマロミシートで休憩しつつ、時間調整をして、予定の5分前にサ室へ。ストーブがカチカチ言っております。
そしてその時は突如やってきました。ブシャーっと結構な勢い。もう一丁と思って微妙に物足りなさを感じた次の瞬間！熱いのがブォンときた。
や、やめて〜今日はハットがないのよ〜慌てて頭巾ちゃんスタイルに。一気に滝汗。3分ほど耐え抜いて脱出。
腕に軽くあまみ。ふらふらと水風呂を出て、ととのいイスに倒れ込む。BGMは朝も宇宙と交信中。いい時間だー
女
-
86℃
[ 北海道 ]
サウナ：8分、6分、6分
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
朝ウナも少々
9月19日は旭川が産んだ大スター、潤花ちゃん27歳のお誕生日でした、マロミです。
昨夜は諸般の事情でドーミーインです。
リニューアルして初。部屋はカードキーになっておりました。
サ室もキレイになっておりまして、時計、温度計の位置が変わっていて、何よりオートロウリュになりました。
さらに！サ室の和風BGMがなくなっていました。換気口から浴場側の音楽(宇宙との交信的ヒーリングミュージックで、とくさしさん作)が漏れ聞こえる感じに。
温度は87度。あの90度から100度が懐かしい...水風呂も相変わらず冷たい。
休憩はマロミシートで。風はすっかり秋。っていうか、初雪降るんじゃないかってくらい冷たくなってきました。
女
-
87℃
[ 北海道 ]
サウナ：6分、6分、6分、9分、おまけ3分
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 4
合計：4セット
マロミです。
帯広にやってきました。
一之輔さんの全国ツアーです。札幌取り損ねて、帯広。朝、バスに乗ったら、ツアーグッズのTシャツ着てる人がいて、札幌にも行って今朝旭川から来て帯広っていうのをトークの時、いじられてました。
私もチケット取れてたら、そうなってました。って言うか、夜に同じ飛行機で東京に行って明日の謝楽祭も行くつもりでした...あれ、おかしいな。
日帰りできなくもないけど、なんだか悔しいので泊まることにしたけど、何やらコンベンションらしくホテル高すぎ。やっと取れたのがドミトリーで、それもまたなんだかなーで北海道ホテルの日帰り入浴へ。
うん、空いてる。みんながごはんに出かけるであろう時間を狙って正解。
軽く水通しして、いざ！
熱い、いい匂いする〜
最初の2回は2段目、後半は3段目。この3段目、なんだか別世界で暗くて良き。
水風呂は危険なやつ。
4セット目の休憩で露天スペースに出るも、ふらっふら。イスは若いコが2人おしゃべりしてたので、おばちゃんはお湯に浸かる。久しぶりにぐわんと来た。ありがと〜
女
-
17.3℃
[ 北海道 ]
サウナ：6分、6分、8分
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
ただいま！マロミです
今夜も函館のこみちにやって参りました。札幌に戻る夜行バスを待っております。
サウナに入るようになってから、どこか出かける時は隙間にサ活できないか考えるようになり、そうなると強行軍になるという...もうそういうことしなくてもいい、できない歳だけど、ビタビタにスケジュールがキマるとうれしくなるからやめられません。
さあ、がんばって帰りますか。
↓お風呂の日の優待券もらっちゃった
[ 青森県 ]
サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
昨夜は寝てしまったマロミです
朝ウナを楽しむことにしました。
うん、熱い。サ室は横長で、ストーブは座面の裏なのか、奥の出っ張ったところなのか、とにかく隠されてます。見えません。
出て左手にすぐ水風呂。「涼み処」なるイス1脚分スペースがありますが、大浴場からは行けず、脱衣所から入る感じなので、サウナ専用という感じではなさそう。
浴槽の周りに洗い場なので、人様のお尻を眺めることになりちょっと落ち着かないのが残念な点。
今朝は露天スペースで、椅子を動かして、れんが美術館の金色の屋根を見ながら休憩。
さて、その美術館に行ってきます。
女
-
15℃
[ 青森県 ]
サウナ：4分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット
弘前にもマロミシート爆誕
マロミです。青森に上陸。
のっけ丼食べたり美術館に3時間近く滞在後、本日のお宿がある弘前へ移動してきました。
アサヒサウナのレディースデーが先週だったことを知り、自分のタイミングの悪さを呪う...
しかし私にはドーミーがある！
あっついサ室に冷たい水風呂、大浴場の窓は開いている！マロミシートとして使ってくださいってくらい、誰もいない。露天風呂スペースにもととのい椅子がありましたが、まだ外が暑いので、内湯側で風を感じるくらいがちょうどいい。
でも、身体が暑すぎて、4分が限度。夜に出直します。
マロミシートとは、要は内湯のヘリ。開けられる窓が全国のドーミーには大体あると思われる。あそこに座ってととのうのがいいのよ。
[ 北海道 ]
サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
マロミです。函館に来ております。
深夜フェリーに乗る予定で、時間調整中。
23時ちょっと過ぎに入館。3セット+高温源泉&水風呂ブーストしている間に人が減っていく...0時をすぎると追加料金がかかるためか、一気に減る感じ。
サウナはなかなかの温度と湿度。しっかり発汗。水風呂は16℃となっていましたが、ちょいぬるめの体感18℃前後かな。ととのいイスが多めで露天風呂スペースにも2つあり。足を乗せるのにちょうど良い石もあります。ととのいベッドもあったけど、あれに横たわったらフェリーに乗れなくなりそうだったのでやめました。
腹減った...のっけ丼の夢を見ちゃいそうです。
[ 北海道 ]
サウナ：8分 × 3、12分1回
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット
三連休の最終日の出来事
マロミです。
暑い。暑すぎるぜ。
外は35℃。サウナ日和ではあるけど、行くまでにとろけそうになる。
しかし…足先が冷えている。完全にエアコンにやられているんだと思います。
ジャパネットのおせち売り込みを見ながら、8分3セットきっちりこなして、あまみさんの熱波まで、あつ湯に足だけつけてあったまることに。
で、コーン茶、ラベンダー、和ハッカ+ミントの結晶の香りで風を受ける。ヤバいくらいの滝汗。足元に風送ってもらうときにつま先をキュッと上にあげると気持ちよかった〜水分補給はホップ炭酸水。
で、その後スハラさんにお誘いいただいたサムリエパーティで、ジンギスカンやらビールやらワインやら。ワインが久しぶりに美味しかった(そりゃそうだ)。
片足さんにご挨拶ということでキャビンに行ったのですが、やらかしました...翌朝バッグを見たら、貸タオルがフツーに入ってました。今度返しに行きます...
それから...例の研究会に入会してしまったようです。次回はぜひ例会にお呼びいただければ。
[ 北海道 ]
サウナ：8分 × 2、3回に分けて10分くらい
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット
マロミです。
旭川は夏まつり、っていうかさんろくまつり開催中。チケットを消費すべく木曜日から皆勤でございます。
オスパーは風まかせスペースにマダムおふたりが張り付いていて、おしゃべり。うーむ...奥のサウナ、ロウリュ水、ホップなのにゆっくり楽しめないわー
寝湯のところが、8月いっぱい加温してない炭酸泉の模様。ガーデンズキャビンの不感湯みたいな感じ。
さ、気を取り直してビールだ！ビール！
女
-
86℃,85℃
[ 北海道 ]
サウナ：8分 × 7
水風呂：1分 × 7
休憩：7分 × 7
合計：7セット
マロミです。
3月以来のライブリーへ。今日は少々贅沢に「美活180分」で。シャンプー、トリートメント、パック、サウナパック、ハーブティ3杯でおトク。
シャンプーはいい香り、サウナパックはジェルで顔を熱から守ってくれるらしい。全身からいい香りで自分がいいオンナになった感たっぷり。完全に勘違いだけど〜
ロウリュはシトラス。床に撒いてくれていて、1セット目はおひとりさまでも湿度バッチリ。
水風呂は16℃とちょいぬるめ。この季節しょうがない。
3杯ついてるハーブティーカブ飲み。ハイビスカス、デトックス、ハイビスカス。普段は1杯をチビチビ飲んで、足つったりするのでやっぱり水分大事。3時間は余裕があって良き。寝違えた首の痛さも和らいだ気がする〜
女
-
16℃
[ 北海道 ]
サウナ：10分、6分、12分、5分
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット
マロミです。
先週、家の階段を最後の1段踏み外して、お尻を強打。蒙古斑のように青くなったため、いろいろ自粛しておりました。
ここ3週間ほどかかりっきりだった案件がひと段落したこともあり、午後から休んで病院をハシゴして、オスパーに流れ着く....
あまみさんの風を受ける。今日も目閉じちゃう。ホワイトロータスの香りが良き。昔使ってたゲランのフレグランスでこんな感じのあったなー
で、レストランへ。初めてです。ちなみに館内着も初めて着てみた。相撲見ながら、ビール飲む。間違いないわー
女
-
80℃
[ 北海道 ]
サウナ：8分、6分、6分、6分
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット
マロミです。
風まかせスペースで、危うく寝そうになりました。
あ、今日はビールなしです。
女
-
88℃,90℃
[ 北海道 ]
マロミです。やっと昨日のお酒が抜けてきました。
で、マロミ母と万葉の湯へ。渾身の8分1セット。
ここってこんなに高湿度だったっけ？水風呂はちょいぬるめ。夏がやってきた感じです。
[ 北海道 ]
サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
マロミです。またまたご無沙汰してしまいました。
旭川はこの週末、買物公園でお祭り。普段見ない小さいお子さんたちがいっぱいいて、「これよ、これ」と思いながら、いつものクラフトビール屋で飲んだわけですが....その前にサウナ。
今日はオスパーで、セルフロウリュサウナを満喫。アロマ水はバーチ。しかし、暑い。外が暑すぎる。水通しすべきだった...
そういえば昨日かなり嫌なことがあって、悩んでいたんだった。でもサウナで考え事したってろくなことない。世の中、いや人生はなるようにしかならない。
大した中身もない結論に達して、ビールを昼間っから飲む。間違いない。
[ 北海道 ]
サウナ：8分、6分、8分
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
マロミです。お久しぶりです。
あり得ないくらい忙しかった、というかもっと精神的にきつかったこともあるし、修論書いてた時はやばいくらい追い詰められたけど、今回はよくわかんないけど大変だった〜帯状疱疹なるくらいだから〜
さて、やっと落ち着いたのでえべおつ温泉へ。妹背牛じゃないところがミソ。50円のロッカーが無くなってから初。前回は外壁工事してたな。
サウナ、熱い。冷鉱泉、冷たいけどずっと入っていられるやつ。
源泉と冷鉱泉を行ったり来たりしてるマダムがいたので、タイミングがちょっと難しくなったけど、それもまたよし。
合間に温泉とあつ湯を挟みつつ、3セット。ジャズアレンジされたAge of Aquarius聴きながら、ご常連マダムに半分もらったアイスもなかを食べれば、仕上がっちゃうよねー
次はあまり時間を空けずに来たいと思います。
女
-
98℃
[ 北海道 ]
サウナ：10分 、8分、8分
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
マロミです。
推し活前にサーモンへ。
初めての施設は緊張する。早速ご常連から座り方のご指導を受ける。とは言っても、全然嫌な感じじゃないし、最後はお先に〜ってご挨拶。この感じのコミュニケーションがいいよねー
サ室は湿度が結構あり。みなさん座面の汗を拭き拭きして出る。腰巻きタオル率高し。ローカルルールがピシッとしてる。
水風呂はぬるめ、不感湯くらいぬるめ。でも今日は風が強かったから露天スペースで休憩すれば、ちょうどいい。
さ、ビールも飲んだし、推し活(大月のアラン・ドロン)に備えます。
[ 北海道 ]
サウナ：10分、8分、15分
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
マロミです。
仕事が忙しい時ほど意外と休めるというか、休まなきゃやってらんないから強引に休むんだけど。というわけで、午後から半休。
「やっぱりまだ湿気が足りない」やら「平日に珍しいですねー」やらおしゃべり後、あまみさんの風をマンツーマンで受ける。
ヤバい。こんなのいいに決まってるじゃん。
普段なら5、6人のところ、私にだけ風を送ってくださるわけで、ダイレクトに来る。足元にもしっかり。ほんとはそのタオル捌きを見ていたいんだけど、気持ち良すぎてつい目を閉じちゃう。いや〜気持ちよかった。贅沢、至福の時間でありました。
[ 北海道 ]
サウナ：8分、15分
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット
マロミです。地元で毎日熱波を受けられる幸せ。
今日は場所取り万全(上段センター)。とはいえ、私が5分前から陣取ったばかりに皆さん早めに着席で申し訳ないことしちゃった。
アロマ、ガッツリ来る。
前回のテレビ前は石が見えない位置だから、香りがすぐ来ないってだけなので、さほどの違いはないんだけど。
実は途中から、あまみさんの風をライブリーで受けたいな〜とか、ジャスマックとかどうなんだろうとか妄想炸裂。
ニコーリフレもありだけどさー5月は行けないんだよー
