北海道のサウナ施設のサ活

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：きょうは十勝でもう1箇所寄り道！名前は聞いてたので、イキタイなと狙ってました！外観は神殿のようで洗い場も神殿風✨まずはふくいホテルからのモール温泉をいただきます。サウナはまずはセルフロウリュの方へ。子ども部屋みたいな雰囲気で明るく丸みをおび、四畳半にあぐらをかいてじっくり汗をかきます！天井は高い分、ゆっくり過ごせる場所です！もうひとつはシックで薄暗い部屋でまさにメディテーションサウナ🧘ロウリュはちょろっとって感じではありましたが、けっこうあつくなるんだなと思いながらあせだくになります！どちらもいいですが、セルフロウリュがけっこうお気に入りでした😀札内川の水風呂は座れるようになっていてみんなに優しいなって思いました！外気浴は足湯バケツがあってやっぱり優しい✨アディロンダックでくつろぎます😀夕暮れから夜になっていく様が、中札内の森を見ながらとてもキレイでした！夜空は満月も星も輝いて衛星まで見えていい夜でした🌌夏は人工芝スペースがあるみたいでまた来たいなって思います！

十勝地サイダー

中札内チーズホエイは、ビックルをうすくしたみたいな感じでしたー

今日もロウリュ＆追いロウリュで仕上げてきました！

平日夕方のサウナ、空いてて最高。
サウナ室に入ると、先客はひとり。しばらくしてその方が退出したタイミングで、まずは ゆっくり1杯ロウリュ！
ジュワッと響く蒸気音。そして、じんわりと天井から降りてくる熱波…。一気に毛穴が開き、玉汗が噴き出す！💦

そして、熱が落ち着いてきたタイミングで 追いロウリュ発動！
シュッとかけると、熱波が一瞬で降臨。全身を一気に駆け抜け、もう滝汗モード突入！💦💦
完全に仕上がりました。

水風呂
深く首まで浸かり、じっくり60秒。水温もちょうどよく、まさに天国の入口。

休憩は…内気浴＆外気浴のハイブリッド戦略！
アドレナリンで覚醒した体に、オキシトシンがじわじわと染み渡る。もう、これは”ディープリラックス”を超えた “ととのいの境地”！
頭がスカッと冴え、すべての悩みが一旦どこかに吹っ飛ぶ…。最高です🤩

今日も ありがとうございました！

焼肉 平和園 緑ヶ丘店

上タン、サガリ、ハラミ

肉に白米🍚美味しくいただきました！

仕事終わりののぼまん♨️
何か晴れたり曇ったり雨だったり
よく分からない天気😅
春休みは混むだろうから
今のうちにサウナチャンス！！
空いててサウナは貸切状態✨
ロウリュウもじゅわじゅわ良い鳴りと
相変わらず良すぎる源泉水風呂っ✨
外気浴も強風治まり良い風で
サいこうすぎた(´∀｀)

サウナじゃないけど、
登別温泉のセブンイレブン迎えに
お豆腐で作ってるお団子屋さんが出来てて
みたらしを買ってみた！
本当にお豆腐？！って思うくらいもちもちでした！
美味しかったです♪
ジェラート大福というのもあったけど
苫小牧まで持ち帰りは溶けちゃうから
次回にします(´ω`)

朝早くの🚄新幹線🚅に乗り、新函館北斗駅から満員身動き取れない状態の高速バス🚍️にのり、夕方辺りに自宅に着きました。
朝イチにサウナに入りましたが、疲れを取るにはやはりサウナですので、久々につしま医療福祉グループが運営しているココルクさんに入湯。
久々ですが、結構人来てましたね。
サウナは、ジワジワと身体に熱が染み渡り、汗汁ドバドバでした。
ある時、声かけられて「やっぱりサウナ帽子とサウナマットは必要ですかね?友達に買えと言われたのですよ～。」と聞かれましたが、「あった方がねぇいいと思うよ…。」と答えましたね。
私は、たまたま近所のドン・キホーテにて売ってましたので試しに購入したのがきっかけで、Amazonにて色んな種類のマットや帽子など買ってますね。

炭酸水

強炭酸水水分補給

北の果て～

幼馴染みとずらし旅。夏、冬のベストシーズンを外すと飛行機安かった✈️

憧れの北こぶしへ✨
チェックイン後、直ぐにサウナに行きたい逸る気持ちを抑えて、まずは無料コーナーを満喫🤩ビール、ワイン、等々、おつまみは乾きものだけではなくハムチーズ等美味しいものたくさん‼️ここで調子に乗るとサ活に差し障るので、軽く抑えて、いざ入浴タイム‼️

脱衣場からして素晴らしい✨ダイソン、リファのドライヤーがあるところは間違いない‼️
窓からオホーツク海が見えます✨
浴室は広くてスタイリッシュ✨少し残った流氷を眺めながら、ゆっくり入浴。ぬる湯にベッドが沈めてあるのもポイント高い‼️
今日のサウナ室はKAKU。
オートロウリュが頻繁で湿度高く、最上段はなかなかの熱さ🔥ミュージックは動物の声。
癒されます✨
水風呂は１１℃と冷たい💦深くて最高✨
ととのい椅子は内湯にも露天風呂にも屋上にもあり。
もちろん、屋上へ❗️
夕暮れ時のオホーツク海を眺めながらの外気浴。風はさほど冷たくなく、過去イチ✨
ハッカ水が浴室で飲めて、爽やか。至れり尽くせり。

夕食ビュッフェも最高だった😄

幸せだなー。今度は家族を連れてこよう。

夕食（前菜）

メイン料理は一皿ずつ作ってくれます。どれも美味しかった!