北海道のサウナ施設のサ活

木曜日はペペルさん♨️で　瞑想サウナ
仕事終わり　向う🚗の中で

げ……　クツシタ🧦人　忘れた…😩😩

戒めとして　味来のラーメン🍜はおあずけ
車内の遭難時非常食　【プロテインバー】を
ゴリゴリ　かじりながら　到着

こちらの靴ロッカーは　100円入れるけど
戻ってくる式なのですが
鍵ついたまま　誰ぞの靴が入ってることありますよね
ガチャン　閉める　ガチャン　閉める…
4連続　やられましたわ👽👽💢

限界なんだわ　坊や　イライラするわ

#サウナ
サウナストーブにだけスポットライト🔦があたり　テレビもオフ
おばトーク　なし😊😊
4〜５人　おのおの　瞑想モード
チャクラのポーズをキメられてる婦人もおり
第三の👁️が開きそうであります
暗い　静か　いいですな🎶
目をつぶれば　ソロ瞑想サウナ
目をあけたら　1人👤　とり残されてたw
２セット目にバレルをはさみ　計４セット

#バレルサウナ
15分　ボッチ👤
珍しく床が　ビチャビチャじゃない😚
白樺アロマ水を　セルフロウリュ🔥🔥
表　裏　身体の向きを変えながら
のびのびと　💦💦　気持ちいい〜

#水風呂
2時間毎に🧊が投入されることになった
ペペル♨️さん
キンキン🧊までいかずとも　外気浴前でも
安心して　浸かってられるちょうど良さ👍

#休憩スペース
露天のととのい椅子は2つ
バレルからは　階段の段差にマットをひいて
雨だれが雪を溶かす音でととのう😊😊

インフィニティに　サウナマット+タオルで
関取があったと　信じられない極悪マナー☠️タレコミを聞いていた私
見かけたら　どないしてくれようかと😤鼻息荒く
今日は　休場でしたw
露天のととのい椅子は　おばトークの二人組が　使用前後　💦っぱなし
ととのい椅子が哀れなので
お湯かけ婆ぁ　2杯づつ　してきました👍

帰宅すると　絶望感あふれる３名の🧦人
ケンカしないように　バーベQ味
3つ　買ってきたよ〜　機嫌なおしてね😚

クツシタ🧦人　ちょいドラ　【逆ギレ】
写真6枚目から　お楽しみ下さい

デジタルデトックスでととのった。

忙しいーとか大変だーとか言うのはあまり好きじゃない。
やることがたくさんあることは幸せなことである。
ばあちゃんがよく言っていた。

とは言ったものの、先週から怒涛の日々で疲労感MAX！
大事な会議、飲み会、中途採用の子がチームに配属、メンバーとの面談。
その間に栃木で野球。(好きで行ったんだけど^_^;)

正直サウナどころではないってかんじでｗ
身体ももちろんハートも疲れ気味。

でも今日は起きた瞬間からサウナに行くと決めた。
直感。こんなときこそサウナだ。

ガーデンズキャビンに貼ってあったけど、サウナには「デジタルデトックス」の効果があるらしい。

何も考えず仕事もパソコンもスマホもない世界で2時半1本勝負。

相変わらずのいい香りのサウナ。
ロウリュして隣のお兄さんと一緒にタオルを回す。

限界まで瞑想。耐える。

水風呂から33℃の「不惑の湯」。
また瞑想してグラグラ、コスモと交信。
ととのいの境地へ、、、

身体はもちろん、しっかり心が休まった(^^)
明日もやってやるぜーー


別件、先週末栃木に野球大会で一人旅。
とてもプライスレスな時間だった(^^)
こういう体験ならいくらでもお金出したいなー。

うちの監督はニッチローさん笑
いやぁースタイルええわーーー
本人からステッカーもらったから家宝にしよう(^^)

とうきびアイス

身体が甘いもの欲してたから、ダイエット中なのにやっちまいました。

サウナ：7分 × 4
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 4
合計：4セット

一言：安定のホームサウナ🧖

ととのった〜🪽

東雁来魂心家

ネギラーメン　醤油

サウナ後にまくり‼️

昨日スカイスパYOKOHAMAで嗅いだアロマと同じ香りがしたよ🤩

会社まで徒歩通勤5.0km🚶‍♀️

人事異動の季節です、いろいろありますねぇ


マシン7種、バイク30分(10.39km)

へろへろ😑🌀

冬は初利用のルオントさん🈂️
スタッフさんにも聞いたけど水風呂はグルシン😱
夏にも入りたい😆
休憩も寝湯が相変わらず良い👍

本日はホームのラフォーレに　今日はいつもより1時間早い22時閉店でポイント2倍の日
サウナ10分×3
水風呂1分×3
休憩10分×3

F式、直ってなかったら違うところ行くつもりで来ました。が、玄関にメンテナンスの張り紙ないので、よっしゃ！
で、するりとIN！

F式は、上段が混んでて一回のみ座れた。
なんとなく温度下がったかもと思って温度計見たら85℃辺りを指してますな。
5℃くらい下がったかも。
ロウリュしたらガツンと熱くなったからいいけど。

なかなか混んでて落ち着かないのでサクッと3セット。

やはり落ち着いた空いてるところが好きなんですな、私は。改めて思った本日。

ありがとうございました〜ん！