北海道のサウナ施設のサ活

最初に申し上げますと65度の体感ではないです！しっかり熱く、爆汗です！
iki3台から放たれるロウリュが湿度をかなり高め、あとは壁面や床面の黒い石材が良い蓄熱の仕事ぶり！

水風呂は2種、冷→不感（25くらい）とハシゴが吉。
休憩スペースは瞑想空間。
リクライニング含め19脚程あり、難民になることは無さそう^_^

白湯もあって、下茹でブースト可！

近隣サウナとしっかり差別化され、都会派サウナーにおすすめな素晴らしい施設でした！

自宅から楽々温泉まで24kmラン後にサ活。すいていて快適に３セット。水風呂も体感20℃切るくらいでまずまず。外気浴は風が強く內気浴でスッキリ。そしてとうとう１２分計導入されましたね。これで砂時計顔見のサ活とはおさらばです。
帰りはJRなので〆は２階で楽々宴会…次回サウラーさんお付き合いください笑

ハイボール➕️塩辛

昼飲みサイコー

３セット

0740頃インです。
久しぶりの朝ウナ

休日の手稲ほのかの朝風呂は６時から行くと混んでいるので、７時半頃から行くと丁度よい。
そして僕は１時間もあれば余裕で３セット入れるので、ゆっくり派の方は７時過ぎに行くことをオススメします♨️

ので、早起きしたけどのんびり

久しぶりのほのか、最高でした。
体洗うところシャワーの水圧弱いところ多かったなぁ。。
体洗ってモール湯へ♨️
その後サウナ
今日は空いてるから、のんびり外気浴もしようと決めた。

お、お漏らしロウリュの管が伸びて石にかかっているではないか！前は発射式だったからね（笑）
天井で80度、、、
それ以上に熱く感じるが、長く入ってられるって事はそういう事だろう。温度と湿度が絶妙で凄い良かった！！

水風呂も15度とここは好きな温度！
なんならもっと冷たく感じる。

外気浴へ
あれ？椅子が変わって、減った（笑）
しかし大きな椅子はしっかりと整わせてくれる。
最高！

朝からシャキッとしました！
まぁ、特に予定ないんですが（笑）

帰ってトイレ掃除に勤しんでました（笑）

ナイスサ〜♨️

サウナ12分→水風呂→休憩を2セット
久しぶりにやって来ました
午前中とあって、サウナ内はほとんど人はいませんでした
水風呂チョットぬるくて、整いが浅かったです

パンダ (熊猫)

鶏肉とピーマンの細切り炒め

ご飯大盛りにすれば良かった

アサウナ😜&ホットヨガ

昨日はサ活おやすみ😅

筋トレ少々

サウナ
3段目　15分

ホットヨガ
AKI先生
ボディメイクヨガ

サウナ
2段目　10分

59.80kg → 58.85kg

メディアニュースになってないかもしれないが、
色んなSNSで
「札幌で雪虫みた❄️」報告が相次いでいるよ。
まだいつもみたいな大量発生じゃないけどさ
去年も一昨年も、札幌で雪虫が大量発生してから約2週間後あたりサッポロ降雪はじまった
昔からの言い伝え通りなのさ　さて今回は、、、

かふぇ ぽんこたん

北海道カフェ飯🍚

値上げ…(°ω°)

朝ウナ、空いていて最高！ここのサウナは何度入っても良いととのい。ホテルのお部屋も綺麗だし、朝食も良くて好き。

どのサウナもテレビが無くて落ち着く空間でした。
イグルーサウナも他のサウナも全く混んでいなくて
ほぼ独占状態。外気浴も静けさの中に時折小鳥のさえずり等聞こえ最高の環境でした。理想形のようなサウナ。

11:45に入湯。
昨晩から朝にかけてだいぶ寒くなってきた。
布団を引っ張り出しガスストーブを短時間つけた。
今日もサウナと風呂に入って温まる。
水風呂や外気浴もだんだん辛くなっていきそう。
フィンランド式サウナ5分→水風呂→露天風呂→
遠赤外線高温サウナ5分→水風呂→露天風呂→
フィンランド式サウナ5分→ジェット風呂