北海道のサウナ施設のサ活

珍しく平日夜リフレ。
リフレコースで入ろうとしたら、澤口マネにナイトコースです！と訂正される。

ガチャはドリンク神が降臨。

浴室空いていてまったり。
久しぶりに水素風呂ゆっくり入る。
からの独りゲルマ。

18時　柴野
2週間ぶりだそうです。
あいかわらずの後半熱いStyle。
ダービー7位ですか…やりますね。

早く裏ロウリュ戦隊（ゲッパから５位まで）発表して欲しいwww

最後にまたゲルマかまして3F直行！
チケット渡して無料ビール飲む！！！！
さいくーーー！
そして夕飯はリフレスタ丼！
あきぽさんの配膳でととのう。
腹パン。
残っていたボトルは飲み切る。
今日もケンティー出勤で草。
ロウリュはやらないのね。

また浴室行ってジャグジー入り、普通にロッキーサウナして本日は終了。

懐かしの３時間コース！！！
なんか初めてリフレ来た時を思い出しましたw
会計はまたまた澤口マネ！
入館料、ビール、スタ丼食べて4000円なのに支払いは1000円！！！
ニコーリフレって安いですねwww
今日はポインコ２倍で招待券までゲット！

あ、誰にも会わないリフレも珍しいwww

リフレスタ丼

血糖値スパイク！！ビールも飲んだから眠くなるwww

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：サウナ前に無料で体験出来る1/fのゆらぎでリラックスしてからのサ活

今日も仕事終わりにサ活。

木曜日なので妻とのサ活は久しぶりのローマの泉♨️

17時半過ぎの到着でしたが、2部屋空いており22号室へのご案内。

洗体後にゆっくり湯通してサウナ室へ。

サウナ室内はいつも通り浴室内とのいいハーモニーでアチアチでなかなかの湿度。
8-8-8分の3セットでいつも通りしっかりと蒸されました。

その後は前よりも少しマイルドにはなりましたが、相変わらず冷た目の水風呂に1分ちょいつかった後に、ローマの風を浴びながらの内気浴10分程度でかなりバッチリととのいました。

最後は浴槽からの水風呂締めでフィニッシュ。

今日もいいサ活が出来ました。

明日は金曜日で時間もあるので鳳乃舞にでも行けたらなと思います。

サクッと1セット勝負！
勝利🏅トトノッタ〜

かなり久しぶりに来たけど前より空いてる？
たまたまかな？ラッキー✌🏻

仕事の疲れを癒すためサ活です

さすが人気の施設
平日でも混んでいます

1時間に1回の以外と長い
オートロウリュを堪能し水風呂からの外気浴
本日も3セット満喫です

仕事で疲れ切ってる時が1番整えてる気がします。

彩り野菜カレー

野菜がゴロゴロ嬉しい☺️

昨夜 10日のサウナ♨

仕事終り直行で ゆったりさんへ行ってみる
うほっ😮
時間帯が違うとこんなに混んでるの👀💦
それとも たまたまなんw⁉️😩

ほぼ定員いっぱい🔥🔥
上段のfavoriteな席は 確保できましたが
MAX8名 ꉂꉂ😁

86〜90℃ 発汗はとってもGood👍

ふと 酸素が気になりだす
酸欠になりはしないだろうか🥺
今 二酸化炭素濃度はとんでもない事になっているのでは💦💦
目を閉じて宇宙飛行士気分を味わう🚀
ス〜ハ〜 ス〜ハ〜
ゼログラビティ

知らない曲ばかりかかるサウナ室
周りをメンツを見渡しても 最新曲つーより
平成ソング 昭和歌謡が嬉しいかもꉂ🤣𐤔
ダンダダンのOPしかわならんかったぞ！！

風くんの新譜 届きました❤️

投稿倦怠期の兆しありw

札駅方向に歩いていたら、空が真っ暗になり急な大雨☔️いつものハシゴ🪜サ活コースでJRタワーホテル22階

サウナ室温度105℃になってましたが、そこまでの暑さは感じなく3セット！スゴイサウナですっかり仕上がってたので、サウナより温泉♨️を楽しみました😊

帰りのJR、エスコンでナイターなので満員電車🈵
強い雨のせいで北広島駅に停車して動かない😭千歳まで30分で着く所、結局1時間10分かかりました。
というオチ付きの楽しいサ活でした😊

食彩酒房つくし

青椒肉絲

塩おばさんとも後少しでお別れ ちょっと塩気がパワーダウンしてるかな

中島公園→豊平川終点（北側へ）→（中道）こうしんの湯
快晴
29℃
暑い
ラスト1時間豪雨雷
26.66km
6時間5分（休憩無）
42516歩


#サウナ
遠赤外線ストーブ
ドライ80℃
対面2段
20名くらい
テレビ有
ビート板有


#水風呂（バブル
体感13℃


#外気浴
アディロン6脚


ラス1の土砂降りしんどかった、、
折りたたみ傘は持参してたけど
靴の中ドシャドシャ
横風で衣類もドシャドシャ
帰りは靴下履かずにドシャドシャ靴にそのままインで直帰
サウナ室の80℃は数字ではマイルドだけど意外とパワーあったかな
１０名くらいで回している感じで場所取りする人はいなかったかな
館内放送も度々流してくれている
湯の花定山渓のドライ室の方と同じストーブ
水風呂がちょー気持ちかった
ラスト1時間以外太陽を浴びて来たから
脱衣室の給水機の水キンキンありがたい
外気浴はあまり利用する人いなかったので難民になる事はなく
もう少し椅子置いてくれたら嬉しいかも
タオルやシャンプーボディーソープ類は一切ないのでお忘れずに
受付でも売っています
PayPay使えます
ドライヤー（3分10円と3分20円のダイソン？）は4台
清潔感もあり良かった

思いの外定山渓温泉ウォークよりも歩いておる

ドンク札幌大丸店

冷やしてメロン（260円税別

ドンクのパン屋の夏限定のやつ美味しい！凍らせて食べるとアイスメロンパン溶かすとクリームメロンパン

サウナ2セット（10分、8分）。2セットしか入ってないけど、いつもと変わらないぐらいの汗をかいた！スッキリ！
週末は泊まりがけでサ活動だー！