北海道のサウナ施設のサ活

暇だったのでととのいに。
昼は空いてるからいい穴場かも。

朝サウナ最高

#サウナ
初。人数も多く入れるし、熱さもしっかり。
しっかり発汗。

#水風呂
キンキンの10度。一瞬で凍る。

#休憩スペース
席数多め、1人なら座れるかも。

チェックイン

更科そば　大盛

ここに来たら、更科そばを食べなきゃ〜😁 とても美味しいです👍

昨日の海風サウナフェスの帰りに汗を流し汗をかく💦サウナは散々入ったので1stのみ。

12:00に入湯。
昼から寿司を食べてから訪問。
週末ルーティンは地域の有名店で食べ温泉に浸かる。
今日は30℃超えみたいだけど水風呂でクールダウン。
今週頑張れば、夏休み。身体を整えていこう。
漢方蒸し風呂5分→水風呂→露天風呂→
高温サウナ5分→水風呂→露天風呂→
高温サウナ5分→水風呂→ジェット風呂

ジムで汗だく追い込みランニング🏃からのなごみさん(°ω°)
サ飯はキッチン焼肉飲み🍺

夏の外気浴が欲しくてミリオ！

サ室は6月に泊まりで来た時より熱く感じました。
俺の耐熱性能が低下したのか、8-6-6。
以前は12〜15分入ってましたが、トシかな。
外気浴も凄く良かった。
蝉の声は例年に比べて少なめ。
鬱陶しいくらいのミーンミーンが好きですが…。

にしても、やっぱりホームは
いいサウナだった。

暑いときには暑いところで！というわけで22階♨️へ！青空が凄く素敵ななつぞらです！
最高！

♯223「避暑」

すっかり札幌も暑くなり、
水風呂求めてリフレ。

夏休みなのか、午前中から館内は混雑。
でもサ室は相変わらず余裕でじっくり熱入れ。
その後お待ちかねの水風呂で思わず声漏れ。
気持ち良き〜🤤

先週のゴルフの疲れも
マッサージでほぐしてもらって
満席のリクライニングを横目に
サ飯食べて退館💨

レバニラ炒め定食

唐辛子入りのピリ辛🌶️

朝イチでイン。
6分1本勝負でKO。

オープン一発目は、スタッフさんの意気込みを感じられて良い。

非常にいいサウナだった。

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：今日は絢ほのかの夏祭り🏮
絶対行きたい‼️と思って早起きしてこちらへ来ました😆
来週は三連休あるけど、全部仕事ですし🙄
再来週は金曜日からRSRですし😙
なかなかがっつりサウナを楽しむ（というよりだらだら過ごす）のがこれから難しいので、今日は夏祭り楽しみつつだらだらします🤩

今日はまず身体を清めて、ジェットバス。
ジェットバスにあひる🐥とイルカ🐬が浮かんでる。
しばしイルカと戯れる🐬🐬🐬
大人だって遊びたい🐬
ひとしきりイルカと遊んでサウナです。
早めに来るとサ室も空いてていいんですよ。
では1セット目……おや？
なんか。なんか。めちゃくちゃ熱く感じる🥵
そっか。今日うっかりサウナ前に水風呂入るの忘れてた🫢
ていうか入るのと入らないのとじゃ、こんなに体感温度違うんだー🤔
やっぱり暑い夏は水通し必須ですな！
そんな1セット目終わりの水風呂なんて、めちゃくちゃ気持ちいい(*´ч`*)
そしてインフィニティチェアーを倒して、ととのう……。
2セット目基本サ活はあぐらかくスタイルなんですが、最近は足のぶよぶよのおかげで体育座りか、普通に腰掛けスタイルだったんですよ。
でもやっぱり自分的にいいのはあぐらスタイルで……。
下にする足ぶよぶよ無い方の足にすればいいんじゃない？（気づくの遅い）
というわけでいつもと逆に組んで蒸される。
今回はサウナ前に水通しもやったよ☆
さっきと全然違うー。そして汗も大量に出るー。
内気浴でまたインフィニティチェアー倒してたけど、水で冷やしたmokuタオルを顔にかける。
やばいーーー🫠これ最高ーーー。
3セット目、4セット目も同じ内気浴でぶっ飛ぶ。
いやー、今日はニュースでも危険な暑さって言われてるし。
外気浴したら太陽がめっちゃ仕事してて、日焼けしそうじゃないですか🌞
最近絢ほのか浴場にととのいスペースとしてインフィニティチェアーたくさん置いてくれたので。
露天風呂の入口に一番近いインフィニティチェアーで内気浴するのが、なめこさんの最近のお気に入りです♥️
今日は暑いからか露天風呂のドアを開けっぱにしてくれてて、たまに風が入ってくるので最高の環境👍
でも5セット目は露天風呂も入りたいから、外気浴しましたよ。
青空と雲が夏‼️って感じでした☀️🍉🌻🏊
ということで。
後編につづく😼

サーモンポキ丼

夏祭り限定。 限定に弱い生き物です。