北海道のサウナ施設のサ活

今日は蒸されるより焼かれたいってことで
しごおわミッドナイトホーム♨️

久々過ぎて6分で限界迎えた回🥵
今日の水風呂は9℃台といつもよりちょい高め
それでも最近ぬるめの水風呂ばかりだったから
飛ぶ気持ち良さ🤤

ゴールドエクスペリエンスボタンと勝手に呼んでるんだけど、上から降ってくる水がちょいぬるめなの下げてくれないかな？🤔
あと氷入れてるはずの巨大バケツ
だいたいいつも溶けて時間経ってぬるくなって
水風呂の水被った方が冷たいっていう…

この時期は洗い場奥のインフィニティチェアより
半外気がお気に入り

寝落ちニキのせいでインフィニティチェア座れず
アディロンで我慢😅

元お気に入りの洗い場奥は
生乾きのおっさんの臭い←
がしてちょい萎えた😞

4セットで小宇宙へ🚀
帰って来れないかと思ったけど無事帰還🌏

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：8分 × 4
合計：4セット

2025.07.31

セルフロウリュの日
2セット。
今日も水風呂キンキン。
ありがとうございました！

年が一つ増え、サ道と熟女道 新たな気持ちでw

昨夜は親に感謝の言葉を伝えに行った後
友と焼肉、腹十分目オーバーのお腹パンパンw
まりも羊羹ポンポン、プチっと一刺しパーン状態
福の湯で灼熱セレブレーションの予定は大却下！

親とのこのやり取り、あと何回残ってるのだろう
増えるロウソクと減る時間、火が消える別の意味
煙がやけに目に沁みた大人味のケーキ

いつまでも元気でいて下さい
娘は心配かけぬ様、元気に陽気にサ活しますw

🪜1軒目

余市インター下車、共和町抜け泊村を通り
積丹半島をグルっと時計回りルート

11:00 700円払い オープン入場レッツラゴー

ソロ一番乗り、ひんやり涼しい脱衣所がお出迎え
ロッカー、籠、ドライヤー3台、ベンチと椅子
冷水マシンの横にはサテレ用のリモコンまで
強めのウェルカム感で早くも気分上々↑↑

Hey DJ、いやHey YJの浴室
11ある洗い場選びホーダイ、鼻歌洗体完了

最近は専ら水風呂スタート
4人は余裕で浸かれそうな実測19℃
L字の段差、コレは半身水、寝水が捗ります
ありがとうございますww

んでサウナ、室温計92℃
入室と共にドカンと熱の衝撃、塊感がスゴい
めちゃくちゃ熱い！！とにかく熱いww
20人は座れそうな広くて綺麗なサ室！
とか言ってられない位めちゃくちゃ熱いww

20分毎のオートロウリュ、今日は(28,48確認)
2本から10秒弱ザバー、 勢いと水量awesome
ゴロゴロストーンに気持ち良い位ジャバジャバ
ソッコー降りる軽めの熱の一波
そしてズドーンと畳み掛けるセカンドアタック
汗で肌がゴーヤ、旬の物を摂りたいものですw

水風呂寝湯スタイルで羽衣そのものになって
露天は無いので白いプラ椅子で内気浴タイム

窓の奥に凪の海、休むカモメ、遊びたいカモメ
波消しブロックに白波、緑を横切る文明の利器
全て無音、窓の中の無声映画
心が落ち着く良い時間だった

駐車場はセミのフェス会場
ギャップととのいw

水風呂が優しめは
お年寄りが多い地域柄と季節柄仕方なしか
冬はどうなんだろ

1日過ぎたバースデーサ活
ここ来て良かった！
違う季節の無声映画また観に来たい！

サウナマット忘れてきたww

〜あれから7時間後〜

休日湯アサウナのあと、
定山渓ワーク済ませて
澄川ー平岸へと

眠い
妙なら疲れも
ヤバい

サウナ疲れか？
それとも？💦

スケジュールぎっちりだからヤバ💦

家に戻りササっと簡単メシつくって
昼下がりは西岡
夜は藻岩山の麓
の予定だったのだが
西岡をキャンセル（ ; ; ）

さして食欲ないが
まず🍚は食って
更なる悪化を防がないと

久々に無農薬/無添加ネパール🍚
アース西岡

上級会員証ゲット😝
永年5%ディスカウントだって✌️

2周年記念セット👏

ネパール料理はイイよなあ

辛さMAX4番😘

チキンチョイラ
マッシュルーム&グリーンピース/マサラ
シンキ&大豆サデコ
カシコブトア(羊モツ)
アルチョカ(じゃかいも)
トマトチャッツネ
パパド

ナンは無農薬で全粒粉ミックス


そして
絢ほのか

14:00頃イン


水風呂浴びてから
とりあえず1時間熟睡成功
目覚めスッキリとはいかない（ ; ; ）
また水風呂🧼それで覚醒

ロッキーサウナ10分

3度目の水風呂

なんとかなりそう

未計測→58.6kg

良いポジションかもね？😂

16時頃アウト

藻岩山の麓で
趣味とはいえ
激務ファクター強いことを

21:30戻り

ゆきひかりガーリックライス
ビーフハンバーグ
無えんせきソーセージ
などなど😋

アース 札幌市西岡店

2周年記念👏

無農薬、無添加、全粒粉そして音楽

合計：2セット

一言：きょうも仕事の合間に立ち寄りました！はじめてのレタラ側です😀白が基調だと当たり前ですが明るく感じますね！熱めの温泉で湯通ししてから、早速サウナ室へ。やっぱり雰囲気が少し違って、ほんのりあたたかな優しい雰囲気です。平日の真っ昼間なので、ひとりでじっくり汗をかけます😌オートロウリュも広さと時間のせいで少し物足りないのもまた優しさでしょう🙄その分サウナにじっくり向き合えます！続いてバレルサウナは、やっぱりここはいいです！扉2枚であつさもマイルドなりにしっかりしててホントすきです😆白樺のアロマ水でロウリュをして自分に満足なサウナにしていけます🧘いい汗かけて、仕事そっちのけの背徳感と合わせてなんか気分も最高です！水風呂はかなりマイルドですけど、長めにぷかぷか入ることで水風呂にいながらなんかいい感じです！そして外気浴はまたいいお庭な設計で、サマーベッドが人工芝に4台ありますから、喧嘩することなく日向ぼっこができます☀️ポカポカしてて気付けばお昼寝です😴インフィニティも4台あり、太陽がまぶしいなら屋根があるのでこちらもいいもんです！こちらは虫がほとんどいないので、安心して外気浴を楽しめるからその点はけっこう大事かなと思いましたー！気分よくまた仕事に向かいます🚗

からあげカレー

期間限定みたいです。キーマっぽい感じでぼくは好きでした😊