北海道のサウナ施設のサ活

チェックアウト前！7時15分から8時45分！
朝ごはんはローソンで買って食べてからサウナへ！
10分✖️3セット、8分✖️3セット。水風呂、外気浴各6セット。
昨日から入ってるがセンチュリオンのサウナ、水風呂、不感風呂どれも最高！
サウナも熱々だかかなりの発汗もあったが整ったし、7℃の水風呂も体がピリピリしたが気持ちよかった！
札幌に住んでたら、センチュリオンをホームサウナにしたいぐらい又更に好きになりました！
時々の自分へのご褒美にセンチュリオンに泊まりに来てサウナ入ろう！
晩御飯も美味しかったし、サウナや風呂も最高！今度は沢山、アウフグースを入ろう！
センチュリオンサウナさん本当にありがとうございました！また宜しくお願いします！

日曜日朝イチそらの巻

鮨屋の大将と誘い合わせて十勝エアポートスパそらへ。

07:00in

セルフロウリュお座敷サウナ13-15分
水風呂2-3分
外気浴5-7分
3セット

09:00out

これから広尾戻って、自宅前で鮨屋の大将とサウナする。お疲れサまでした。

赤門

醤油野菜チャーシューバター

朝ラー🍜まー！

朝うなー！
朝の露天風呂 罪な存在よ、、、 めちゃくちゃ気持ちいい外気浴です。
湯もサも満足♨️
あんまり良い所に行ったことがないのでもっともっと！って思うけど、私の北見方面のホームは大江本家さんだと思ってます。

さて、これから色々よって帰ります🏠

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
朝食前に朝ウナ
朝は男女入れ替わっていて、こちらはオートロウリュとセルフロウリュのハイブリッドで効きます

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

セルフロウリュ可！
男女入れ替え制となっているため昨日と違うサウナ！！

ミリオーネさんとは1泊でお別れのため5時起床で朝風呂へ🌄
毎日男女入れ替え制のため、昨日とは違うサウナを楽しめるのがこちらの施設のポイントです。

昨日の大浴場は脱衣所にロッカーがなかったのに対し、こちらの大浴場はロッカーがありました。

浴室に入ると温泉や水風呂の数はほとんど変わりませんが配置がだいぶガラッと変わっており、朝一のボ〜とした私の頭では？？？という感じでした
↑ﾏﾀﾞｱﾀﾏﾊﾀﾗｲﾃﾅｲ

体を清めサウナ室に入ろうとビート板を取るとビート板の横にラドルとバケツが置いてあります。
昨日のサウナと違いオートロウリュができるようです。
『触らぬ神に祟りなし』
サウナ室外にあったため、勝手にやっていいものかわからなかったこともありスルーして入室しました。

サ室内は中央に対流式ストーブ、左右に3段のベンチで挟む形になっています。
朝一ではありますがしっかりサ室は温まっていました。

じっと座っているとまさかのオートロウリュが突如発動
セルフロウリュもできてオートロウリュもできるの!?
と衝撃で一重の思い瞼が少し持ち上がりました。
オートロウリュは昨日同様マイルド目で寝起きには丁度良いです。

5分ほど通り軽く汗を流したら退出
水風呂は20度のバイブラを選択し、半身浴でクールダウン。
インクラインチェアで寝起きトトノイ大成功です👍️

いままで寝起きは3セット行っていましたが、朝から軽めのサウナを1セット通すくらいが疲れも残らず目も冴えて体にも良いことを実感できました。

本日からは札幌のホテルのため、そちらに向かいながら観光楽しもうと思います。

来てみたかったKIKIへ宿泊！

夜の部はクロウナとイグルーサウナ🧖‍♀️
どちらも中は暗め。ドライで過ごしやすい。
足元はアチアチ。北こぶしを思い出す。
人もパラパラいたけど混んでる感じはなく良い感じに4セット🫧
外気浴がめっちゃ気持ちいい今の時期。

水風呂は15℃くらい。滝行ももちろんしました🚿
子どもたち水風呂で遊んでて怒られてた。
うん。気持ちは分かるよ。

中間湯に置いてある謎のぷかぷか浮かぶマットレスみたいなやつ乗ってみたら気持ち良すぎて寝るかと思った😴笑
でも1人では恥ずかしくてできないし、そもそも人の所に漂流していきそうで人少ない時じゃないとできない笑

せっかく綺麗にしたのにそのあと家族の卓球大会始まって汗だくに。
延期かと思ってたクルーズ行けて
シャチにもイルカにも会えて
ご飯も美味しくてサウナ入って満たされた1日💛

明日のネウナたちも楽しみにして寝よ〜！！