北海道のサウナ施設のサ活

今日2回目は15時にホームサウナに行きました。

丁度出入りが少ない時間帯なので、時折独占状態の時を満喫し、その後は常連さんが数人来て世間話しながら過ごしました。

サウナ：10分×8回

良き良き

中島公園→札駅→ミュンヘンコーチャンフォー→ジャスマック
3時間半歩く


#サウナ
92℃のバチバチドライ
痛いけどそれがいいのですよ、私は

#水風呂
体感16℃

#休憩スペース
晴れて心地の良い外気浴
見上げると青空


お休処でまったり3時間
女性専用
静か
サイコウ！！
寝る

気になったこと
オープン時間が変わったせいか
いつもと違う顔ぶれ
混んでるのに場所取りの主がいた
あーやだ
ドライヤーが新しくなっていた



みっききさんのたわごと、、、
メープルロッジに行こうと思っていた
本日のスケジュールをたて
るんるんで歩き発車時刻10分前札駅着
券売機で岩見沢までクレジットで買おうと思っていたけど何度試しても現金で支払いに進んでしまう
スタッフさんに確認したいけどいない、、、
そうだみどりの窓口！と思いあっち側へ向かうが並んでいる、、、
仕方がない
しかし
なかなか進まない
このままでは間に合わない！
と思い改め券売機へ
スタッフさんいた！
けれども外国人さんを案内している
仕方がない、、
待つ
とりあえずスタッフさんのいる隣の券売機に位置取る
はよ終わらないかな、、
と待っている間も発券チャレンジしてみるが分からない、、
困っているのに気づいてくれた
隣から話しかけてくれた
神！！
現金でも支払いはできるということは若干パニックのため頭からすっ飛んでしまいクレジット一択を伝える
なぜか韓国語で進めてしまう、、
戻らずそのまま進めようとするスタッフさん
ロスタイム
この時点で出発3分前
ホームは確認済み
2分前に購入できたらダッシュで駆け込めるだろうとやる気に満ち溢れる
なんとかカード挿入までたどり着きあとは右手でカードを左手でチケットを受け取ってスーパーダッシュ！！
イメトレバッチし！！
読み込み遅いぞがんばれがんばれ
と、
思っていた
「続いて確認項目を、、、（暗証番号？を）」
まだ続くんかい！！！笑
もうええわっ

と、大好きな昭和ストロングジャスマックさんにきた次第でございます

正解！

メガネ忘れたの、風呂メガネ

どこがお風呂の入り口かわからなくて

フロントに出ちゃった

蕎麦切り くろ 大通本店

ランチ

穴子天丼も食べたのは内緒

12時に到着して湯着に着替えて2時間ほど仮眠室でまったりヾ(⌒(_*'ω'*)_
室温が快適でとても居心地が良く仮眠室の照明もGood👍

その後は14〰️16時までサ活スタート！

温泉：2～3分 3セット
サウナ：心拍数80⇒130（約10分）3セット
水風呂：心拍数130⇒70～80（約1分）3セット
休憩：外気浴5分 2セット、内気浴10分 1セット

3セット目で足がしびれてきたのと、外の風が強くて激寒だったので最後は内気浴でゆっくり

締めは、

源泉かけ流し温泉：5分
ぬるい水風呂：10秒
水シャワー：1分

でさっぱりととのってきました🧖‍♀️
お腹空いたーΨ( 'ч' ☆)

オロナミンC

3階自販機でオロナミンC！ビタミン補給〜

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

今日も朝ウナ❣️
朝一豊平川沿い散歩しながら少し汗かいてからのオープン6時イン❣️
セルフロウリュは最高でした❗️
また6月にエスコンに野球見に行くのでその時も宜しくお願いします‼️
大阪戻りまーす♪

らーめんてつや 南7条本店

味噌チャーシュー

すすきの来たらいつものルーティン❣️ わかめ、ネギトッピング‼️ 札幌味噌！ツルツルちぢれ麺最高❣️

休日サ活🧖

ちょうど天気予報晴れで気持ちいい外気浴をしたかったので今日は、ちゃっぷ林館に🫰

平日は午後から浴室内サ室が使えるので昼ちょい前に入館して外サ室で3セット、12:40頃から中サ室で2セット

「午後から利用できる」時間が明確じゃないけど最初は電気が付いていなく瞑想系でいいじゃんと思ってたらやっぱり電気が付きましたwww

浴室内サ室でロウリュ出来ればサいこうなんだけどな〜

次は風呂セットでイキマス‼️

噂のブツもゲットwww

オールフリーの樽生

グラスキンキン🍺