北海道のサウナ施設のサ活

サウナ：6分 × 3
水風呂：30病院 × 3 (11.8 ℃)
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：金曜日夕方　なので、激混みでした。
この曜日と時間帯は避けなければ。、
スタンプポイント2倍デーが理由のようです。

昨日は深夜🍜山岡家でラーメンたべーの、今日の夜は焼肉。

汗ドバドバ出したる！でLC五稜郭へ🫶🫶
貸切ありがとうございます🙏🙏
時間あったのでゆっくり下段でTV見ながら4セット。
今日も水風呂キンキンでした！！



湯船ない問題は、上がる前もサウナ入って水風呂入らずフィニッシュ‼️で何とかしてます。笑
よし焼肉たらふく食べるぞ🤤🤤🤤

サウナ15分×8回
水風呂＋休憩×6回
11:00のオープンから行きました。
かなり空いてます。
サウナはオートロウリュで熱めです。
広さは8人くらいで窮屈感を感じるかもしれません。
タオル地のサウナマットはありませんので、お尻と足の裏熱いです。楕円形のクッション性のマットはあります。
静かに過ごしたいならオススメです。

本日は妻が月一の真っ只中なので1人でゆっくり…ドライ✖️3 ミスト✖️3 計6セット‼️w♨️

2時間以上ゆっくり過ごせました😀

水風呂の注意書きで「水風呂内で髪、顔を洗わないで」って書いてあるけど　潜水するなって　ことだと思いますが3人に1人くらいの高確率で潜水される方いらっしゃいましたね…案内見ないか風景化となっているかですかね…_φ(･_･

釧路住まいの時から使用してた洗顔が本日使い切りました･:*+.\(( °ω° ))/.:+ｱﾘｶﾞｰ
2年くらい持ちました👌
次からはドンキ限定の少し良いやつ使いますー･:*+.\(( °ω° ))/.:+

チェックイン

いよいよ来ました！
初のスゴイサウナ！

いゃ〜
これはスゴイ👍

サウナは60℃だってなのに1分弱で発汗🥵
上下左右それぞれの座る位置で熱感が全然違います
オートローリュも迫力あり
効果音まで😂
まさにマグマ🌋

水風呂は低温中温メリハリあってとてもよい

内気浴室ははじめ少し涼しいかな、と思ったけど居心地よい

確かにシャワー🚿の勢いは弱いけどドライヤーは強い

※ちなみに電子タバコは向かいの店の喫煙室を使えます

【ニコーリフレ】から車で約1時間

ACJ北海道予選会場の【岩 ほ】
午後から予定があったため1部だけ参加

受付を済ませて館内へ

リフレの熱波師 ラビット宮森さん👀
アウフグーサーとして目がキラキラしてる宮森さん✨
来年の出場を目指してるとの事
応援します📣
少し話してると他の施設の方に
「リフレの住人です」と紹介される😂

いろいろな施設の方、サウナ関係者、熱波師が集まってる😊
『サ道』の作者タナカカツキ先生も😲
【ニコーリフレ】の看板をみてととのったので入らず帰ったという話について聞いてみたかったが、さすがに喋りかける事はできません💦

準備してサ室へ
普段は岩盤浴ロウリュする場所
ハルビアストーブが3基
普段は65°前後だったかな
ACJのルールで設定温度は75°にしてるらしい

アウフグースは
11時 闘魂の熱波師 玉ちゃん
演目『ボスに捧げるデブリーフィング』

12時 フロントメモリーズ
中島あまみ / 石森うサぎ
演目『神風ガールズ』

13時 モンスーン赤野
演目『数奇な人生』

自然と拍手がでる素晴らしいアウフグースの数々でした👏👏
個人的にはモンスーン赤野さんのタオル捌きが好きです😊

運営の方もLINEチャットを使って20分前にどこに並ぶとかの説明もあり、スムーズな進行でした😊
ありがとうございました😊

今日通しで参加の皆様
明日、参加される皆様楽しんでください😊

外気浴リベンジ！

今日も今日とてオスパさんです、前回訪問時思いの外風が強く外気浴でのととのいが不発に終わったためリベンジ！
14時頃インで洗体〜内湯を経てサウナへ、１セット目はオートロウリュのタイミングと重なりたまらず８分、水風呂から浴場内のチェアでととのい！まだまだ寒いので外気浴は２セット目に取っておきます、２セット目は10分で準備万端で外気浴へ、安定のオスパ、必ずととのいますね笑
３セット目は１２分、こちらもあまみバチバチでフルセットととのい達成です。

帰りに新しくなったオスパタオルを購入し後にしましたー、ほんとハマってる笑

夜勤明けはご近所のこちら💁