北海道のサウナ施設のサ活

絞り込み検索

地域

選択する

条件

選択する

サ活の使い方

サ活はサウナに行った記録や口コミ・感想を残すことができる機能です。自分だけの日々のサウナ記録や、初めて行った施設の感動をぶつけたレポートから常連さんの細かすぎる定点観測まで、日本中からさまざまなサ活が投稿されています。
サウナを検索、サウナ施設ページを開いて「投稿」ボタンからサ活を登録してみよう!

\ 統計情報もチェックできる / サ活レポート

ミズカ

2026.08.21

159回目の訪問

「弘前スタイルとホタテ」の巻

~前回までのあらすじ~
前日帰省中の青森弘前住まいの長女とお久しコーリンセッション。
長女は「サウナ→水風呂→休憩→湯→サウナ、、」っていう湯を挟む所作だった。
「湯、挟むのね。」と言うと、「コーリンは湯近いからさ。湯が。 弘前でもこれでやらせてもらってますぅ」との事。
【弘前スタイル】と母は命名。
うちの長女と会えたBOSSはとにかく嬉しそうで、弘前スタイルのおかげでサウニングはバラバラに。常に親子それぞれでBOSSのお相手をする感じに。 BOSSはとても楽しそうだった。
「子供たちにホタテ食わせてやんな!明日持ってくるから!」とBOSS。
貰えるものは貰うスタイル(みずかスタイル)の私は本日もコーリンへ、、、🚶‍♀️♨
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

本日は長女はお出かけだったのでソロでホタテをGETしにコーリンIN。
全く他に客がいなかった。
母も弘前スタイルで今日はやってみた。
やはり湯を挟むと想像以上に滝汗になるしサウナ室がもたない。長め水風呂をして毎度怒涛のととのいに襲われる。3セットが常の私だけどオカワリの4セットしちゃったくらいにして。
ラストはととのいながら完全に寝たwww
弘前スタイル 半端ない!!
寝てるとこをBOSSに起こされ〆の全身洗浄してあがる。
先に脱衣場にいたBOSSの足元には例の約束の品が入ってると思わしき紙袋。
無事ホタテGET!
ホタテを焼いた時かけろ!と、ニンニク塩コショウと、美味んだわこのドレッシング!と、とうきびドレッシングも入ってて、ホタテの加工品までも入ってて、「これはお土産!」って、ゴリラックスの白いサ活トートーバッグまでくれた、、、それを手ぶらで受け取る私、、、、
どっか出かけたら返礼品買います😫
ありがとよBOSS!

帰宅して刺身でホタテを食らう。うまい。。。
ホタテの皿に念願のホタテ刺を盛り付け、深夜一人でテンションぶち上がった金曜日ナイト。

そろそろ子供たちの帰省が終わる。
やっとソロに戻れる!!(笑)
バタバタしててサウイキ放置中すません😭

BOSSホタテ刺

甘い!

水分補給 イオンウォーター
続きを読む

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 23℃
70

湯ぅ

2026.08.21

9回目の訪問

昨日は登山して汗だくだったので温泉絶対行こうと決めてた!そしまら連れがサウナコタン行ったことないとの事だったので一緒に行ってきた〜!!華金で20時からのフリーが安くなってたり?熱波もあったけど時間合わず通常通り2セット+塩サウナで😓でもめちゃ気持ちかった!綺麗さっぱりし絶好調でととのえました🌈

水分補給
続きを読む

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 18℃
12

4nights

2026.08.21

1回目の訪問

温泉とサウナが楽しめるホテル内の施設。
温泉は広く、北海道っぽい雰囲気。
サウナ室は白樺の木が設えてあり、雰囲気の良い室内。
水風呂も天然水で比較的温度もマイルドでゆっくり過ごせます。
この施設を楽しみに宿泊しています。
最上階14階には市内を見渡せるバーも併設。

続きを読む
5

BKK

2026.08.21

3回目の訪問

湯処花ゆづき

[ 北海道 ]

①12-2-10.5
②11.5-2-10
③12-1.5-9
④10.5-1.5-7.5
⑤12-1-8.5

仕事後サウナ
5セットともに覚醒感たっぷり
1セット目のよいかんじに
脳みそに血が巡る感覚は覚えておきたい。

集団が多いからから
1セット目はほぼ満員
それ以降も人の多さに波
11時近くなった4-5あたりは流石に人も少なく

やはりサウォッチによる
個別セットのととのい値と感覚にはズレ。
83-85-93-90-83
全体を通しての89は妥当
自律神経パプォーマンスも落ちず

水分補給 ウォータークーラー
続きを読む
8

サウナーJu

2026.08.21

2回目の訪問

湯屋サーモン

[ 北海道 ]

8分2セット!

続きを読む
3

レツ

2026.08.21

7回目の訪問

札幌帰省してるので久しぶりの訪問。

続きを読む
35

酒葉 紫月

2026.08.21

8回目の訪問

10分3セット

水分補給 アクエリアス
続きを読む
2

ムサレンジャー

2026.08.21

44回目の訪問

幸楽湯

[ 北海道 ]

身体を壊してしまい久しぶりのリハビリサ活♨️
1〜2か月はサウナへ行くのは無理と思って意気消沈していたが通院などして1週間で回復(多分)してやった。

サ室ッ!水風呂ッッ!休憩椅子ッッッ!
嗚呼・・これコレ😇

水分補給 アクエリアス
続きを読む

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 17℃
54

sanagi

2026.08.21

204回目の訪問

チェックイン

続きを読む

サウナー20260111

2026.08.21

22回目の訪問

チェックイン

続きを読む

やまゆう♨️

2026.08.21

386回目の訪問

仕事終わりで18時過ぎのセンチュリオン♨️華金のセンチュリオンはやっぱり賑やか❗️😳
本日のギャラクシーロウリュ19時は初れんじろうロウリュ❗️🔥本人も今回が3回目😮まずは手始めにハルビア側へシャンパンのアロマをロウリュ🔥ジューっと水の弾ける音が気持ちいい☺️💦🪨🔥アロマの量もたっぷり☺️✨そして団扇でふんわりと仰ぐと熱い熱波が下段にも🔥☺️💦次にメトスへアロマをイン💦🪨🔥意外にもアロマの量が多い😳案の定ガッツリ熱い蒸気が降りてくる🔥😱💦さらに団扇て強めに熱波🔥🔥思わず悶絶🔥😱💦そして希望者に個別熱波🔥もちろん手を挙げて1234センチュリオン🙌🏻😆💦さらにブロアー登場でこちらも希望者に直接ブロアー🔥こちらももちろん希望🔥30㎝からの至近距離から受けるブロアーは熱くて悲鳴🙀🔥ブロアーで熱波終了…と思いぬきやまたもや団扇でとどめの個別熱波🔥🔥最後の最後で団扇でトドメの1234センチュリオン🙌🏻😱💦
本日の水風呂は6.8℃と16.6℃❄️ここ最近の最低水温❄️真夏にエクストラゴールドの水風呂はたまらない❄️😆身がキリッと締まる❄️🥶
そしてれんじろう君からの団扇サービスもあって労いの言葉☺️✨団扇で受ける風が気持ちいい☺️✨
本日も1時間程の軽めのサ活♨️最近は新しい熱波師がたくさん誕生している❗️🔥😮まだまだ受けたことのない熱波師もいるので楽しみ😊

串鳥 南二条店

焼鳥(激辛南蛮つくね・十勝産マッシュルーム串)

本日は期間限定のマッシュルーム串🍄独特の食感を楽しみながらハイボール🍄🍺

角ハイボール

角ハイボール

続きを読む
50

ひろげん

2026.08.21

5回目の訪問

遅めの時間に行ったのでサクッと1セットのみ。
ここのサウナと水風呂の相性もなかなか良きです🙆

続きを読む
5

カネタ

2026.08.21

151回目の訪問

月見湯

[ 北海道 ]

チェックイン

続きを読む

daiko

2026.08.21

214回目の訪問

チェックイン

水分補給 アプリ特典のchill out
続きを読む

  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 15℃

蒸弦の37

2026.08.21

468回目の訪問

チェックイン

続きを読む

Mr.Q

2026.08.21

927回目の訪問

今日は金曜ポイント2倍デー。どれほどポイント目当てでお客さんが増えるのか?午後6時40分入場。駐車場🅿️はそんなに停めてる車🚗🚙は多くないが、数台の自衛隊車輌があった。これはマズいと思いつつ受付を過ぎ下駄箱へ。そこで見たものは大量の履き物👟👞👠❗️脱衣所から浴室へ入ると屈強の肉体を持つ自衛隊の兵隊さん🪖と地元別海の独立リーグ野球チーム⚾️パイロットスピリッツの選手たち。それぞれ訓練終わり、練習終わりなのだろう。開放感からか?若者だからか?ワイワイお喋りして浴室内は喧騒状態である。しかし、どちらも規律ある彼等、バカ騒ぎにはならない程度に楽しんでいる。
 ワタクシは巧みに彼等に邪魔されないよう、いつものルーティン。

サウナ 10分 12分 13分 10分
水風呂 2分×4
外気浴 5分×4

 今日も常連組は誰も現れず、知り合いは農協のI橋君くらいだった。
 サ室はデカい身体のあんちゃんたちでひしめき合いながら蒸されている。こーゆー時はキツいロウリュをかますのが一番。しかし、屈強な若者は中々根を上げないで出て行かない。2セット目などは最初下段に追いやられ1〜2分上段待ちに。
 やはりロウリュは愉しむためのもので、悪意でやってはイケマセンね。反省🙇‍♂️🙏😅
 3セット目からは潮が引くように兵隊さん🪖も選手たち🧢もドッといなくなり、通常時に戻った。そうしたところへ別高の壱先生が午後8時過ぎに入って来た。「空いてますねー」と寝呆けたことを言うのでさっきまで混んでいたことを教えると驚く様子。何とものんびりとした若い先生である。

フルーツ牛乳

忘れちゃいけないフルーツ牛乳!

水分補給
続きを読む
73
月見湯

[ 北海道 ]

さくっと風呂活♨️
本日はラドン浴泉であたたまりました

続きを読む
53

(ひ'‪꒳'ま)

2026.08.21

14回目の訪問

チェックイン

続きを読む

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 15℃

イゾチャン

2026.08.21

66回目の訪問

湯屋サーモン

[ 北海道 ]

サウナ:17→11→17→16
水風呂:2.5×4
休憩:8→4.5→27→♾️
合計:4セット

熱ごりサンのお熱波の日だよ!いや〜、アツかったね、ファイターズ。惜敗でしたけど。9回裏やったかな、ものすごいアツい展開でした。思わずサ室で歓声。熱ごりサンのタオルの振りにも熱が入る。すすめ〜ファイタ〜〜ズ♫次は勝とうな。

本日はジンジャエール甘口。ジンジャエールはほんとに美味いくて大好き。

水分補給 ソルトライチのやつ
続きを読む

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 20℃
13

はま

2026.08.21

83回目の訪問

サウナ1セット最上段で8分、水風呂2分。
金曜ロードショーの「となりのトロロ」を眺めるなど。

続きを読む
8

アプリでサウナ探しが
もっと便利に!

サウナマップ、営業中サウナの検索など、
アプリ限定の機能が盛りだくさん!