北海道のサウナ施設のサ活

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リューゲル

2026.08.21

41回目の訪問

仕事終わりに20時回なら行けそうということでスゴサウ佐々木理恵さんアウフグースへ💨
職場座席から歩いて7,8分なので平日行くの楽チン😃
スゴサウへの階段降りてたら、一人で撮影中の理恵さんと偶然偶然😁
また後ほどとお別れしてチェックイン!
洗体してまずは2セット🔥
高湿度が仕事後の体に沁みる。
アウフグース前に治まり処で早くもととのいそう😌
20時となりアウフグースイベントへ。
5分前にいつものポジションに鎮座😁
理恵さんチルホリロンTで登場。チルホリロンT着心地いいんすよね。
ロンTスゴサウ出入り口に置いて売ってます。
ロンTは支払い現金のみだったかな?
はてさて、今回のアロマは、マンゴー→ラベンダーアルパイン→バニラ+ペパーミント✨️
曲はYOASOBIアイドル→アイナ革命道中→こっちのけんと「はいよろこんで」だったはず。
マンゴー投入後にオートロウリュ発動🔥
マンゴーアロマ流れたかなと思ったらしっかり香る😃
しかも一回香り落ち着いたと思ったら、蒸気で二段階で香るという不思議な現象発生w
オートロウリュとコラボするとこんな香りの回り方するんやな😅
復帰からイベント何度かこなしたせいか、今宵の理恵氏タオル回しは復帰以降一番軽快な感じ😁
ことごとく失敗してた投げ技も今回は成功して拍手喝采👏
後から聞いたらセンチュリオン札幌で技失敗して、その後タオル練習してた模様。
毎回見てるせいか少しずつ調子戻してきてるのが感じられますね😏
本人はまだまだなんだろうけど😅
ラベンダーアルパイン、バニラ+ペパーミントも香り持続性短めだったけど、今夜ははっきり香り感じられていい香り😌
こっちのけんとで丁度いい感じで滝汗で完走✨️
仕事終わりの平日アウフグースは仕事のモヤモヤも吹っ飛んでとても良いですね~😁
イベント後、治まり処の理恵さんお香サービスもなんか雰囲気良くていいんですよね~😌
通常治まり処は会話禁止だけどお香サービス時は軽く理恵さんと会話できます。
もっと理恵さんと話してみたい方は、イベント後にスゴサウ向かいのウォーターセブンへ行くとだいたい理恵さんいます。
気遣いできる優しい人なので、満遍なく理恵さん回ってくれてるかな😁
スゴサウ出たら理恵さんマネージャー高木氏と遭遇。
行くって言ってないのにウォーターセブンへご案内😅
理恵さん他のお客様対応中なのでオロチ飲んで帰ろうとしたら理恵さん来たので少しお話。
YouTubeささきのサササは理恵さんも編集作業してるらしい😲
動画編集できる熱波師ですな😆
永遠に会話できそうだけど、他のお客様からもお呼びかかっていてお邪魔しちゃ悪いので、今宵の佐々木理恵を激写して退散。
今夜は良く眠れそうです💤

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  • サウナ温度 65℃
  • 水風呂温度 30℃,15℃
30

masauna0124

2026.08.21

9回目の訪問

チェックイン

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シゴオワサウナ😜&ホットヨガ

月寒を18:10ごろでて
18:40ごろイン

サウナ
10分

ホットヨガ
19:40〜
陰ヨガ

60.05kg

帰宅してごはん🍚づくり
メインは無添加エビチリ、薬膳
えびもソースも生活クラブ北海道経由

生活クラブ生活協同組合 本部

安心な海老

チリソース

チリソース

水分補給 エビアン
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293

shacccho3

2026.08.21

184回目の訪問

月見湯

[ 北海道 ]

華金と言えば、洸さん🎭
そして今日はガキにゃん仮面さんの熱波デビュー👩‍🎤🔥
かけ声は「にゃん、にゃん、にゃん」の3発💨💨💨
3発目のにゃんでバチンッと上からタオルでお約束の闘魂注入🤣🤛
洸さんプロジェクトのプロレス熱波も最洸でした😁🙌🏻

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27

うなぎ犬

2026.08.21

198回目の訪問

月見湯

[ 北海道 ]

推しの2人が夢の共演✨
ガキにゃん🎀仮面&エストレージャ💫洸さん
洸さん熱波師デビュー3周年で2人の熱波受けたけど
それだけで終わるのはもったいない!
その後も密かにお願いしてましたw
再び実現してくれて感謝です🙇
ガキにゃん今回は団扇だけじゃなくタオルで熱波🔥
とても初めてとは思えない力強い風で驚いた❗️
洸さんサポートも素晴らしくて流石です♪
2人の楽しいコラボありがとうございましたー😆

シャインマスカット

😋

水分補給
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242
月見湯

[ 北海道 ]

仕事終わりに月見湯🚗
残業だったが、熱波始まるの遅くて助かった😅
21時回はまさかの始まる前に脱出し不参加🤣
21:40、22:20は無事参加😙
初ガキにゃんさん!豪快な風と盛り上がりをありがとうございました😊マイルドな感じも悪くない😉
23:00の洸さんはしっかり熱くて長い水風呂タイム→爆ととのい🧖
今週もお疲れ様!といいたいが明日休日出勤なので
明日への活力にしますwww
日曜ガトキン行けるよう頑張るぞ😤

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15℃
30

サウナー20260716

2026.08.21

1回目の訪問

高砂温泉

[ 北海道 ]

チェックイン

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たーちゃん

2026.08.21

4回目の訪問

松の湯

[ 北海道 ]

2時半過ぎに到着🕝
男性、一番風呂でした♨️
(ノ∀`)アチャー、サウナメガネ忘れ。
久々に裸眼でサウナ、何も見ない😑

帰り際、緑のサウナハットの紳士😄
「こんにちは〜」
「もう、あがるんですか?」
「今日は薪割をしてました、私」
「薪ストーブなんか、やらんでしょ」

薪は少々、興味あり😶‍🌫️
今日も道草館で薪購入🪵
火のゆらめき、癒されます🐖

作業場やヒルズで焚火🔥
ミニ焚火台にグリルプレート🍖
適当に何か焼いて、酒呑む、普通🥃

薪ストーブか〜、やってみたい。
子供落ちついて、暇時間できたら。

夢だけど、将来サウナ持てたら。
自分のは薪でね、まったり、とか🈂️

緑のサウナハットの紳士。
また逢えるかな。楽しい一時でした。

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44

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

サウナはしご2軒目です。人が少なくてサ室の温度がとても高くて、水風呂もしっかりキンキンでした。
外気浴スペースは虫が多くて虫嫌いからするとちょっと落ち着かなかったです。

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8
定山渓 鹿の湯

[ 北海道 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

人生初サウナはしご1軒目です。
最上段でのロウリュ、痺れ水で死ぬほど整いました。

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11

kazu@熱波

2026.08.21

2回目の訪問

本日の宿
2度目ましてのリブマックス白老
北海道のリブマックスの中でサウナ室は白老が1番よい

夕食ビュッフェ

水分補給
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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 19℃
31

いっしい

2026.08.21

1回目の訪問

4セット+ミスト。
ミストで少し汗をかいてから熱波を受けて、1回開けてからもう1回熱波。あまり熱波サービス受けたことないですが気持ちいいですね。
リフレスタ丼で締め。

リフレスタ丼

3年ぶり前回と同じだけど、これが食べたいのよ。ボリューム満点味も良し!

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21

わや(わやぺちーの)

2026.08.21

108回目の訪問

休日サ活!
釧路町イオンであさみみちゃんグッズ発見💡😍買うしょ😆

サ活春採店に!昭和店から頼まれてた物を借りる😅ありがとうございます🙏

サ活は2セットで終了!

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84

Yu-ki

2026.08.21

27回目の訪問

【5セット】
サウナ 10・10・8・10・10分
水風呂 2分
外気浴 3分

団体参加者が多く、外イスsold out!
花金、賑わっておりました!

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
16

Jazzuna

2026.08.21

1回目の訪問

長旅の終着点。サウナではなく、温泉湯気浴というらしく、6世紀に日本に伝来したものを再現したものだという。最近、高温サウナ→低温水風呂というセットが多かったですが、高温すぎないミストサウナ→冷たすぎないシャワーもありですね。外気浴スペースにハンモックのようなものがあり、そこで寝落ちしてしまいました。

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9

似非熱波師はー

2026.08.21

1回目の訪問

定山渓 鹿の湯

[ 北海道 ]

北海道旅1日目
宿は鹿の湯
トントゥ抽選外れちゃったけど
普通に来ました🙂

とりあえず感動しすぎて
サウナ室広いのに温度110度指してて見間違えかと思ってたらまさかのロウリュウ
最上段4段目✌️

あぁしずの湯を思い出す感じ。
風のない上に溜まった蒸気がじわじわと体に降り注ぐこの感じ最高に気持ちいい

水風呂もシングルと16度くらいの2つ
外気浴、内気浴共にインフィニティチェアの完備

温泉も最高だった

正直らかんの湯以来の感動だったかもしれない
宿泊施設でのサウナでこんな質のいい所なかなかないので
満足すぎた

男女入れ替えなので明日の朝が楽しみ😊

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  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 16℃,9℃
16

Bob0806

2026.08.21

7回目の訪問

幸楽湯

[ 北海道 ]

エステバスで俺の腕ふっ飛ばす。

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72

2026.08.21

2回目の訪問

ながぬま温泉

[ 北海道 ]

本日は栗山の大鵬でラーメンを食べてから「ながぬま温泉」さんへ🚗💨

15:00IN♨️
本日の気温30℃🌡

LINEクーポンを使用し、700円で入館( ´∀`)
受付で湯めぐりスタンプラリー&ポイントカードのスタンプを押してもらい、いざ浴場へ🏃‍♂
ここは建物は年期入ってるけど、清掃や心遣いが行き届いており、とても素晴らしい施設☺
脱衣場に扇風機が7台もあり、利用者の事をちゃんと考えてくれているなぁと感じました( ´∀`)
先ずはいつも通り洗場で身体を清め、バイブラジェットバス→低温湯→ぬる湯→主浴槽→露天風呂と一通りほお風呂を楽しんだらサウナへ🏃‍♂
サ室の先客は1名だったので広々とした3段目へ着席🧘
1セット目からすぐに玉汗(;'-')
良い感じに汗を流し、水風呂で身体を冷やしたらお楽しみの外気浴へ🍃
勇んで外へ繰り出すと、目に飛び込んで来たのは数匹の🪰アブ達…
「🩸は吸わせてやらないぞ!」と警戒しながら🪑に着席🧘
本日は晴天で外気が暖かいけど、風が吹くと何とも言えない気持ち良さ(* ´ㅁ`*)💨
しかし、🪰達が周りを飛び回る為、気が散ってなかなかととのわず…(;´∀`)
あまりに側を離れてくれないので、ここは伝家の宝刀(濡れタオルを固く絞ったタオル)を抜くしかない…⚔
伝家の宝刀で🪰を追い払うも数匹逃す…
その後も🐝🪰にととのいを邪魔されながらもセットをこなしていたけど、4セット目の外気浴で遂に🪰に刺されてしまった😱
気をつけていたのに、うっかり油断…(´;ω;`)
まぁ大した事ないので良かったけど☺
傷口を指で絞り、シャワーで綺麗に洗い、気を取り直して再びサウナへε=ヾ(*。>ω<)ノ
サウナに入れば熱で消毒されるだろう😀
そして…5セット目にして、やっと本日のととのい成功・*・:≡(^ε:)_

1セット目
サウナ:8分 、水風呂:1分、休憩:8分
2セット目
サウナ:10分 、水風呂:1分、休憩:7分
3セット目
サウナ:10分 、水風呂:1分、休憩:8分
4セット目
サウナ:10分 、水シャワー:1分、休憩:5分
5セット目
サウナ:12分 、水風呂:1分、休憩:8分

最後の最後でととのって良かった☺

湯上がりは最近お気に入りのPOM塩と夏みかんでクールダウン🧊
途中🪰の邪魔が入ったけど、なんやかんや本日も良いサウナ時間をおくれた事に感謝🙏
「ながぬま温泉」さん、ありがとうございました🙇

大鵬

ごま味噌ラーメン&ライス

今日もめちゃくちゃ旨かった( ´∀`)

水分補給 給水サーバーの水
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  • サウナ温度 93℃
  • 水風呂温度 20℃
75

N M

2026.08.21

1回目の訪問

定山渓 鹿の湯

[ 北海道 ]

休みを頂いて北海道へ。
仲間との合流は明日なので定山渓にやって来ました。
乗り継ぎが大変で着いたら18時頃に。
夕食前に慌ててサウナへ。

サウナは105°C設定。
めちゃめちゃ熱かったです。

聖闘士星矢の十二宮に生えてる柱みたいな巨大なサウナストーブが置いてあります。

20分おきにオートロウリュもあってチ◯コが取れそうです。

サ道の音楽がずっと流れてて気分も高まります。

水風呂は滝付きの7°Cと、かけ流しの14℃。

露天の外気浴スペースから川が見えます。

レモン水も飲めます。

スタッフ熱波もやっている模様。

かなりガチ目のサウナ。
これは素晴らしい。

旅の疲れもあってしっかりととのいました。

明日は女湯と入れ替えです。
もう一つのサウナもなかなからしいので楽しみです。

ビュッフェ

お腹膨れる系が多いです

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16

2026.08.21

1回目の訪問

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