北海道のサウナ施設のサ活

再開後初訪問！

変わらぬ熱さに、懐かしさを感じます。

３段目なら５分で十分あたたまるのはさすが！

１時間コースだったので、大急ぎで

５分（３段目）
５分（寝サウナ）
６分（３段目）
一瞬（１段目）

その後、ビアガに行って、ソラチ1984いただきましたー！

サウナ：8分 6分➕3分 8分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

散髪の後、久しぶりにあしべへ。料金改定？高くなってるの知らない。
初めてサウナ室タオル交換タイミングに遭遇。常連さんが協力して早く終わらせる。そのため2セット目が変則的に。
いつものコンディション抜群のサウナ室、ちょうど良い温度の水風呂、風の心地よい外気浴スペース。もっと頻繁に来たいけれど高くなったしちと遠い、

15:30イン🧖
トレ終わりにサウナ直行🚗
最高でした😆

サウナ：8分×4セット
水風呂：1分×4セット
外気浴：5分×4セット

水

真駒内クラブ選手権
空沼BT 43-38-41-42
なんとか6位突破
終了後は参加選手がこぞってサウナ♨️
大反省会🤣
※写真は藻岩コースでした🙇‍♂️

1週間振りのサウナは
もちろん札幌競馬の帰りのまあぶ

収支がマイナスなのに
高速に乗るバカモノです（笑）

1時間短縮してイン
駐車場が満杯なので期待せず

夕方早めのイン
あれっ？思った程人が居ない
あれっ？清め洗いで誰のシャワーも飛んでこない
はい、わかりました。
夕方はマナーの良い方が多いのですね

サ室も2.3人ぐらいで温度は98℃
今日は8分が限界
そしてグルシン水風呂で
一発目がエグい程のととのい

アブが飛び回るも影響なし
足には軽くあまみが出てる

来週も競馬帰りは高速決定だな

本日もエグいととのいを
ありがとうございました

サウナ：5分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：5分 × 6
合計：6セット

久しぶりのほたる館というより、サウナ自体がかなり久しぶりでした‼️
日曜日の夕方頃でしたがなかなかの混雑🫢
本日はリハビリを兼ねて５分６セットにしましたが、十分に整えました‼️
少し忘れかけていたサウナ後の眠気に襲われています😆
これも心地いい😙👍

10・1・15 ✕ ３セッツ😊


サウナ16時ころは空いてたけど
17時ころは混んでたよ


水風呂は常に４人前後


バイブラで揺らめく水面が
キラキラ天井に反射してキレイ✨️
ながめながら休憩


中と外でイス合計７脚 🥰


17:30からの外気浴は微風がここちよく😇



どうにも動けなかった３日間
計画してたクーポン使用高層サ活も
スヌ活もできなかったけど


なんとかようやくリセットできたのだ😊


よい時間をありがとう

茹でとうもろこし

あまーーーーい💛🌽

小豆茶