北海道のサウナ施設のサ活

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エキゾチックヤス

2026.06.30

79回目の訪問

79回目のホリデイ☺️

zumba45分フル回転しました👊
サッカー⚽️負けちゃいましたが、日本のスピードとスタミナがついて、世界に負けないことを示せたと思います
日本🇯🇵のサッカー⚽️を見て勇気もらいました
背中押された感じがします
エキゾチックもスピードとスタミナをつけていきます🤩
サッカーと同じ45分これからも頑張ります💪

サウナは2セット
交代温冷浴は2セット

エキゾチック気まぐれパスタ🍝

ホールトマトと茹でた麺を絡めて作りました。普段トマト🍅食べない人はありかも。まさにエキゾチック

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103

(ひ'‪꒳'ま)

2026.06.30

15回目の訪問

チェックイン

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  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 16℃

AirJordan23

2026.06.30

48回目の訪問

3回

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  • サウナ温度 105.8℃
  • 水風呂温度 18.4℃
13

日置総研

2026.06.30

129回目の訪問

これでやよい乃湯は最後!
最後と言っても普通に3セットのサ活

職場の引っ越しで疲れちゃって
(と言っても、立場として体を動かすのじゃなく、いろいろ決めてくので頭が疲れたのですが…)
かつ、日本代表が負けちゃったのを1日引きずっていて
寝湯でウトウト💤

2回目の帯広単身赴任で1番通いました
ありがとうございました🙇

濃厚魚介醤油ラーメン

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
16

2026.06.30

12回目の訪問

チェックイン

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りぼん

2026.06.30

5回目の訪問

本日もたくさんのミッションを終えて

最後の総仕上げは巾着活、の予定だった

フロントでスタンプカードに最後の3つを押してもらい、意気揚々と景品リストを見る

……

……ない。

巾着がない!!!!!!

おじさんにたぶん8回くらい確認した(迷惑)

どこをどう見てもない

限定だったらしく、再販予定もないそうです(白目)

わたしの巾着人生、終わる

このまま帰ろうかと思ったのに、気づいたら手にはミックス
傷心なのにソフ活だけは欠かさない
豚活を済ませてから入場です

脱衣所ではトイレ待ち

待てど暮らせど出てこない

ようやく出てきたおばあちゃん

……からの

入った瞬間、息ができないレベルのオイニー

気絶するところだったわたしに
前にお話ししたことのあるサウナマダムが
「外にもトイレあるわよ😊」と救いの手を差し伸べてくれました

そして戻ったら、なぜかマダムとうんちトークで盛り上がる…
平和…

浴場ではいつもの南郷ホームのお姉さんがいてこんばんは!

掃除のおばさんは今日もメイクは完璧
掃除は…南郷クオリティ…(察し)

でもシャワーホースをほぼ新品にしたのは大正解だよね
前回来てファンファーレ沙汰だったけど、その後誰もサ活に書いてなくて気づかれてないところもいいよね

サウナ室はやっぱり今日もカラカラ
9分入っても汗はいつもの半分
しかしニップルセンサーだけはフル稼働

水風呂は今日も暴力的
水シャワーは顔に当てると普通に痛いので、
蛇口でパチャパチャが正解

3セット目やるか悩んで入ったら、ホームのお姉さんとその仲間さん3人でどうでもいい話大会

すると不思議なことに、さっきまで出なかった汗が気持ちいいくらい出る!
黙って耐えるより、笑ってるほうが汗って出るんだね

そんな学びを得た夜でした…

お姉さんにスタンプカードの景品をどうしようか相談したら、フードコーナーのちゃんぽんとざる蕎麦をすすめてくれた
とりあえず今日は満タンカードを持ち帰ることにする

……そして風呂上がり

今日は一日中巾着で頭がいっぱいでシートパック忘れてた

今日も安定の、忘れ物の女王です





9分、9分、11分3回

ラーメン木曜日

煮干ししょうゆ

スパイス界隈で知って初めて食べてから数年ぶり。感動を覚える美味しさ。いつまでもお元気でいてください。

水分補給 じゅーろくちゃ
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137

39n_sauna

2026.06.30

4回目の訪問

98℃だけど湿度あってすぐ発汗できる有能なゴルフ場サウナ。

水風呂も心地よくてずっといれる笑

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 15℃
37

うにパン

2026.06.30

2回目の訪問

サッカー観戦で寝不足気味だけど6月限定のスパクーポンがあったので6月最終日にコチラへ
入浴+ドリンク1杯で2,200円

サウナ:12〜15分 × 6
水風呂:1分 × 6
休憩:8分 × 6
合計:6セット

ミストサウナで軽く温まってから高温サウナ、水風呂、休憩、カラダが冷えたら温泉で温まる
天空のスパサウナ、サイコー!

サッポロクラシック

湯上がりビール🎵

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  • サウナ温度 89℃
  • 水風呂温度 16℃
52

Yu-ka

2026.06.30

1回目の訪問

サ活を始めてからは、初めてのIN🌿
(10年ぐらいぶり🫣)
脱衣所に入った時から、リファのヘアケア用品が勢揃い😳
さらに、シャワーもリファ✨
女性の心をくすぐる素敵なおもてなしがあり、
サウナに入る前からうきうきでした🤭

サ室は定員4〜5人くらいで
上段は1.5人くらいのスペースなので友達となら隣同士でもいいかなっていう距離感です😓
モール湯でセルフロウリュができ、
コンパクトな造りなので蒸気が素早く広がり室内はすぐに熱が上がります🔥
🚨さらに、ウォール(壁)でロウリュ=ウォーリュ
ができる特別なサウナでした🎉
一度試してみましたが、本当にやっていいのか少し罪悪感を感じつつウォーリュを楽しませていただきました⭐️
サウナストーンにはトントゥと蒸気を長持ちさせるストーンがありサウナへのこだわりを感じます🙂‍↕️
TVはついてませんが、心地の良いオルゴールが流れているので、静寂を楽しむことができ、自分と見つめ合う良い時間になりました🫧

水風呂は体感はキンキンに冷えていました🥶

露天風呂がはなれのようなスペースにあり、
外気欲も出来、最高のととのい時間でした⏳

これはもうリピ確🤤
これからもよろしくお願いします🙇‍♂️🙇‍♂️笑

サウナ:8分 × 3 10分×1
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット


帰る前にヘアオイルを試してたら、栃木からいらしたおばさまが
話しかけてくれて10分くらい楽しい立ち話ができて、
今日もサウナのおかげで素敵な幸せいっぱい☺️💕

車で行かれる方は、ホテルの裏にある駐車場に停めると、
2時間まで駐車料金無料になりましたよ🚗
*脱衣所以外公式から引用

水分補給
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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
23

ちゃうなイキタイ

2026.06.30

27回目の訪問

ユンニの湯

[ 北海道 ]

チェックイン

ひつじの旅

3種盛り

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3

今夜も、小学生の水泳指導後に車で🚗
中の写真を撮り忘れちゃったので、
2月のときのものを🙌😅

やはり、温まり具合がとてもよくて
露天・展望風呂ともにちょうどいい温度♨️
この時期でも北海道は朝晩冷えるので
私はレッグウォーマーを愛用してます♪
近隣の温泉と比べても湯冷めしにくいから
リピートしまくり✨🌅
サウナは96〜98%,水風呂も冷たすぎず
今夜は4往復しました🤭
水風呂の後の外気浴や露天も最高✨

貸切くらいすいてる日が多いけど
3人以上でした♨️

青汁

水分補給 むぎ茶
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  • サウナ温度 96℃
19

匿名サウナー

2026.06.30

83回目の訪問

北美原温泉

[ 北海道 ]

浴室お爺が散髪中💈

サ室セットリストは

ミスチル
ミセス
あのちゃん

水分補給
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  • サウナ温度 94℃
40

唐辛子

2026.06.30

10回目の訪問

こんなよかったっけ?
って毎度思わせるサウニング🌶
湿度と水風呂がいいのだ🌶

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27

がるべす

2026.06.30

164回目の訪問

🥰

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19

まんはる 温泉に住みたい

2026.06.30

18回目の訪問

高栄湯

[ 北海道 ]

地元銭湯です。
今日は少し混んでいた様です。と言うのは脱衣場にお風呂から上がって来た人が結構居て、丁度帰る所だった様なのです。「遅い時間になってから、混んで来たねぇ」と言う会話が聞こえました。浴場は確かにいつもよりは人が多いかな?という感じでしたが、先に身体を洗ったりしているうちに、帰る人も居て結局はいつもの人数になったみたいです。
サウナは2セット。1セット目から汗が出ます。他のサウナだと1セット目はじんわりだったりしますが、ここは吹き出る様な感じです。後は室外に休憩スペースが有ると最高なんですけどね…

水分補給
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38

saintjust

2026.06.30

33回目の訪問

チェックイン

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道北のサウナ好き

2026.06.30

25回目の訪問

菊の湯

[ 北海道 ]

今日は菊の湯に行って来ました!
6月最後はここ!
ミントのアロマに包まれてスッキリした気分爽快で整い!
熱湯でじっくり整いました!
あまり本調子では無かったけど満足でした😊
#サウナイキタイ
#本日のサウナ🧖
#6月ラスト

水分補給 アクエリアス
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24

マラったけ

2026.06.30

1回目の訪問

ニューライフスタイル・2セット

バッタバタの引越しが落ち着く間もなく明日から新しい職場で勤務開始。
正直もう少し休みたい、ゆとりを持ちたいと後悔していたが、今更どうこうしても明日が来ることに変わり無い。
なら気合いを入れる為に北海道サウナの開拓を始めるとします、か!!

記念すべき一発目は家から最も近いスパ銭のほのか。
実は家が決まってからとても気になっていたのだ。
早速行きますよ!

「自噴モール温泉」
「完全突破汗謝(カンシャ)祭」

ふむ、この幟が立っているのは嫌でもそそられますね。
中は北海道らしく結構な敷地の広さ。
てかタオル付きで1100円は安いて🥴
館内のにんにくラーメンの看板に興味を引かれながらも浴場へ辿り着いたマラったけ。

まずはウリのモール温泉で身体をバッコリ解す。
茶色味がかかった黒色のトロトロ温泉。
あーもうこれ美肌になっちゃうよ🥴
手早く身体を下茹でした後はサウナへ。ん??

「!?!?麦飯石サウナですと!?!?」

キターーー!!!
マラったけの大好物、麦飯石サウナ!!!
かつてのホームサウナかつレジェンドサウナの東名厚木健康センターもそうだった様に、麦飯石サウナはマラったけの身体に最も合うタイプ。
これは願ったり叶ったりですわ!!
更にオートロウリュも完備しているが、既にロウリュ前にも関わらずかなり室内がアツいイケイケ設定!!!

「これは、、効くよい、、(一番隊隊長・マルコ風味)」

もう既に100点なのだが、水風呂も地下水にブラックシリカを通したキンカキンカ設定!!
「サウナーのこと分かってんじゃんアゼルバイジャン…」

外気浴はこれまた大好こなアディロンチェアに座りながら夜空を眺める。
目の前には自生している白樺の木。
こんなん整わない方が各方面に失礼ってもんよ、、

新しい職場は不安でいっぱいだが、楽しみも勿論ある。
皆にかけてもらった温かいメッセージを胸に、立ち向かうマラったけであった。

水分補給
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  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 14℃
21

さかねみち

2026.06.30

5回目の訪問

里の森 森のゆ

[ 北海道 ]

2セット

外気浴で日焼けするならココ。今日は日焼け日和で、同じ人いっぱいいました。

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20

Yu-ki

2026.06.30

67回目の訪問

【4セット】
サウナ 8・10・10・10・8分
水風呂1分
外気浴3分

今日は空いてました。
なぜだろう?雨でもないのに。
おかげで快適な整い実現!

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 16℃
13

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