北海道のサウナ施設のサ活

初訪問。朝サウナを2日連続できめました。
函館山を眺めながら高温カラカラめのサウナで汗をかき、柔らかい水風呂でシャキッとしたら内気浴でぼーっとして露天風呂につかる。このルーティンがたまらなく最高でした。
女湯ドライヤーはダイソン。ボディミルクとヘアオイルも自由に使えました。リファのシャワーヘッドもあり。おもてなしが素晴らしい

サロマ湖マラソン前夜、ふたたびノースキングへ！

マラソン前夜はよく寝れないジンクスあるけど、サウナはいると、100%よくねむれる🌃

今回もしっかり寝れました！
サウナに感謝✨

16度☁️
サウナ下段　6,8,8分
水風呂17度くらい　2,2,2分くらい
露天風呂

宿泊後の朝ウナ。
カプセル泊だけど、珍しく熟睡。目覚まし鳴るまで起きなかった。
疲れてるんかな。癒しが必要ということで、しっかり3セット。
朝食バイキングも済ませ、しっかり目覚めました。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

水

朝風呂500円
サウナの温度が上がった気がする

恐竜の町ほべつへ！
サウナ主眼ではなかったもののたまたま見つけて
急遽サ活へ

銭湯のサウナ、みたくサウナのために造られた温泉ではありませんでしたが、割とちゃんとしたサウナ室に水風呂もあり驚き

サウナ室は85℃ながら湿度低め、でも息苦しさはなく、くらいの割とちょうどいい感じ
10分はきついけど5分以上はちゃんと入ってられるくらいの環境
水風呂はおそらく17〜18℃くらいだったような？
子どもも入ってたくらいなのでそこまでキンキンにはしてないのかな

ととのいスペース、があるわけではないけれどちゃんとととのいイスもありちゃんと気絶笑
予想以上だっただけに満足感高く
ちゃっかりサウナハットを持ってった自分に感謝笑

写真は併立している博物館の恐竜を

昼頃入場😄
アイスフェスのせいか若干混んでいる😃
サ室は7,8割の入り。水風呂はクールバスクリン？ひんやり度UP🆙
外気浴は満席🈵無料アイスを頂く😀
チョコ味と思ったらコーラ味😅日ハムの今のヘルメットみたいな色😁
ビンゴ大会に参加😁商品は入館券2枚、Ｔシャツ1枚、焼き菓子セット10個くらい等。いつもより豪華らしい。
ビンゴの人が好きなものを選ぶ😃同時ビンゴはじゃんけん✊✌️✋
最後の焼き菓子1個で6面待ちからのビンゴ😀
と、同時に小学校低学年の女の子2名も。これは譲ろうかと思ったら、じゃんけんやる気満々の大学生と4人となった😅これはとりあえずじゃんけんして勝ったら譲ろうとおもったら、大学生勝利😅ガッツポーズ。焼き菓子ゲット😅女の子達涙目🥹他の時もみんな子供にはじゃんけんせず譲っていたのに、かわいそう😢
デトックスウォーター飲んで退場😆

昨日は居酒屋からバーへ。

全然飲めないので早々に部屋に戻って就寝。

いつもの時間に起きてお風呂へ。

軽く2セット。

朝食会場で取った席を勝手に奪われるというミラクルを決められたので早々に撤収。

今日は移動日です。

帯広は宿の朝食会場以外は良かった。

住みやすい街のイメージ。

家にいても心が休まらずキャビンに避難♨️
お手軽価格で泊まれてサウナも
心ゆくまで入れて天国すぎる

明日は日帰りで東京に行くから楽しみ🥹
わくわくして寝れない

ラーメン山岡家 南2条店

醤油ラーメン

久しぶりに食べた　ネ申

午前中にサイクリングで汗をかき、寝る前にサウナ。壱乃湯はいつ行っても高校の修学旅行男風呂を思い出す。

サ録を作成しました！
2026年6月28日
[北海道] 新琴似温泉 壱乃湯

ととのい値: 85pt
サウナ: 06:07, 09:24, 08:15, 12:06
水風呂: 01:03, 01:16, 01:18, --_--
休憩: 10:36, 10:27, 07:11, 08:16

#サの国 #サ録 #サウォッチ
https://sanokuni.com/

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

朝からサロマ湖100kmウルトラマラソンのお手伝い。
ランナーさん達の懸命な姿に元気をもらえた！お疲れさまでした😊

サウナ室がいつもより熱くて滝汗💦
水風呂がちょうどイイ💧

ラーメンだるまや 北見店

どろラーメン＆チャーハン

久々に罪深いカロリー😋