camp_sauna_lover

せっかくの帯広出張なので、本場の平和園とCABIN

平和園で焼肉を食べた後、CABINの地下に降りて受付。21:45なので1時間とちょっと。温泉は諦め、サウナだけ3セット。すごく暑いサウナは1人か2人で空いている（前の人ロウリュした？）。水風呂はバイブラ、1セット目は内気浴、2〜3セット目は外気浴。
設備もきれいで、ととのい椅子も大きくリラックスできるタイプ。時間に余裕があればもっとととのえたかも。


サ録を作成しました！
2026年7月15日
[北海道] プレミアホテル CABIN 帯広

ととのい値: 82pt
サウナ: 06:18, 06:17, 05:40
水風呂: 01:23, 01:20, 00:49
休憩: 07:50, 07:02, 07:21

#サの国 #サ録 #サウォッチ
https://sanokuni.com/

イオンウォーター

雨の降る中、車であしべ
いつもより空いてるというか、6月に値上がりしてらずっと空いてる？

1セット目はまずは内風呂横のいつもの風呂椅子。2セット目から3階で外気浴。雨に打たれながらのインフィニティチェアは気持ちが良い。2と3セット目でととのい値が90超え。

心拍も2階から3階に上がるので一度大きく上がって外気で下がっていて、室内とはかなりの差。サウォッチ3で数字が見える面白い。

今回のパロディポスターは〇〇占拠
こういうのって、考えるのって楽しいよねw

サ録を作成しました！
2026年7月11日
[北海道] 天然温泉あしべ屯田

ととのい値: 86pt
サウナ: 08:02, 05:26, 06:04
水風呂: 01:07, 00:53, 00:50
休憩: 10:03, 10:54, 11:11

#サの国 #サ録 #サウォッチ
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伊藤園のレモンジュース

7/10復活のリトルスプーンへ。たまたま平日休みで、朝9:30から並んで10番目ぐらい。オープンまで1時間半立ちっぱなしは腰にくる。オープン記念のエコバッグをいただいて店内へ。食券を買って2Fに上がり席に着く。狭い店内にテレビ取材も来ていてさらに狭い。カレーは帯広のインデアン風、じっくり煮込んで、素材が溶け込んだ旨み。辛くはないがクセになる。そう言えばこんな味だったなぁ〜と懐かしみながら食べる。また行く。

その後、モエレにあるたまゆらの杜へ。コード決済で1500円支払い、ロッカーキーを靴箱キーと交換で受け取る。昼の12時過ぎで空いている。サウナ室は広いが古い。ひるおびを観ながら12分ほどで心拍数155で退室。水風呂はぬるめ。リクライニング椅子は寝れるので1回目は寝落ち。朝痛めた腰のために電気風呂も入る。この価格帯ならタオル、バスタオル付きを期待していたが別料金らしい。自分の持ってきて良かった。

サ録を作成しました！
2026年7月10日
[北海道] たまゆらの杜

ととのい値: 79pt
サウナ: 11:11, 11:58, 12:02
水風呂: 02:15, 03:44, 02:16
休憩: 29:58, 15:12, 05:31

#サの国 #サ録 #サウォッチ
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リトルスプーン 北大病院前店

大盛りカレートッピングカツ

チルアウト

空いていたので4セット。水風呂と休憩も長めに。。。と思ったら3セット目は寝ていた。

1セット目だけ外気浴。インフィニティチェアがひとつ。順番待ち。そよ風が気持ちいい。

サ録を作成しました！
2026年7月8日
[北海道] 天然温泉あしべ屯田

ととのい値: 86pt
サウナ: 05:07, 09:14, 06:15, 05:10
水風呂: 01:11, 01:34, 01:14, 01:52
休憩: 10:51, 11:09, 19:10, 12:33

#サの国 #サ録 #サウォッチ
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チルアウト

札幌から自転車で当別太美のふとみ銘泉へ。風が強く、石狩川にかかる札幌大橋を渡る時は緊張。同じくマラソンで向かった人と合流。サウナの温度は低めなので時間をかけて温まり、風が強いなか露天風呂横にあるインフィニティチェアで休憩。ホルモンチゲ鍋と締めの雑炊はとても美味しい！帰りは輪行でサクッと帰宅。良い遊び方を教えてもらった。

サ録を作成しました！
2026年7月5日
[北海道] ふとみ銘泉 万葉の湯

ととのい値: 83pt
サウナ: 13:29, 15:36, 12:48
水風呂: 00:58, 00:52, 02:35
休憩: 06:48, 06:04, 11:33

#サの国 #サ録 #サウォッチ
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チルアウト

午前中にサイクリングで汗をかき、寝る前にサウナ。壱乃湯はいつ行っても高校の修学旅行男風呂を思い出す。

サ録を作成しました！
2026年6月28日
[北海道] 新琴似温泉 壱乃湯

ととのい値: 85pt
サウナ: 06:07, 09:24, 08:15, 12:06
水風呂: 01:03, 01:16, 01:18, --_--
休憩: 10:36, 10:27, 07:11, 08:16

#サの国 #サ録 #サウォッチ
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この時間は空いてて良い。受付でチルアウト210円

サ録を作成しました！
2026年6月27日
[北海道] 天然温泉あしべ屯田

ととのい値: 80pt
サウナ: 03:50, 08:28, 08:34
水風呂: 01:14, 01:39, 01:18
休憩: 10:54, 10:51, 07:51

#サの国 #サ録 #サウォッチ
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