北海道のサウナ施設のサ活

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アサウナ😜

回数券は消化が良いペースかもしれない
😝

サウナ
ロッキー室
2段目 8分、ロッキーオートロウリュ
3段目 8分

60.3kg(´∀`)

近くの羊ヶ丘展望台へ
クラークさんの前で、恋の町サッポロ❤️のシンガーとポエマー銅像かよ
そのころもう少年(Boy)じゃなかったべさ?
そんなことより
ココもそう
恋の街サッポロ❤️はラベンダーだらけ😊

刈り取りは無料デス😽
ハサミも貸してくれます😉

かふぇ ぽんこたん

メインは回鍋肉🍖

無農薬/低農薬、無添加、クスリ使わないお肉😊

これから参加する(サポーターではなく一参加者)イベント

これから参加する(サポーターではなく一参加者)イベント

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280

こうどう

2026.06.29

105回目の訪問

チェックイン

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はまやらわ

2026.06.29

1回目の訪問

ここも最高。なにより、とんでもなく安い。大きなコの字のサウナでセッティングも抜群。そして、外にある水風呂が天然水で気持ち良すぎた。北海道のモール温泉がとてつもなくきもちいい。露天風呂からの水風呂、水風呂からのサウナ。どんな過ごし方も最高です。

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40

はまやらわ

2026.06.29

1回目の訪問

ここはいい!!サウナ室がレンガばりの四段で背もたれが丸太できもちいい。特大のガスストーブとハルビアのオートロウリュストーブのダブルでめちゃくちゃきもちいい。
水風呂きりっ。外気浴ゾーンに椅子もたくさん揃ってて最高。あつ湯もあるし素晴らしい施設でした。

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36

てぃす

2026.06.29

4回目の訪問

チェックイン

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  • サウナ温度 90℃

みゆまう

2026.06.29

2回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:

Cafe TONTON

プリン

濃厚な旨み

水分補給
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  • サウナ温度 40℃,82℃
  • 水風呂温度 16℃
19

2026.06.29

1回目の訪問

休暇村支笏湖

[ 北海道 ]

チェックイン

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シューティングスタァ☆

2026.06.29

2回目の訪問

12時~

サウナ×2
なかなかアツイ

露天サイコー
ととのい過ぎるのが
コワくなって
サウナ2回で断念

っつー話し

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25

床オナ雷神

2026.06.29

2回目の訪問

起き抜け朝サウナチャンス

10分水風呂1分内気浴5分2セット

風呂だけで良いかなって思ってたけどいつの間にサウナに入ってました(笑)
やっぱ人が居ないからサウナの温度が熱くて気持ち良かったですね。2度寝したい感じで整いました。後は食材買って帰ります。ほな

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14

sauna dolphin

2026.06.29

1回目の訪問

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【桜色の薫風舞うサウナ】
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滝上の芝桜は、見頃になると斜面一面を覆うように咲き広がる。
そしてこの町は和ハッカの産地でもある。

ホテル渓谷では、滝上の自然資源を取り込んだサウナ環境が整えられており、
その一環として、5月から日曜日には、どこかこの土地らしさを思わせるアウフグースが定期的に開かれているとのことだった。

昨日はそのアウフグースを受けるため、滝上町へ。



アウフグースまでは、まだ少し時間がある。

せっかくなので、錦仙峡の遊歩道を少し散策。
ここは、日本の歩きたい道にも選ばれている場所で、渓谷沿いには渚滑川が流れ、岩肌の間で水がぶつかりながら流れ落ちていく。

川沿いで足を止め、壮大な渓谷の情景を感じながら目を閉じて深く息を吸った。



散策を終えた後は、館内で受付を済ませ浴場へ。

身を清め、サウナに入り、水風呂と外気浴を挟みながら、アウフグースまでの間に3セット。

サウナ、水風呂、外気浴それぞれには和ハッカの清涼感が感じられる仕掛けがあり、心身共にリラックス。

展望デッキから見える渓谷の風景に見惚れていると、アウフグースの時間が近づいてきた。



17:00、浴場にアウフグース開始のアナウンスが響く。
やや間を置いて、熱波師が入室する。
ホテル渓谷 公認熱波師「薫風丸 見上」

芝桜色のタオルが肩にかけられ、短いMCが挟まれると、いよいよラドルに手がかかる。

ikiストーブへ和ハッカロウリュ水が2杯落とされると、
蒸気が立ち上がり、遅れて香りが広がる。

タオルが振られるたび、真っ直ぐな風が走る。
辿々しさを残しながらも、芯のある一振り。

タオルが振り抜かれた瞬間、芝桜色がストーブを照らす間接照明と重なり、一段と鮮やかに浮かび上がった。

最後に一人ずつに真っ直ぐな熱が送り込まれ、ハッカの残り香が漂う中、アウフグースは静かに幕を閉じた。

サウナ室を出た後、見上さんと少し言葉を交わす。
ホテルマンとしての業務の合間に、この風を担っているという。
玉汗の浮かぶ顔には、笑顔の中に爽快さが滲んでいた。



見上さんに挨拶を済ませた後、水風呂に浸かりながら熱波の余韻を振り返る。

おもてなしという言葉は、どこか遠い場所にあるものだと思っていたが、この時間は、それが人の手の中で形を変え、熱波として静かに運ばれていたように感じられた。

ハッカ成分の溶け込んだ水風呂から上がり、外気浴場に続く扉に手をかける。

きっと、本日のサ活を締めるにふさわしい爽快感と多幸感が、そこに待っている。

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695

なぎの

2026.06.29

3回目の訪問

旭川を離れるので、ホテルのチェックアウト後の隙間時間に80分イン。
良いサウナでした、また来られたらいいな。

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25

阿古

2026.06.29

6回目の訪問

里の森 森のゆ

[ 北海道 ]

1000

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78

まっちゃん

2026.06.29

57回目の訪問

湯の花江別殿

[ 北海道 ]

今日のサウナはこちら✨
夜勤だからサクッと入れてリーズナブル☺️
ホームは明日までお休みなので😣

来る前に何度も通っている北広コープに寄って
オープンしてだいぶ経ってるのに実は初めて行きました☺️
今日は無印良品のある物購入の為に…気付いたら30分も居ました🤭

ここは今日も女性が洋風風呂なのは承知の上(一昨日洋風風呂だったから😆)

まずはお昼🍚食べます😋
食後洗ってから水風呂に浸かってからサウナIN✨3セット目のつもりでこれで今日は終わりにしよう…
あれ?すでに最初に浸かったのも入れたら水風呂4回入ってる…ってことは今日も気付いたら4セット目に突入してました😊
サウナの温度も良いけど水風呂これくらい(実測15.8℃)が1番身体が喜ぶ水温かも知れないと最近思います🤔もちろんアチアチサウナの後のキンキン水風呂はたまらなく好きですが❤️
最後は内湯の足湯休憩からもう1度水風呂入ってから締めの外気浴🤩🥳😇
後で追記します🤗

エビフライカレー

今日はカレー気分😋

水分補給
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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
182

マキヲ

2026.06.29

17回目の訪問

大好きあしべさんです。
今日はゾーンに入ったのか、
サウナ6分×4
水風呂2分×4
最高にととのったーᐠ( ᐛ )ᐟ
まだまだ入ってられたなー、、笑
最後はほぼ貸し切りで、
露天風呂に浮いて温まり笑
今日もありがとう。

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27

亜堂(サ活見習い)🇯🇵

2026.06.29

8回目の訪問

杜のSPA神楽

[ 北海道 ]

チェックイン

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ラッコなのです🦦(修行中)

2026.06.29

61回目の訪問

土曜サ活
ニコーリフレへ!

午前中スハラさんのイベントに参加しようとしていたが嫁氏の予定により参加できず😭

午後は嫁活をしなんとか18:40頃イン!

カピさん、タヌさん、タカさんこんばんは!

19:00 シバチー
21:00飛○田○新○地太田君
22:00シバチー

どの回もとても盛り上がりとてもとてもとても
楽しいリフレとなりました!
太田くんが❼を盛り上げてくれて嬉しかったです笑笑

土曜日はリフレには人柱力な方がいるかもしれないで盛り上がりました 笑笑

あざした!

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45

がるべす

2026.06.29

78回目の訪問

☺️

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23

魁-KAI-ちゃん

2026.06.29

1回目の訪問

リハーサル後に
サウナ🧖‍♀️

セルフロウリュウできるバレルサウナと
大きな深い樽の水風呂が外にあって
天気が良くて大自然な気分だった!!!

中にも普通のサウナもあった!!!

ライブ前に整ってしまって
最高だった^_^

1時間で出発しなきゃいけなかったけど
もう少しのんびりしたかった!!!!^_^

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31

白樺ヴィヒ太

2026.06.29

1回目の訪問

チェックイン

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ホテル甘露の森

[ 北海道 ]

仕事終わりサウナ🧖

おそらく今日も手前だろう💭と考えながら。
ニセコ昆布温泉ホテル甘露の森🌳

仕事が早く終わったために
すぐに着替えて最高のサウナを求めて…

こちらの湯処のすごいところは
100度超えのサウナ室
湿度もあるから、ほうじ茶ロウリュが肌に刺さる
しかし、刺さるという表現よりもマイルドで
熱が身体に降り注ぐ~が近い表現かも。
だからこそ、身体には斑点模様のあまみが
必ず表にでる。
その麒麟柄がすごいのなんの。

水風呂は広くて12度の地下水
入った瞬間に勝手に口が緩み、出る声💭
30秒我慢したあとは、すぐさま
身体の水分を全て拭き取って、露天風呂スペースのデッキチェアで横たわると異空間へ。

だめです。
何も考えられません。
このデッキチェアに座るといつかのデジャブを思い出す💭
その日も最高のととのいの中。
幸せかよ。
本当に甘露の森って奴は。

気づいたら2時間も🧖
何セット、繰り返したかも思い出せない。
そんなことないですね💭確か4セットでシーソーが2回。
虫が出てくる前に退散🤣

最高でした…

サウナ飯ですが
安定の山岡家で醤油ラーメン🍜

ラーメン山岡家 倶知安店

醤油ラーメン

安定の醤油ラーメン🍜 塩と迷って醤油。 実は朝も朝ラーメン食べてた…

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 12℃
83

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