みやび旅マン

サウナ上段　10,10,10,10分
水風呂　1回あたり3分くらい
※水風呂故障？のために水温が14度くらいに

サウナ上段　10,10,10,10分
水風呂　1回あたり3分くらい
※水風呂少し問題　他の蛇口より補給中

サウナ上段　7,7,10,10,10分
水風呂12度前後くらい　1回あたり2分くらい+外気浴
その他、ぬる湯、あつ湯

サウナ上段　10,10,10,10,10分
水風呂　1回あたり3分くらい
※11:00から混んで来ました

セルフローリュ下段　6,8,8,8分
水風呂15度　1回あたり3分くらい

セルフローリュ下段　10,8,8,10分
水風呂　15度1回あたり3分くらい
※15:30の氷ロウリュウ含む
夕食後
セルフローリュ下段　10,10,10分
水風呂15度　1回あたり3分くらい

セルフローリュ下段　6,8,8分
水風呂15度　1回あたり3分くらい

セルフローリュ下段　10,10,12,10分
水風呂15度　1回あたり3分くらい

セルフローリュ下段　4,6,7分
水風呂15度　1回あたり3分くらい

ホームに戻りました
セルフローリュ下段　5,8,7分
水風呂14度　1回あたり3分くらい
いざ飲み会へ

初めての入館
友達登録でステッカー
サウナ1オートロウリュウ上から二段目
10,10,8,8分
水風呂17度前後　1回あたり3分くらい
昼食後
サウナ3オートロウリュウ上から三段目
10,10分
サウナ4オートロウリュウ上から二段目
7,7分
水風呂9度前後　1回あたり1分くらい
その他
水風呂プール22度くらい、ジャグジー、外気浴
サウナが5つあり、どれかには入れるかと
若いグループが多いよ

オロポパインサワー、スパイシーチキンカレー

オヤジサウナのレストランではなく PCで作業する人なども

セルフローリュ下段　5,6,8分
水風呂14度　1回あたり2分くらい

セルフローリュ下段　6,9,10,10分
水風呂15度　1回あたり3分くらい
夕食後
セルフローリュ下段　6,10,10分
水風呂15度　1回あたり3分くらい

浴室清掃後の5:00から入浴
サウナ7名用　6,7,6分
水風呂14度　1回あたり1分くらい

サウナ14名　上段5分、下段7,8分
水風呂14度　1回あたり3分くらい
その他
ジェット風呂、トゴールの湯、外気浴

カレー

ハーフに気づかなかった

サウナ上段　10,10,10,10,10分
水風呂　1回あたり3分くらい

サウナ上段　10,10,10,10分
水風呂　1回あたり3分くらい

サウナ上段　10,10,10,10分
水風呂　1回あたり3分くらい

夕食後
岩盤浴
橙（60度）砂時計*3,砂時計*1
玄（50度）砂時計*1
朝食前
高温サウナ上から二段目　9,8,8分
セミミストサウナ（レモンバーム）6分
水風呂14度？　1回あたり3分くらい

朝食バイキング

うまい

サウナ上から二段目　10,9,10,10,10分
水風呂18度　1回あたり3分くらい
その他、
セミミストサウナ、高濃度炭酸泉、内風呂
17:00過ぎるとサウナは空いてきます
内風呂などは地元の方々が若干占領気味

きゅうり、スルメイカ天