北海道のサウナ施設のサ活

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【サウナ室にいる、語らない師】
ホームサウナのある日常⑤
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最近、ABEMAで『サ道』を見返している。
放送当時はコロナ禍。
画面越しに全国の施設を眺めながら「いつか行ってみたい」と思っていた。

その後、作中に登場した施設にも足を運んだ。
特に熊本の湯らっくす。
浴室に入った瞬間、画面越しの景色がそのまま目の前に立ち上がるような高揚感があった。

卓越したタオル捌きが生むアウフグース。
MAD MAXボタンから降り注ぐ阿蘇の天然水。
そして、ゴリラグースでお馴染みの井上さんとの熱いサウナ談義。
施設そのものより、そこで感じた空気や場面の方が、鮮明に残っている。

今日は、そんなことを思い出しながら、ホームへ向かった。

♢
のんたの常連さん達は昭和的なスタイルが多い。
サウナと水風呂を外気浴を挟まず往復していく。

その中でロウリュ前には自然と声がかかり、
水風呂では出入りのタイミングで譲り合いが生まれる。

会話はあるが空間を乱すことはない。
混雑しても自然と一人分の席の余白が生まれる。

誰かが仕切っている訳ではない。
それでも気付けば、周りが心地よく蒸される流れができている。

♢
今日もきっと気持ちよく蒸される。
そんな思いで1セット目のサウナ室へ入る。

すると最上段に、腕を組み背筋を伸ばしたまま微動だにしない常連さんがいる。
その姿だけ、周囲の熱から一段切り離されているようだった。
ロウリュの蒸気が降りても姿勢は崩れない。

その瞬間、姿が蒸しＺと重なったように見えた。

♢
サウナ室を出る時はサウナマットを拭き、静かに畳む。
出る頃合いになっても慌てず腰を上げ、一定の歩幅で退室する。
水風呂の後もその歩幅は変わらない。
タオルで素早く身体の水滴を拭い、そのままサ室へ戻る。

その常連さんの動きには無駄がなく、急ぐ様子もない。

♢
特別なことをしているわけではない。
誰かに自身の価値観を押し付ける振る舞いでもない。
ただ静かに蒸されている。

サウナを出る時も、水風呂へ向かう時も、戻ってくる時も、その所作は乱れはないまま続く。

そこには言葉にならない一貫性だけが残っている。

♢
蒸しＺはサウナの正解を教える存在ではない。
ただ自分のサウナを実践している人だった。

そう考えると、あの常連さんも同じだ。
名前も知らず、言葉も交わさない。
それでも同じ空間にいるだけで、その動きのリズムや落ち着いた呼吸が、自然とこちらに滲んでくる。

気付けば、ホームに蒸しＺがいた気がした。
いや、前からそこにいたのだろう。
思ったより、ずっと近くで。

今日は今日とて白銀荘さんへ
今日は絶好のツーリング日和
白髭の滝ー美瑛の丘ー旭川　蜂屋五条創業店ーとうまー中富良野　ファーム富田
締めは白銀荘さんで　しっかり滝汗💦
日が暮れたら第二部でサウナ三昧🤣

初のホリデイ遠征で初の清田店
新規訪問252箇所目更新🆙

ラットマシン30kg10回❎3(広背筋、上腕二頭筋、三角筋)
レッグプレス80kg10回❎3(ハムストリング)
ベンチプレス40kg8回❎3(胸筋)
アームエクステンション20kg10回❎3(上腕三頭筋)
レッグエクステンション30kg20回❎3(大髄四頭筋)

サウナは3セット
しっかり熱く広くてのんびり過ごせました
水風呂はもうちょい冷たい方がいいかな
湯は水風呂と2往復
露天風呂は中止してますが、外気浴はできました
夕焼け🌆見ながらの外気浴は最高です

先週は急に右肩が上がらなくなり激痛…こんなの初めてだ。
歳なのかな、とにかく身の回りのことを満足にできないのはツライよね。
ようやく回復してホッとしたところでした。

さてサウナも再開です。

12:30のオートロウリュに合わせてイン
みなさんが熱いという「ストーブの対角線」の場所はあいにく満席
どんな熱さなんだろう！？
ボクはストーブ前にいましたがここも強烈だよね。笑

今日は晴天で風が気持ちいい、外気浴ではついウトウトとしちゃいました。

いつもならビールですが、投薬中なので当分はお酒を控えて読書を楽しもうと思います。笑笑

なんとなく、朝から気だるい水曜日。

やらなくてはいけない仕事は残っているものの、どうしても今すぐに片付けなくてはというほどのものでもなく、天秤にかけたら体調優先だなあと。

サウナというより、モール泉に浸かりたくて、そんな日はやはりここに来てしまいます。実は家を出て最初に向かったのは北広島の森のゆさんだったんですが、道中思いのほかクルマが進まず、帰りの時間を考えると厳しい感じになったので、プランBとして用意しておいたきよらさんへ。

かけ流しのモール泉が札幌の市内でワンコインで味わえるなんて、本当に奇跡のような施設。サ室がドライすぎていまの自分の体調に合わないのが残念ではありますが、サウナがあるのに素通りはできないので、1セットだけはいただいておきました。

昨日今日と、連日サ室でデーゲームを視聴することになりましたが、ファイターズ強いですね。こんな平日にデーゲームやってるんだったら、エスコンに行ってみたかった。

水曜サ活🧖

今日はゴルフ終わりにオスパーさんへ💨
疲れすぎてサウナで3回くらい寝落ちした😅

10分×3セット、8分×1セットで終了。
最高でした😆

こんぶおにぎり

水

飲み会から泊まりで複数セット
アウグブースは一回だけ
夜中2時間裸で寝てて風邪ひきそう

サイレントロウリュウ麺

美味しかったけど違うメニューの方がコスパよいかも

本日はこちら〜♨️

3セットの後…4時から鹿の湯従業員　坪井様の“北見ハッカ”のロウリュに参加させていただきました☺️✨
今日もアチアチの20分ごとのオートロウリュも良かったぁ😆👍ととのったぁ〜✨✨

#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

なんか、力入らなくて5分入れなかった…。
ま、そういう日もたまにはありますわな。



いや……、無いか。

鉄分鉄分。
寝よ寝よ。(⁠ب⁠_⁠ب⁠)(⁠ب⁠_⁠ب⁠)

爽健美茶

時間　11時～13時
体重　77.4→75.2▲2.2
セット数　4

ワールドカップウナです(ｰдｰ)
コロンビア対コンゴでした…
絶妙に…渋い…取組みでした(ｰдｰ)

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：1分 × 3
合計：3セット

一言：外気浴できたら、最高なのになー

サウナ：12分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

一言：朝ウナへ
シャキッと出来て良かった
風呂上がり後は一風堂さんにお邪魔

一風堂KAY 札幌ステラプレイス店

つけ麺

生ビール

サウナ：12分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩： 5分 × 1
合計：1セット

一言：エスコン観戦のために札幌へ
今回はガーデンズキャビンさん
良きでした