温度 90 度
収容人数： 6 人
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ロウリュ（アウフグース）
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オートロウリュ
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セルフロウリュ
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外気浴
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休憩スペース（ととのいスポット）
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●外気浴 イス: 3席 |
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ウィスキング
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イオンウォーター
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温度 80 度
収容人数： - 人
サウナ室前にサウナマットが、室内には汗で濡れた座面を拭くタオルがあります。
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ロウリュ（アウフグース）
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オートロウリュ
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セルフロウリュ
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外気浴
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休憩スペース（ととのいスポット）
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●外気浴 イス: 3席 |
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ウィスキング
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イオンウォーター
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サウナ情報がまだないよ...
情報募集中サウナ室
温度?度
水風呂
温度?度
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ロウリュ（アウフグース）
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オートロウリュ
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セルフロウリュ
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外気浴
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休憩スペース（ととのいスポット）
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設備・ルール
- 24時間営業 -
- 館内休憩スペース ○
- 食事処 -
- 漫画 -
- Wi-Fi -
- 電源 -
- 作業スペース -
- 給水器 ○
- 駐車場 ○
- ウォシュレット ○
- 岩盤浴 -
- タトゥー -
支払い方法
- 現金 ○
- クレジットカード -
- 電子マネー ?
タオル・館内着・サウナマット
- レンタルフェイスタオル ?
- レンタルバスタオル ?
- 館内着 ?
-
サウナマット
無料（タオル地・使い放題） ○
アメニティ
- シャンプー ○
- コンディショナー -
- ボディーソープ ○
- フェイスソープ -
- カミソリ -
- 歯ブラシ -
- ナイロンタオル -
- ドライヤー ○
- サウナパンツ使い放題 -
- 化粧水 -
- 乳液 -
- メイク落とし -
- 綿棒 -
リラクゼーション
- ボディケア -
- アカスリ -
- タイ古式 ?
- ヘッドスパ ?
混雑傾向
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サ活
渾身のランサウナ🏃〜その先は地獄だった〜🥵
本日はランサウナです。
これまでの最長記録が14キロでしたので思い切って15キロ走ってみようと一念発起し、自己記録更新に挑みました❗️
僕も緊張しています。
そして会場も謎の緊張感に包まれています笑
それではゆっくりとスタート、なお走るのはホリデイのルームランナーです🏃
いわゆるトレッドミルというやつです。
まずは５キロ地点、アマゾンプライムを見ながらの余裕の通過です👌エレン・イェーガーも応援しています🙆♂️
８キロ地点、少し疲れてきました。息もやや上がり、足もやや疲れを感じています。
ポジティブなことを考えて乗り切ります😆
ミカサとアルミンも応援しています📣
１０キロ地点、正直もう疲れました。辞めたいです🙃ジャンもコニーも応援しています。
１２キロ地点、少しスピードを落としつつ、早歩きも交えてなんとか乗り切ります。
メンタルは既に折れています。
進撃の巨人も見てるんだか見てないんだか分かりません。ただリヴァイは生きてました。僕も生きてます🤚
１４キロ地点、ゴールが見えてきました😀渾身の力を振り絞りなんとか走ります。スピードも上げラストスパートです🥵
足はもうパンパン。パンパンやで❗️
１５キロ地点‼️やったーゴール‼️自己記録更新です。ただ喜ぶ余裕はありません。全体力使い果たしました🤪汗もサウナ入った？３セットした？いやってか、風呂入った？ってくらいかいてます😇
なんとかお風呂にたどり着き、体を清め、まずは水風呂❗️クールダウンです。あぁこのまま死んでしまうかもしれない。心臓をささげてしまうかもしれない。
そしてその後、サウナ２セット。外気浴気持ち〜‼️
1時間45分、15キロ、約1300カロリー消費、発汗量約500ミリリットル‼️やばくない❓ガーミンによる計測です。
あ〜帰って昼寝しよう。
またサウナで会いましょう✋😇🤚
男
-
90℃
-
17℃
基本情報
| 施設名 | ホリデイスポーツクラブ 札幌清田 |
|---|---|
| 施設タイプ | スポーツジム |
| 住所 | 北海道 札幌市 清田区北野4条5-7-20 |
| アクセス | - |
| 駐車場 | 100台以上 |
| TEL | 011-888-4000 |
| HP | https://www.holiday-sc.jp/?shop=039-kiyota |
| 定休日 | 金曜日 |
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営業時間 （大浴場） |
月曜日 10:00〜23:00
火曜日 10:00〜23:00 水曜日 10:00〜23:00 木曜日 10:00〜23:00 金曜日 定休日 土曜日 10:00〜23:00 日曜日 10:00〜19:00 |
| 料金 | - |
