北海道のサウナ施設のサ活

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サ活はサウナに行った記録や口コミ・感想を残すことができる機能です。自分だけの日々のサウナ記録や、初めて行った施設の感動をぶつけたレポートから常連さんの細かすぎる定点観測まで、日本中からさまざまなサ活が投稿されています。
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\ 統計情報もチェックできる / サ活レポート

eriiita

2026.06.20

16回目の訪問

3セット

笑平

揚げパンアイスバーガー

生ビール

生ビール

水分補給
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24

少年

2026.06.20

92回目の訪問

バースデークーポンにて

試供品のシャンプーが楽しい

ホントだ!座面綺麗になってる

けどぬるいぞ?

ローリュ5分前でゲルマへ移動

白樺ビヒタいいぞ!

水風呂ぬるめ、これはこれで🙆

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67

☻111

2026.06.20

36回目の訪問

湯の花江別殿

[ 北海道 ]

サウナ10分✖️3
水風呂4分✖️3
休憩10分✖️3
ととのい値85

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11

やまゆう♨️

2026.06.20

174回目の訪問

週末の土曜日の仕事終わりの18時過ぎにニコーリフレ♨️先日1000円ガチャでゲットした1000円割引券を利用😎土曜日のリフレはやっぱり人が多い😳
18時の柴野サイレントは間に合わず…😅本日のサウナ室の室温も超マイルド🔥本日もゲルマミストメインで汗を流す☺️💦
19時はバイソン島田ロウリュ🦬🔥おかわり熱波はほぼ全員が10回でバイソンもヘロヘロになりながらもパワフルな熱波🔥自分は6回もらってでいい汗😆🙌🏻💦🔥🦬
本日の水風呂の水温は約15〜16℃といったところ😮❄️利用者が多めで若干高め😮だけど気持ちいい〜❄️☺️
扇風機前で涼んでいるとイエローさん、ラッコさんやたぬさん発見👀平日見られないサウナーの姿が見られるのもリフレの醍醐味😎
そして3階のカウンターでサ飯タイム🍺🍚まずメガハイボール🍺湯上がりの一杯は美味しすぎる☺️🍺✨俺のサウナ飯の投票も明日まで👀考えてきたネタを投票しようと思ったらフェアメニューがスタミナ祭り⁉️😳少しネタが被ってしまったので再考…🤔そうしていると隣にカピさんの姿❗️👀そして乾杯🍻サウナ飯メニューのアイデアを肴にトーク三昧🍺カピさんに勧められて本日のサ飯はフェアメニューの旨辛スタミナ担々麺🍜ニンニクのガッツリ効いた担々麺は旨辛で美味❗️😋🍜何とかサウナ飯のアイデアも投票🗳️採用されますように…😌
21時はスター柴野ロウリュ🔥サウナ室も超満員🈵常連サウナーの後押しもあって大盛り上がり❗️😂柴野君のリアクションは安定の面白さ🤣最後は熱々熱波でたっぷり発汗🔥😆💦
そして3階に戻ってまたメガハイボール🍺☺️
気がつけば22時⭐️😳リフレの時間はあっという間に過ぎてしまう…😳明日はW杯で特別イベントがあるみたい⚽️👀ザンギガセットも復活するみたいなので行きたいところだけど用事で行けず…😱悔しい…😱ニコーデーも近づいているのでまた次回😎♨️

旨辛スタミナ担々麺(期間限定)

ニンニクの効いたパンチのある担々麺で食欲爆発❗️💥🍜😋メガハイボールが止まらない🍺😋

メガハイボール

メガハイボール

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58

蒸れ頭巾ちゃん

2026.06.20

2回目の訪問

湯処花ゆづき

[ 北海道 ]

晩飯、焼肉からの、風呂〆
4セットしてフィニッシュ。
サ疲れ様デース🥱

風呂上がり、家族は先にホテルに戻っておりました!
一人で宿に帰る苦笑
チャンチャン😆

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45

コヤヴィシャス

2026.06.20

398回目の訪問

21時22時は合田剛さん2発
良かったです
ありがとうございました

ごはん

おいしいね

水分補給 お茶
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  • サウナ温度 105℃
  • 水風呂温度 16℃,6℃
74

ちはるん

2026.06.20

48回目の訪問

湯の花 朝里殿

[ 北海道 ]

本日オートロウリュ🔥なので朝里殿へ🚙
⌚️忘れてきてしまったので不便だわ💦って忘れてなくても作動しないことの方が多くなってきた気がするけど😂
ロウリュ🔥の時間に合わせて動くんだけど、急がないと間に合わない🏃‍♀️‍➡️
もう終わったかも😩と思い着席した途端に放水💧
🙌ナイスタイミング👍
蒸気が降りてくるの気持ちいいのよね
露天の縁に座って足湯♨️
いやー外気浴サイコーだ😆✨✨

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58

ねこやなぎ

2026.06.20

1回目の訪問

前日向かいのANNEX だったので、今日はこちらのサウナに
サウナに関しては明らかにANNEXの方が充実している
こちらで良いところは炭酸泉がある事くらいか

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7

まるまるっち。

2026.06.20

45回目の訪問

2026年 65🈂️活場。

イオンモール旭川西でミニライブするMs.OOJA さん
に会いたくてー…イランカラブテー。😊
10年ほど前にも、👆同所でおじゃサンのミニライブ
を聴いていたのに、おじゃサンが「駅前イオン」に
来た…って言うんだもの。その後、各SNS上で「10年
振りのイオンモール旭川西」と言っているので、違い
に気づかれたのでしょう。ヨカッタヨカッタ。
事前告知では、写真・動画撮影🆖️だったけれど、会場
で🆗️👌発表となり、1部40分間ほどをずーっと動画
撮影していたので、ケッコー疲れた〰️。🥴
CD購入者の特典会でサインを貰った際に、アタマの
てっぺんからのサウナスタイルを見たおじゃさんから
「サウナ好きなの❓」と小学生に尋ねるように話し
かけられた。エレガントなおじゃサンにガキんちょ
みたいなおバちゃんの図…。(笑)

自分のSNS上に、おじゃサンをアップしたり会社の
同僚に知らせて、親戚宅へ立ち寄っているうちに時間
は夕方近くになる。本日は、スペシャルあかすりを
予約しているので、ホームに急がねば…。
スペシャルあかすりとは、2年間スタンプをためて
カードにスタンプが満タンになると施術が20分プラス
される…でゴージャス感な施術が受けられるという
もの。ホームの「大創業祭」でのポイント交換した
“ウェルネス1,000円券”と合わせて使用し、いつもの
30分施術が50分の“しっとりコース”で且つ1,000円引
でお得感大満載❗リンパ揉み出しもしっかりやって
貰い、超スベスベに。✨

朝から7-11の今をトキメク(笑)“塩パン”しか食して
いなかったので、腹ヘリ状態Maxでアカスリ後は
🈂️前飯を取りに憩い処へ。以前から時々ホームで
ステージのあった南米ペルーの民族音楽“ワイラ
ジャパン”の演奏があったので、見聞きしながら
憩い処で過ごす。ケーナとかペルーの民族楽器って
繊細な音を奏でるんだーと真剣に聞き入ってしまう。

イロイロあった1日、今日は何だか激熱の🈂️室で
爆疲れで何度も寝入ってしまったものの、
11分⇒12分×3⇒15分…と5セットをこなし、眠りを
誘う心地よい疲れの中で🈂️ウナら〜。👋

醤油ラーメン+ミニ小丼

ラーメンも小丼もトーゼンねぎ抜き。(爆)ソフトドリンク、炭酸で攻めたら意外と飲めず3杯だけ。😵

ソフトドリンク飲み放題(90分)

水分補給 飲料機の水
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  • サウナ温度 93℃
  • 水風呂温度 15℃
42

家族サービス@ガトキン。
交換条件といってはなんだが息子にアウフグース2セット付き合ってもらう笑
リューキイケダさんのタオル捌きやばいなー。
息子もなんとか10分完走。
プールで合計3セット、大浴場で1セット。
遊び疲れた身体に染み渡る!

魚べい 屯田店

色々

親子で会計4000円オーバー。食い過ぎ

水分補給 やかんの麦茶
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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
16

まさひろ

2026.06.20

5回目の訪問

チェックイン

水分補給 お茶
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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 15℃

maru

2026.06.20

10回目の訪問

菊の湯

[ 北海道 ]

仕事終わりに
ヒノキで蒸されたくて
美瑛で結構な雨に当たりましたが、旭川に入ると降ったあとはあるけどピタリ止んでいる

サウナ(ヒノキ 80~82℃)7-10-16分
水風呂(体感18℃)3-3-4分

浴室の扉をカラカラカラと開けた途端、仄かにヒノキの匂い😌
サ室も意外に仄かだな、ロウリュでも仄かな香りと思っていたら、アロマ水が薄まっていたみたいで、他のお客さんがスタッフの方に声かけて、アロマオイルを足してくれて、
そのお客さんがロウリュすると、しっかりヒノキの香りの熱気が広がってきました🌲🌲
🌲🌲🌲🌲🌲🌲🌲🌲🌲🌲🌲🌲🌲🌲🌲🌲

サ室の横のジェットバスで至極のツボマッサージを受けていると、サ室でロウリュしたのか、換気孔からフワーっとヒノキの香りが❤️うわーー😇

3セットとも、アマミがっつり、ガンギマリ

菊の湯、今日もヨキでした

ヒノキのアロマスプレーも購入
枕カバーにシュッとしてヒノキに包まれて熟睡でした

感謝🙏

翌日投稿

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43

あお

2026.06.20

12回目の訪問

最近熱くなった気がするけど、もしかしたら、
冬の間と体感覚が違うのか?

6ー5ー5ー6ー6

6分で限界です

水分補給 サだし(冷)
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  • サウナ温度 70℃
4

0928

2026.06.20

96回目の訪問

フタバ湯

[ 北海道 ]

チェックイン

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れい

2026.06.20

6回目の訪問

本日リニューアルオープン南郷の湯
床 天井がピカピカ✨ 脱衣所のシンクあったところにもドライアー設置していました。
綺麗になると気持ち良いです♪
回数券買ってサ活楽しみます。
ローソンのソフトクリーム🍦メロン🍈最高😆

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19

清宮幸せ太郎

2026.06.20

5回目の訪問

チェックイン

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蒸しJET

2026.06.20

2回目の訪問

定山渓 鹿の湯

[ 北海道 ]

今年も自転車で定山渓まで。
かつての同僚たちと息子も一緒にきました。

息子と車道と歩道で並んで走っていると本当に成長したなぁと。もはや体力は大人以上で登り坂はこっちがついていけないほど。来年部活でも始めたらもっとたくましくなるんだろうなぁ。

鹿の湯のサウナは実は初。温度、湿度ともにちょうど良くてしっかり堪能。川が横にあるガイキヨクスペースが最高でしばしのんびり過ごしました。

喫茶フランセ

カツカレー

雰囲気良い!

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35

Mr.Q

2026.06.20

892回目の訪問

週末土曜日の別海町ふるさと交流館は中々の盛況ぶり。午後6時35分入場。駐車場🅿️にいつもより多い車🚙🚗下駄箱も靴👞サンダル🩴
 脱衣所に進むとサウナ怪人N村さんが腹痛でサ室→トイレ🚽→脱衣所のループらしい。それでも帰らない根性か?執念か?
 浴室に入ると荷物台に見慣れた風呂道具が三つ。ひとつはN村さんの、あとは雷神O君とイクラの軍艦さんの。が、しかしイクラの軍艦さんはこの後飲み会🍻か?入れ違いのように水風呂の水温だけ測って帰ってしまった。
 ルーティンをこなし、水通ししてると、30代くらいの若者に声をかけられる。「あのー、ひょっとしてMr.Qさんですか?サウナイキタイの投稿見て来ました。」とのこと。わざわざ北見からいらしたsauna dolphinさんだった。それからはサ室でも外気浴でもサウナ談義。

サウナ 12分 11分 13分 12分
水風呂 2分×4
外気浴 5分×4

 後から来た根高のローンサウナーI川先生にも紹介。そもそもI川先生のサウイキ投稿がキッカケ。sauna dolphinさんこちらの施設を大変喜んでくれて感謝です。
 浴室全体に賑やかだったが、特にサ室は一時待ち発生かと思われたがキツいロウリュ攻撃でポロポロ脱落者が出て上手い具合に上ゲット!👍
 午後8時になんなんとする頃、来そうで来てなかった根高サウナ部のしょうま先生、カジダルマ君、SSK先生の三人が滑り込んできた。更にその後、別高の壱先生も参戦。ラストに向けても盛況のままでした。
 あまり混むのもコチラのエゴだが、ガラガラなのも心配になる。町営で避難施設にも指定されてるから潰れることは無いと思うが、あまりにも赤字💸だと予算からの補填が嵩んで町民の声が膨らめばどーなるか分からない。適度に賑やかな施設になって貰いたいものです。

鶏の照り焼き、オニオンコンソメスープ、焦がし飯

鶏の照り焼きにはニンニクの芽を添えて!

フルーツ牛乳

フルーツ牛乳

水分補給
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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 12.1℃
76

サウナー20260111

2026.06.20

7回目の訪問

稚内温泉 童夢

[ 北海道 ]

チェックイン

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サウナー20260601

2026.06.20

2回目の訪問

チェックイン

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