北海道のサウナ施設のサ活

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\ 統計情報もチェックできる / サ活レポート

ゆーや

2026.06.18

53回目の訪問

湯屋サーモン

[ 北海道 ]

今日も難消化デキストリン

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20

サウナスミタイ

2026.06.18

3回目の訪問

定山渓 鹿の湯

[ 北海道 ]

最高!!!!!!

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18

けんすけ

2026.06.18

32回目の訪問

チェックイン

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サゆ

2026.06.18

26回目の訪問

杜のSPA神楽

[ 北海道 ]

10:30イン♨️

先週休みすぎたせいか、今週がすごくしんどく感じる…
たった週4勤務なのにね🤣
てことで本日は平日休み。

遠出も考えたけど、朝から大掃除したのでサクッとこちらへ♨️
最高気温が30℃ということで
ここぞとばかりに洗濯回しまくってきた🧺


サウナは6人くらいいたと思えば急なソロもあり。
6セット+塩1セット✨

家に着いたらもう14:00!
変な時間のお昼ご飯を食べて、また掃除の続きです🧹

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28

けんぶー

2026.06.18

26回目の訪問

チェックイン

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Ryo

2026.06.18

188回目の訪問

栄湯

[ 北海道 ]

☑️

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  • サウナ温度 102℃
19

サウナだいほ

2026.06.18

113回目の訪問

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よよよ

2026.06.18

275回目の訪問

時間 11時半~13時半
体重 76.4→73.8▲2.6
セット数 5

おや…本日もか (ーдー)
最上段良席に鎮座するマット(ーдー) 
…即撤去しました
朝一常連の先達さんは…マナーという 
単語知らないのでしょうか(ーдー)

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100

咖喱人

2026.06.18

8回目の訪問

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シン•毛穴バカ

2026.06.18

69回目の訪問

谷地頭温泉

[ 北海道 ]

サウナ 5.7.7.8分
水風呂 30秒❌4
外気浴 7分❌4

今日
花の湯に行こうと思い
行きましたら
休み
忘れてたー
函館のはじの
谷地頭温泉に
サウナ
水風呂
外気浴
全て
丁度イイ
2日連続サウナ
本日もととのいましたー

露天風呂にオニヤンマ君
ぶら下がってました
本日のサウナBGM
Do As Infinity❓

天狗ラーメン

カレーラーメン&小ライス

水分補給 水道水
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51

タックンさんと別れ1回退館

カラオケで少し歌いながら飲む

めっちゃ飲んだ…

その後安安へ

記憶が曖昧…

宴会で貰った無料券を早速使いリフレへ帰宅

そこから泥のように寝て店からの電話気づかず汗…ごめんね…

くみちょロウリュを受けるはずが気づいたら9時半…スマホ充電ゼロ

身体を清め本日最初で最後のロウリュは杉村君

アロマは忘れたけど朝のアロマだった様な

しっかり蒸されてから少し3階行ってちょうどゲルマに入ったら蒸気が出てたので攻撃的ゲルマ

しっかりミストで蒸されてから身体を洗い一服して一緒に退館

久しぶりに24時間以上居た…

親戚は午後から仕事

俺は夜から仕事

買い物してから275を爆走

またKEMURIを聴きながら

車の外気温計が30℃💦

次もリフレ行きますが7月3日は無理矢理休み取ってほのか行きたいなぁ

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54

早坂 知美

2026.06.18

1回目の訪問

チェックイン

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maru

2026.06.18

1回目の訪問

旭温泉

[ 北海道 ]

苫前夕日ケ丘オートキャンプ場にて、ソロキャンプ
曇予報だったけど、時々晴れて、うれしや
丘から海やなんかを一望できて、🈂️イコーでした
夕日も見えました
沈んだのが水平線ではなく、雲にでしたが

留萌の長田鮮魚店のお刺身、旭川キッコー日本のさしみ醤油、旭川男山のお寿司やお刺身用の日本酒つまみつつ、朝は苫前産のほっけの開きのホイル焼き、食後スイーツに苫前のかぼちゃプリン
いやぁ、贅沢、満喫満喫😋

春に300キロ超の熊が箱罠にかかってから、熊出没はないそうです
けっこう、道路脇の草苅されてて、熊が移動できるような薮が国道、道の駅、キャンプ場周辺はなく、対策されています
夜中のトイレはちょっと怖かったですが

キャンプ場でもらった苫前町のリーフレットにかわゆい熊のキャラの絆創膏が❤️「くまだとまお」、男気溢れたお名前💪

さて、こちらの温泉に入りたくなって北上してやってきました

サ活ははじめまして

まず、温泉2種類あるのです
黄金色の「旭の湯」
含ヨウ素‐ナトリウム‐塩化物強塩冷鉱泉
pH7.2,加水加温
黒色の「富士見の湯」
ナトリウム‐炭酸水素塩‐塩化物冷鉱泉
pH8.3,加温

内風呂はどちらも熱め
露天風呂は旭の湯で、立って胸まで浸かる歩行浴もあり、こちらはぬるめ
前回来たときは歩行浴にお湯が入っていなかったので、ちょっとうれしい
歩行浴の端からの眺めもよい
虫がけっこういて、虻が狙ってきそうだったので、長く入れず

湯通し後、サ活

サウナ(90℃)7-10-10分
水風呂(体感16℃)2.5分×3

サ室は露天に出る途中にある、10~15人くらいは入れそう、窓があり、温泉の側の山の緑が堪能できる
サウナマットは持参か貸出し、ひな壇や床がアチアチで、1セット目はギブ
でも、充分滝の汗💦
水風呂は家庭のお風呂のバスタブ
中の背もたれ付き介護椅子にて、休憩
すぐ横の窓が開いていて、たまに風が入り、外の景色と、内風呂の温泉と相まって、🈂️イコー

富良野やらは暑そうですが、ここは20℃くらい、ちょうどよくて動きたくない😣
もう少し休んだら、帰路にむかいます

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53

北の仁和寺

2026.06.18

13回目の訪問

11時イン!
値上げになってたんですね・・
今日はスタンプ2倍デーだからか
天気が良いからなのか
なかなか混んでました
整い場所がほぼ埋まってました
この値段ならほのかかな・・

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43

北の銭湯員

2026.06.18

8回目の訪問

つきさむ温泉

[ 北海道 ]

出勤前サウナ

6:55にサ室へイン。

たまたま早くに目が覚めて
サウナチャンス到来!

最近サウナの頻度減っていたので、
朝のサウナは我ながら名案名案💡

浴室入ると天国みたいな絶景
天気も良くて見通し見晴らしの良い景色

サウナもほぼ貸切だし、朝は良いかも。

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38

くぅた

2026.06.18

6回目の訪問

ポイントカードが貯まったので無料サウナ〜
久々にフリーで入ったので6~7時間くらいいたかな?
ビンゴ大会にも参加してなんとかギリギリコタンタオルを貰えました!テラスも風が気持ちくてサイコーでした!
ポイントカードあると貯めたくなるタチなので今回を機にコタンは少しお休みして今年の夏は他のサウナの見識を広げる事とします。
しばらくの間お別れだ。ありがとうコタン☺️

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27

コンサウナー

2026.06.18

20回目の訪問

宿泊で朝ウナ。
髭剃、身体清めて、湯通し、水通しして、いざサ活。
8-8サウナ。1×2水風呂。5×2休憩
仕事が盛り沢山なので、軽めに2セット。
さて仕事頑張ろう。

朝食バイキング

いつも通り小鉢が美味しい。

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 18℃
32

🥒

2026.06.18

1回目の訪問

三連休2日目はどこへ行こうか散々迷い、夫の提案で小金湯温泉へ♨️

何せ👦が帰宅する15時半頃までには帰りたいので、往復2時間で行けるコース🚗💨

結果、一言で言うなら…

良かった✨

サウナは90〜93℃ほど🔥
15時までは1時間に1度のオートロウリュで、それ以降は30分毎に1度。
座面も広々としていて、あぐら派・体育座り派には嬉しい造り👍

私はサウナではあぐらか体育座りで蒸されるのが好きなので、かなり快適でした🥹

水風呂は14℃💧
個人的にはちょうど良い温度。

…とはいえ、未だにACBのラドン水風呂を超える水風呂には出会えていません😂
あの水風呂、本当に溶ける…🥺

外気浴スペースも充実✨
チェアもたくさんあり、のんびり休憩できます。
この日は日差しが強めで日焼けが少し気になりつつも、心地良い風に癒やされました。

館内はどこも清潔感があり、落ち着いたBGMも流れていて終始快適。
気付けばすっかりリラックスモード😌

そして小金湯といえば温泉まんじゅう♨️
美味しいと聞いていたのでお土産に購入♪
と思いましたがすでに売り切れ😭😭😭笑
 
帰りは鹿の湯に寄ってサウナはしご🧖‍♀️♨️…
と言いたいところでしたが、今回は念願のかのこちゃんをお迎えしようと売店の営業時間確認したら16時半からで断念🦌😭🦌

お土産買えなかったけど良き休日でした☺️w

水分補給
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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 14℃
53

道産子サウナー

2026.06.18

1回目の訪問

噂どおりサウナ利用者がいないから貸切で快適でした!結構ストロング設定で100℃行く時もあります!水風呂ぬるいから外気浴ならぬ水中浴のアザラシスタイルで整った!

刺身てんこ盛り定食

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22

ごとうのおっさん

2026.06.18

1回目の訪問

朝は宿のサウナをさくっと、テクテク歩いて去年と同じところでレンタカーを取り行く。
旭川なら富良野とか美瑛でしょ!?っていうのが通説ですが今回は違う、札幌方面に向けて出発。
途中セコマで飯食って、どんどん郊外へ。神居古潭が途中にあったので見学で寄り道してから目的地へ向かう。(オスパーの朝サ活、セコマ、神居古潭は次回投稿にて)
一本道が続きどんどん農地が広がるお決まりの景色、神居古潭を除けば1時間で滝川市内へ。
到着したのはえべおつ温泉。もうここ調べてからずっと来たくて来たくて!
10時オープンだが9時半前に着いてしまったのですぐそこの江部乙駅を散策。戻ってきたら営業中の看板が…
女性客が続々と入っていったので何かと入ってみたら受付してくれた。600円を払い中へ。
完全にバカレトロ、好みすぎる!
着替えて浴室へ。うお〜、温泉成分だからか!?壁が真っ茶色!
手前に青く光る鉄臭さがある鉱泉水風呂、そして隣は源泉らしく30℃の褐色の湯、水道沸かしなのだろう白湯の寝湯とバイブラバスが続く。
そして奥に段が違う茶褐色の高温湯と温湯。もちろん入るのは高温湯オンリー。
あぁ〜、あっつい!45℃はあるか。湯の華が大量に浮きかけ流しであることは明確。
滅茶苦茶気持ち良い、そして一旦水風呂!16〜17℃で深さもありドバドバオーバーフロー。すごい鉄臭さ満天!
く〜、これだけでもう大満足なんだが…(笑)
サウナ入ってみますか、5人座れて精一杯だろうか。狭い分無茶苦茶熱い、100℃超えてます!
しかも超カラカラ、どタイプのやつ!たまんねぇ、抜け目なし、最高過ぎる!水風呂は目の前で導線良いし脱衣場出て扇風機浴びて休憩。
サウナは10分×1、12分×1の計2セットで早々と切り上げこのあとはひたすら交代浴。
こんな素晴らしいあつ湯、沢山入らなきゃ勿体無い!
1時間は無人で貸し切りを楽しめた上他にいたのは1人だけという贅沢。1時間半でOUT。
風呂を出たら軽食食堂や上の客室を見学させてもらう。現在素泊まりのみ6200円、前は5000円だったらしいけど雲海閣同様電気光熱費値上げの影響か(泣)
女将さんが素っ気な過ぎて対応は微妙だがお湯の泉質、熱さ、サウナの良さ満点。
旭川周辺に最高の楽園を見つけてしまった、大満足!
最後滝川を楽しんいくとするか、滝川駅へ向かい廃墟モールを見学。
名物食堂の高田屋でチャップ丼(目玉焼き付)を。
濃い味の甘辛いタレの豚肉がボリュームあって最高でした。
大将の〜円でございました、の言い回しなんか好きだったなぁ。地元民に愛される味を楽しめて最高だった!
最後はコーヒー専門店のルビアンでプレミアムブレンド。
年季あるのに綺麗な店内、いい雰囲気でした。

高田屋

チャップ丼(目玉焼き付)

滝川名物。甘辛いタレとデカ目のバラ肉、🍚が進まないわけがない。アットホームな雰囲気も◎

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 30℃,17℃
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