北海道のサウナ施設のサ活

今日は天気が良かったので外気浴はかどるw

サウナは人数少な目で快適。
後半ロウリュして追い込み、16℃程の水風呂。

最後は混んできてので3セットで終了。

今週は金曜サーモン、日曜は晴れていたらツーリングサ活か？

帯広市内での仕事終了で直帰のお約束で光南温泉へ。
身体清めて、水通しして、いざサ活。
10×4サウナ。2×４水風呂。3×4休憩。
今日もあまり混み合っておらず、気持ち良く蒸され、最後はバイブラで5分揺らぎを頂き気持ち良く終了。週の折り返し頑張ろう

若干湿度が低かったのでセルフロウリュで湿度上げ。温度は85℃(室内温度計)だが体感は90℃以上はあるような感じ(体調かな)
水風呂なしは残念。休息場の椅子がリクライニングしないのでリラックスできず。でも3セットで就寝しました。

備え付け

車の一括査定、向こうも仕事だから仕方ないけど、いろいろとややこしい。サクッと値段出していただければいいと思うんだけど、あれやこれや…

２社に見てもらってポイント2倍デーのやよい乃湯へ
2倍デーの割にはそれほど混んでなく、３セット

本日の🈂️2件目はこちらで泊まり
サ室はドーミーイン系列に比べて広め
20分おきにオートロウリュあり
ミント系の香りが全体に広がっていて最高
水風呂でも感じました
外気浴に椅子がないのがめちゃくちゃ残念
露天も虫かなり多めで残念でした
内風呂は寝湯もあって広々使えました
軽く2セットして飲みに行き明日に備えます

夜鳴きそば

今夜も最高。
行けば行くほど素晴らしい。
ありがとう。

水

懇親会後サウナの巻

中島公園前のホテルに戻る通り道サウナ。

21:00in

サウナ10-12分
水風呂2分
外気浴5分
3セット

ボディケア40分

サウナ10分
水風呂2分
外気浴5分
1セット

23:45out

ロウリュのない施設の中では好きな施設。マイルドで良き。

軍鶏そばを〆のドリンクとする。
ラー！

薄野軍鶏そば 嶋や

軍鶏そば（塩）雲呑+煮卵

ラー！

水

今朝旭川から戻り今日はデスクワーク中心に仕事をこなして気付いたら19時半🙄

急いで帰って夕飯を済ませて稚内温泉童夢まで🚘️

駐車場はいつもより車が止まっていて男湯も利用者は多めだったけどサ室は空いてました👌

3セットじっくり蒸されて大量発汗🥵

水風呂でクールダウンして露天スペースでの外気浴🪑

強めの風がとても気持ち良過ぎてついつい長めの休憩に🤭

最後は寝湯ジェットバスで温まってフィニッシュ🫧

明日はWEB会議、憂鬱だけど頑張ろう💻️