北海道のサウナ施設のサ活

久々に石狩番屋の湯へ。

最近は札幌市内や近郊のサウナを色々と巡っていたが、改めて訪れてみると、こんなに良かったっけ？と思わず唸ってしまった。むしろ、気軽に通える距離感も含めて、ホームサウナ候補に急浮上した施設。

まず入館して感じたのが館内のゆとり。ロッカーは広めに設計されており、冬場の厚手の上着や荷物が多い日でもストレスなく利用できる。こういう細かな部分の快適さは、実際に通う施設を選ぶうえで意外と重要だったりする。

身体を清めて浴場へ。

洗い場も隣との距離感が適度に確保されており、周囲を気にせずゆったりと使える。最近はスペース効率を重視した施設も多いが、番屋の湯は全体的に余裕を感じる造りで落ち着く。

そしてサウナへ。

上段で約90℃。数字だけを見ると標準的な温度帯だが、体感はそれ以上に熱い。ロウリュ設備がないにもかかわらず、しっかり湿度が保たれているため息苦しさがなく、じわじわではなく一気に汗が噴き出してくる。

ロウリュもしていないのに、なぜこんなに発汗するんだろう？

そんなことを考えながら座っていたが、気付けば数分で全身から滝汗。カラカラ系でもなく、ベタつく感じでもなく、とても心地よい熱の入り方だった。

十分に温まった後は水風呂へ。

これがまた良い。

冷たさにキレがあり、熱を帯びた身体を一気に引き締めてくれる。それでいて痛いほどではなく、長く入りたくなる絶妙な温度。サウナと水風呂のバランスが非常に良く、自然と次のセットへ向かいたくなる。

そして番屋の湯の真骨頂は外気浴かもしれない。

石狩の海が近いこともあり、風がとにかく気持ちいい。都会の施設では味わえない開放感があり、空を見上げながら椅子に身を預けていると、これが良い。

「整う」という言葉をあまり使わないようにしているが、この日は素直に整ったと言える。

サウナだけではなく、天然温泉も魅力的だ。広々とした浴槽でゆっくり身体を温めることができ、サウナ後の締め湯としても最高。海沿いの温泉らしい雰囲気もあり、温浴施設としての満足度も高い。

そして何より驚いたのがコストパフォーマンス。

タオル持参で入館料900円。

昨今、1,000円を超える施設も珍しくない中で、この設備、このサウナ、この外気浴環境、そして天然温泉付きで900円はかなり頑張っていると思う。

派手な演出や最新設備があるわけではない。

しかし、サウナ・水風呂・外気浴・温泉という基本が高いレベルでまとまっており、気付けば「また来たいな」と思わせてくれる。ありがとうございます！

今日は二日酔い。
朝イチで人仕事を済まし、夕方にサウナチャンス。
サ活は勿論、色んなシーンで履いていたサンダルが劣化し、履き替え時期となった為、新調。
1度履いたらやめられないKEENヨギ。同じのにしました。また、色んなサウナに連れて行ってくれることでしょう😌

駐車場は空いてましたが、浴場は混んでました。サウナのバスタオル持っているお客さんも沢山。

身を清め、湯通し、水通し。
今日は商品購入後、届いていたがなかなか使うのか勿体なく使えなかったサウォッチ３を遂に開封！デビュー戦です。

３セット混み混みで2段目に座れないこともあったり、洗髪洗体しないでサウナ入るオヤジにイラついたりでしたが、外気浴もちょうど良い気温で、心地良かった✨️

サウォッチ３、使い方に一瞬とまどいましたが、すぐに慣れていい感じ！

マイボトル

今日はサウナ、水風呂、外気浴のバランスが良かったのか、久しぶりにあまみを頂きました
サウナ後にジェットバスに入ろうとしたけどアチアチてやめました😅

水

今年52回目の別海。

カレンダーを数えてみると、どうも七月中頃にかけて40連勤くらいしそうな気配が漂っている。今日ももちろん出勤だった。がしかし、合間を縫ってでも行きたいのはやはりサウナ。ということで水曜日ぶりのふるさと交流館へ。

少し早めの18時半に着いて、身体を洗いつつジェットバスで温まってからサ室へ。週末だからか、普段遅い時間にくる常連さんが早くからいたりして会話が弾む。サウナの温度は相変わらず90℃にいかないくらいだけど、会話は熱い。徐々に常連さんが増えてくるとロウリュ祭りが始まる。はま寿司は大トロ祭りだが別海はロウリュ祭りだ。やはりビールとロウリュはグッとくるアタック感が肝な訳ですよ（？）

今日は12分×4回、10分×4回の計８回。ちょっと入りすぎたかもしれない。ところで水風呂がなんと10.1℃だった。キンキンすぎるが、でもこれが気持ちいい。あとはサ室の温度が戻ってくれたらなぁ。

サウナ後は同僚たちの夕食じゃんけんに混ぜてもらい、中標津に新しくできた魚民へ。大学生ぶりの魚民だけど、全然記憶にないので新鮮でした。魚民だけに。

魚民 中標津店

モツ鍋

ぜんぶ美味しい

水

高温サウナ:8×3
水風呂:1.5×3
休憩:6×3
合計:3セット

う？今日暑かったはずなのに日が沈んだら寒くね？と思ったので体をしっかり温めたくなって高温で。最上段は効くね、ドンドン汗かく。あとやっぱ導線だな…水風呂が近いのが良いよね…。

本日MATCH。眠…。寝よう。

MATCH

晩御飯を食べ過ぎたので、消費も兼ねて高砂へ
土曜の晩御飯後なので、混みは覚悟

脱衣所からサ室の激混み具合を視認

今日は蒸されることはないかもしれない…と諦観していましたが
サウナチャンスは突然に
2セット最上段でいけました

そのあと、歩行浴のベンチ？で擬似岩盤浴
そこでも玉汗

気持ちよかったー

追記
脱衣欲が心地いいことを発見
扇風機で送られてくる風がいいですね
今度から最後のセット後は脱衣欲にしようかな

綾鷹濃い緑茶

なんだか言いたくないけど言わないとならないなぁ…
で色々面倒なことになった1日
なんて仕事上の悩みを吹き飛ばすためのサウナ
３セットスッキリ
あと半月帯広でやりきろう‼️