北海道のサウナ施設のサ活

今年2回目のブラマーレ。E棟利用。
寝サウナができる湾曲した座面。
木材はやや明るめの色。

試合観戦で疲れたので1セットのみで終了。
明日の午前も楽しみたい。

サウナ：8分 . 10分 . 12分× 2 . 5➕5分
水風呂：2分 × 4 . 1分
休憩：10分 × 4
合計：5セット

一言：ゆっくりした朝。昼はお蕎麦食べたいなぁ、って見たらてんぞうはお休みだ。んー…て考えてたら昼過ぎた。
奇数日だしスタンプカードは埋まったから洞爺湖万世閣、月の湯もいいな。おむすび買って食べてもいいな。
って事で、構造的な問題で開設当初の汗流さずにプール入る輩の印象が悪くてさ。プールスパはあんまり好きじゃないけども一応水着持って行こう。

とりあえず、おむすび2種とタコ飯ゲットして14時半入館。
スタンプカード入れたケースは忘れたらしい😓
普通にお支払いして月の湯へGO♨️
まあまあ空いてる。洗身後下茹では内湯3分。
サ室は貸し切り。ロウリュ3杯して最上段。96℃湿度は75%。すぐに汗が噴き出てまずは8分。
キンキン水風呂12℃2分、手足シビシビで外気10分。あー気持ちいい。初回から全身あまみ出た。
冷たいレモン水ありがたし。15時過ぎたら宿泊さん増えて露天風呂は混み気味。
3セット目まではソロスタートでロウリュ3杯。タオル振って熱気回して滝汗。外気浴中、3世代？4世代？な家族の声がバカでかくて他のグループも苦笑気味。耳遠いんかな？
耳栓今日は持ってないんだよなぁ。

ソロ、ソロ→2、ソロ→3〜2ときて４セット目は先客2名。
結構ガチっぽいハット被ってるからロウリュしただろうと、敢えて触れずに湿度あるからまあいっか、と最上段キープしたけど汗が出ない。水は飲んでるのになぁ？
…オートロウリュで汗が出た。ロウリュすれば良かったよ。
4セット後は掛け湯してプールスパ側の内湯サウナに移動。ロッカーは半分埋まってるけど内湯は出る人1人で貸し切りだ。プールスパ人気なのねー。
ぬるめの内湯1分からの半身浴ミストサウナ5分、サ眼鏡は曇って意味なし。うん、これはこれで良いかも。
ミストサウナの良さが少しだけわかった気がする。
そのままサ室も貸し切り。ロウリュ3杯してストウブ前上段。タオル振ってアチアチ、ちゃんと汗も出る。
さっくり5分、水風呂1分。シャワーで流して終了。3時間の滞在。
スッキリした〜満足満足。お腹すいたな。
訳あり万世閣まん買って帰ろう。
道すがら、まんじゅう摘み食い。これはおやつだ。
さてコーヒー飲みに行こう。
帰ったら夕食に味噌汁でも作れば完璧。

煮卵・わさび昆布のおむすび

サ活前に購入。帰宅して車麩とネギ、ひきわり納豆の味噌汁と。食べすぎだけど米美味しい。

洞爺湖万世閣のレモン水

「サウナを愛でたい」ツアーでの宿泊。ヒャダインさんと濡れ頭巾さんにお酌して頂いたり、同じテーブルの方々とサウナ談義したり、とても楽しいパーティだった。パーティ前後にはサウナプラトーを堪能。最高。最高。最高。サ室は焚き火の映像が流れており目からも熱いし、定期的なオートロウリュで最高なセッティング。サ室を出たら冷たすぎない水風呂で熱を落ち着かせ、プールのように広くてぬるめの水風呂でゆったりと整える。浮遊感を感じる水中の椅子も最高。ゆっくりと心拍数を整えられる。全体的に重厚感ある浴室の設えもゆったりできる一因になっている。今日はぐっすりと眠れそう。

サウナ：10.12.10
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

一言：ロッキーサウナ一体験。テレビは見やすい

その他

サウナ
8分＋12分＋28分
水風呂
30秒＋1分30秒＋1分
内気浴
3分＋10分＋10分

熱波師
17時：アルート騎士
20時：アルート騎士

・1発目熱すぎて途中退室、2発目気合いを入れてなんとか耐えてやったいつか肌溶けるんじゃないかな

セルフロウリュができるフィンランド式と遠赤外線サウナの2種類のサウナ。
この日はフィンランド式が故障中だった🥲
遠赤外線のほうも熱くて良い🙆🏼‍♀️

地下水の水風呂は冷たく潜水可能😆
外気浴スペースも充実アディロンと横になれる椅子
天気と風が心地よかった〜
温泉も塩化物泉であたたまった⭕️
お風呂の入り口にヘアゴムがあったり
入り口足下にお湯が流れていて嬉しい☺️
また今度ゆっくり来たい🧖‍♀️

らーめん邦紀

大トロの鉄火　ホッケ焼

#サウナ
ゲームデーなので石洞サウナのみ。
試合がない日は雪洞サウナも含めて男性が使えるらしい。
85度、数字の7のような歪な形のサウナ。
角のみ3段、ほとんど2段。
石洞というだけあり、壁が岩石のようになっていて面白い。
15分ごとのミュージックロウリュがあり、今日はファイターズ讃歌→倖田來未→西野カナ→無音だった。時間は長めで音量がでかい。
ロウリュの時間は照明が暗転し、VETO製ストーブ2基の上のみが点灯する。
ロウリュは霧状タイプ、心なしか右側のほうが勢いが強かった。
通常の時間帯はDAZNのファイターズ中継の音が少し聞こえてくるので、ファイターズファンからしたらたまらない。

#水風呂
15度のけっこう広めの水風呂。
熱湯がないのでスペースを確保できている。
座ったらギリギリ首が出る高さ。
潜水OKなので遠慮なく沈むことができる。

#休憩スペース
ととのいスペースという内気浴エリア。
アディロン、ガーデンチェアが合計15個。
3列構成で、前方の大きめのスクリーンにはDAZNのファイターズ中継。
昨日の試合を観ながらととのえる。
ただ見入ってしまうのには注意。

#総評
コンパクトなサウナ施設なので動線が良い。
必然的に1セットにかける時間が短くなる。
タオル・ポンチョ（ラウンジ用）・再入場可能で2,300円。
入店がスムーズにいかなかったのは残念。
セルフレジで購入してから、Fマイルを貯めるために有人レジに並び直す必要があるのが非常に手間。
試合前にもかかわらず、全く混雑していなかったのはよかった。
タワーイレブンサウナより玄人向けなサウナなので、試合観戦前に蒸される選択肢としては悪くない。

えべおつ温泉│滝川市

​昭和の面影を残す秘湯「えべおつ温泉」へ、再びお邪魔してきました♨️

​何度訪れても、源泉100%かけ流しの極上湯が出迎えてくれる、ここは特別な場所。

​白濁した天然温泉、熱めの高温湯、電気風呂、寝湯、そして約30℃のぬる湯の源泉風呂と、バラエティ豊かな湯船は相変わらず健在。

​水風呂は鉄の香りが漂う冷鉱泉。
サウナでじっくり温まった後に飛び込むこの水風呂は、何度味わっても唸るほどの気持ちよさです🥶

​テレビも音楽も砂時計もないサウナ室で、無音の中ひたすら自分と向き合う時間。

​そこから冷鉱泉へ。

その後はトトノイ椅子でひと息つくのもいいし、約30℃の源泉風呂にじっくり浸かって体をゆっくり休ませるのも至福のひととき。

​何度来ても泉質の良さに惚れ直す、えべおつ温泉。
今回も心身ともにしっかりデトックスできました🙏

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えべおつ温泉
https://onsen.secumaint.com/
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​トトノイ日：2026.6.13

​#サウナ #えべおつ温泉 #滝川サウナ #冷鉱泉 #源泉かけ流し

アクエリアス