北海道のサウナ施設のサ活
サ活の使い方
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[ 北海道 ]
気になってたここお初訪問🧖♀️
グランドホテル内のエステと併設されている場所。中に入って受付を済ませたらまずはカルテ記入。サウナに来ただけなのにカルテ書くんだ、、、(心の声)そして施設の説明とエステの紹介とオプションの説明→ロッカールームとサウナスペースの説明でとてもご丁寧に案内された(凄)ロッカーからサウナスペースまで10歩もしないくらいだけどスリッパがあって(驚)サウナ着もあったけどこれってみんな着てるのかな、、、と思いながらとりあえず着てみた。サウナスペースに向かう。湯船はないのでシャワーへ。すぐ横にサ室。90℃だしサウナ着やっぱりいらないかなとそのままサ室へ🧖♀️おひとり先客。その方サ室の中もサウナ着派の方だったけども私はなくて正解！薄暗くていい雰囲気！静かで最高！先客の方とサ室でかぶることほとんどなくほぼ貸切でセルフロウリュし放題！12分計見やすくて良き！水風呂は猫足のバスタブ。上からのシャワーで頭も冷えて最高！水風呂の周りに整いイス、離れたとこにもあり。お水とハーブ水あり。自分のロッカー番号のところにタンブラーが置かれていてそれを使うシステム。別ドリ頼んでもそこに置いておいてくれる。さりげなすぎて気付かなかったけどドリンクのテーブルの上にサ室に持ち込めるであろう砂時計と水風呂の温度計あり。ここは時間制で５分過ぎたら超過料金発生。時計が少なくて時間確認しづらかったな。ドライヤーはSALONIA。コテやストレートアイロンなどもあり(1台ずつ)帰りもエレベーターまで見送ってくれたけどこれは初回だけかも。こんなご丁寧なサウナはじめましてだったわ。すごいねホテルサウナ👏
水
女
-
90℃
-
16℃
[ 北海道 ]
いつもの高砂
1セットめに、久々のグルグルきかけ
水風呂は、深い露天手前がいいのかな
サ室は入室時は混み気味なんですが、自分がそろそろ出るかくらいの時にはソロ
3セット中2セットがそんな感じ
洗体中に、小さなお子さんがお父さんから離れて単独行動を開始したのを目撃
お父さん気づかずにオゾン風呂に入ろうとしたところお子さんいないのに気づき捜索開始
泡だらけの状態で「あっち行っちゃいましたよ」とお伝えすると、「ありがとうございます」とニッコリ
なんだかホッコリ
家帰って子どもを愛でたくなりました
子は宝ですねー
ハヤシライス（家）
綾鷹濃い緑茶
綾鷹濃い緑茶
男
-
78℃
-
15℃
[ 北海道 ]
今日は腕の日
■二頭
ワンハンドアームカール
バーベルアームカール
ワンハンドプリチャーカール
インクラインアームカール
オルタネイトアームカール
■三頭
ケーブルプレスダウン
■前腕
ダンベルリストカール
その後、閉館30分前
サウナ1セット
やはりワークアウト後の水風呂気持ちよい。
[ 北海道 ]
2026年120サウナ🧖
帰省中の港でととのう
久しぶりの帰省
ヤムワッカナイ温泉港のゆへ訪問
3年ぶりくらいとなるが何もかも良すぎた。
温泉、水風呂、港を見ながら外気浴、なによりボナサウナ！今日は100度の日だったようでじっくり蒸されてからの水風呂🟦
こんなに良かったっけ？
まさかの25年ぶりに同級生に偶然偶然して来ました。
サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：6分 × 4
合計：4セット
サッポロクラシック
最高🍺
水
男
-
100℃
-
17℃
[ 北海道 ]
サウナシュラン2025第1位。
それが北海道にあるなら行かなければ。。。
ということで、札幌から高速乗って5時間ちょっと。
やってきました中標津！湯宿だいいち！
遠い。。。遠かった。。。笑
天井の高いエントランスを通り、まず圧倒されるのはフロント横のラウンジ。ペンション風な雰囲気を感じつつも、高級感のある設えにオドオドしてします。
到着早々、早速大浴場行かせていただきました。
各サウナ1回ずつ入りました。
お客さんはそこそこいたものの、サウナに入っているのは私だけで貸切状態でした。
以下サウナコンディションです。
薪サウナ
・70度前後※湿度計なし
薪を入れてから15〜20分ほどでいい感じにあったかくなりセルフロウリュでジュ〜といういい音が出る感じです。
なので最初に薪入れてからほかのサウナ入って時間潰したほうが楽しめます。ただ、かなり煙出ててほかのお客さんに迷惑じゃないかなと少し不安になりました。薪がサウナ室のなかにあるせいかしけってたかも。
清流のささやきサウナ(メインサウナ)
・温度65〜70 湿度75%
温度で侮ることなかれ。灼熱です。ただめちゃめちゃ長く入っていたくなる気持ちのいい最高な空間です。でも10分は無理でした。5分ちょいで毎回限界が来ます。入り口すぐ左にかけ水があるのでダブルかましてなんとか10分入る感じでした。目の前に大きなガラスがあり外の景色も見えるし最高です。2025年No.1は伊達じゃないサ室でした。
霧の癒しミストサウナ
・温度50〜60度 湿度75%
こちらも温度で侮れないなかなか熱いミストサウナでした。
しまふくろうの闇夜サウナ(大浴場入口横のサウナ)
・温度80〜90度 オートロウリュ
三段目のオートロウリュは休日湯並みに激熱で悲鳴あげながら出ました笑
水風呂は13〜16℃とありましたが、結構キンキンでした。
しかし、やはりメインは清流ザブンでしょう。
こちらは超絶キンキンです。30秒と持たないくらいパキッとした水浴できます。指先しびれるくらいです。
でもちょ～気持ちいいです。
すぐそばにある椅子に座って川のせせらぎと草木が揺れる音、セミや鳥の声に包まれたら整う。。。ふと涙が出るほどの多幸感に包まれたのはこれが初めての経験でした。
夕食を済ませ、夜再びサウナ入りにいきました。
サウナは15:00〜22:00までという表記を見間違えていたので21時過ぎに入ってしまって少し後悔。。。
それでもメインサウナ→川→整いました。
ふと前を見たら鹿がご飯食べに来てました。
自然感すごいです。
コース料理（写真は季節の釜飯）
ミルクラウンジのソフトクリーム美味しい。21時までなのでお早めに。
中標津牛乳、カツゲン、ソフトクリーム食べ飲み放題
アクエリアス
男
-
70℃,70℃,60℃,80℃
-
10℃,13℃,13℃
[ 北海道 ]
今日のサ活
蒸気まさお君、熱ごり君
今日は晴れたり曇ったりで微妙な天気でした🤔
サ活前にソフトクリームを食べ
蒸気まさお君制作の白樺サシェ
を購入しました🤩
蒸気まさお君のローリュして上がった
蒸気を降ろしいい香りと共に癒され
換気を挟みながらゆっくりと
リラックス空間を作り、最後は
柄杓いっぱいのローリュで室温を上げ
気持ち良く汗💦をかいて
気持ち良かったです🥵🥵
熱ごり君はスモーク、アロマの香りで
癒されアウフグースで楽しんで
熱い熱波で焼かれて
いい汗かいて気持ち良かったです🥵🥵🥵
ありがとうございました😊
ソフトクリーム
サ活前に食べました🤩 美味しかったです😋
[ 北海道 ]
サツドラでカゴいっぱいに買い物し、
会計待ちの列で意気揚々とスマホを出したところ、
「本日はそのお支払い方法はご利用いただけません」
とのこと
((((先に言ってーーーー！！！！！))))
見事に買い物カゴ一杯分の夢を返却し、
手ぶらで月見湯へ
予定より30分ほどディレイ
レイトでもない時間だからこその大盛況
洗い場は安定の肌色(言い方)
しかし安定の平和でもある
完璧なメイクの女の子がクレンジング後に別人級の変身を遂げる様子や、
年代別おっぱい博覧会を観覧したりしながら、
“あの段差”でブクブクをぼんやり眺めてビーチにいる気持ちでブランシール
みじゅちゃんのやさすぃ〜回は開始5分前から人が吸い込まれていき、
つられて入ったら見事なフルハウス
ほぼ満席どころかビッチビチ
みじゅスマイルに癒されながら１３分
途中退室したけど戻ってさらに１０分
熱波目当ての女の子たちは出ていき、常連サウナマダムやお姉様たちが入れ替わりで入られる
今日は出る時一切座面を拭いて出ない女の子が多く、
あとから入ってきた常連サウナマダムがゲンナリしてた
見ていられなくなってわたしも一緒に他人の汗を拭く
サウナ室の民度は誰かが守っている
帰る頃にはいつものレイト組が続々集合
この時間になるとサウナ室や浴室に余白が戻り、
ようやく月見湯らしい空気になる
ただ、こちらは既に仕上がっていたので、
皆さんにおやすみなさいを言って退場
(BGMはGLAY）
脱衣所では一緒に座面を拭いたガチ常連サウナマダムさんと少しお話しし、
みじゅちゃんとは有益な美容情報を交換、
最後はりなさんにおやすみなさいで〆
サツドラでは何も持ち帰れなかったのに、
情報と人情だけは両手いっぱいで帰宅！
13分、10分、10分３回
いただきもののおかし
[ 北海道 ]
僕の最も大好きなサウナ、ホテル大雪さんのサウナにまた来ることができた。
今回は珍しく4名での旅。
今日は雨が降ったりやんだりする中、上川町の「カフェミナミカゼ」でランチをいただき(今日も柴犬のハナ店長が可愛くて癒された)、上川大雪酒造さんで見学＆ショッピングをし、「層雲峡ビジターセンター」を見学してからチェックイン。
19時からの夕食まで2時間ちょっとあるので、さっそく7階の「大雪の湯」へ。
そそくさと体を洗い、露天風呂で下茹でをして、いざサ室へ。
まずはセルフロウリュ。
ジューッ！この音がたまらない。
このサ室のワッフルマットが足裏に心地よい。
そこへ今回の旅の道連れの方(イギリスからの方)がちょうど入ってきたので、しばし会話を楽しむ。かなり聞き取れるのだが、話す方は恐らく5才児くらいのたどたどしさ。自分の英語力のなさが情けない。
彼は南アフリカにいたときによくサウナを楽しんでいたそうな。
そして、シャワーを浴び、水風呂へ。
おぉ、冷たい！これでこそホテル大雪。
そしてボタンを押して、行者気分で頭から冷たい滝を浴びる。
1セット目は内風呂のイスで。水平になるのでこれまた最高。2セット目は外気浴。3セット目はまた内風呂のイスで。
ふと気が付くと眠ってしまっていた。時計を見ると夕食まであと20分！
慌ててとりあえず内風呂にドボンと浸かり、部屋に戻り、着替えて夕食会場へ。2分前に到着。間に合った。
今回は「HINNAの森」でバイキング。
スパークリング、白ワイン、日本酒(上川)と、それに合う料理を選ぶ。ホテル大雪さんはドリンクがフリーフロー。気兼ねなく好きにお酒が楽しめるので、ますます寛げる。今夜も美味しかった。
夕食後は1階「チニタの湯」へ。
ここがこのホテル内で一番お湯が熱い。今夜も熱い！気持ちいい。
そして30度以下のぬるま湯でクールダウン。これを2セット楽しんで終了。
良い1日だった。
夕食バイキング
ホテル大雪さんのバイキングは種類が多く、非常にクオリティも高く、お酒も飲み放題。おすすめです。
上川大雪酒造のあまざけ
男
-
90℃
[ 北海道 ]
55回目のホームサウナ♨︎
4/6以来のホームサウナ♨︎2ヶ月も空いたのは初めてかもしれない。
仕事が忙しく、夜も疲れ果てて寝てしまうことが多く、30分かけて番屋まで行く体力が残されていなかったのが要因。
でも、久々に来て「やっぱり番屋いいわー🎶」ってなる。サウナの温度、発汗量、水風呂と外気浴の気持ちよさ、どれをとってもS級サウナ🧖🧖🧖🧖🧖
最近若者のマナーの悪さが目立つなぁ。
久しぶりに受付おじさんに会えると思ったけど、残念ながらいなかった😂
また近々行こう。
[ 北海道 ]
サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット
ツレが熱ごりさん熱波行きたいというので
仕事終わりにサーモンGO🏃♀️💨
わぁい二日連続。笑
今日の女湯はあずましかった( *´`*)
隣の男性サウナの方からすんごい爆音の怪獣とﾌｫｯ⤴みたいな声が聞こえる。笑
楽しそうでヨキ。
私は私で生姜湯。あったまる～
仕事疲れも癒えたので明日からまた頑張ります( ｀•ω-)︎︎👍
まさおさんから白樺のアレ買いました✨
今週末さっそく使ってみるゾ！
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