北海道のサウナ施設のサ活
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[ 北海道 ]
昨日お風呂は入ったもののサウナまでは入らなかったので今週初サウナ🧖🏻
2セット目は比較的ぬるめ？でソプラティコで初めてじゃないか！？(2回目かな？)て感じで10分もサウナに入れました🧖🏻
サウナ 5分 、10分
水風呂 2分45秒、 2分半
内気浴 4分×2
70.2kg → 69.8kg
[ 北海道 ]
出先から空港までの間に、
いい感じないサウナがないかなと調べてみると、
5月にオープンしたての洞サウナさんを発見し、
行ってきましたよー‼️
野球場の近く＋本日試合がある日とのことで、
混んでるか心配になりましたが、
全然空いてました😌
ダラダラ描いちゃうので、特にいいと思ったこと
・脱衣所に飲み放題ポカリ
・時間制限なし
・店員さんみんな感じのいい方たちでした
#サウナ
中に入ると白を基調としたおしゃれなサウナ室。
ミュージックロウリュあり！
COCOFUROたかの湯と一緒だなって思ったら、
運営会社が一緒でした。
15分に一度はロウリュがあるから、
入るたびに一回は当たる感じ。
あと、たかの湯と違うのは、
あのながーいブロワーがない！
ロウリュで自然に発汗する感じ良き。
入って左側には横になれる座席が二つあり。
2段目より低い位置にあるので、長めに入れます🙆♀️
#水風呂
出てすぐ左手に水風呂。
温度は17度程度で長めに入れるちょうど良さ。
なんか水が気持ちよく感じた・・・🫠
洞サウナさんだけじゃない、
北海道の水風呂ってどこも、気持ち良い。
やはり水がいい土地なんだろうな・・・
#休憩スペース
浴室奥手に椅子がズラーっと並んでます。
長めに入った水風呂あと、
椅子でそのまま溶けた・・・🫠
4セット堪能したころには、
ちょうど野球の試合が始まっていました。
対ベイスターズ戦でした。
君たちも横浜から来たんだね、偶然偶然！
お先に帰ります💨
また、ととのいをしりたい・・・
ポカリ
女
-
84℃
-
17℃
[ 北海道 ]
エスコンでの交流戦参戦のため札幌遠征へ⚾️
宿泊はもちろんドーミーイン♨️
狸の湯という名前もかわいらしくて良い。
露天風呂は空が開放的になっているわけではなく、微かに外気浴の風が感じられる程度かな。
サウナはなんとオートロウリュ付き🔥
ビジネスホテルのサウナでハイレベルなクオリティはさすがドーミーイン。
試合は完敗だったがエスコンの雰囲気に感動したのと、ドーミーに癒されて満足。
[ 北海道 ]
ミュージックロウリュめっちゃよかった
15分ごとに5分ずつ霧吹き上のお水のロウリュ
45分の10-FEET最強だった
歌の時貸切でついつい小声で歌っちゃったー
5分間ロウリュがあるのに15分ごとで
湿度キープされててめっちゃよかった
男女入れ替えて欲しい
できることならお湯欲しい
女
-
85℃
-
16℃
[ 北海道 ]
またやってしまった💦
リュック🎒ぱんぱんにサウナ道具を詰め込んで走ったらリュックのファスナーが開いて、財布👛とハンカチを落として走っていたようで、後ろからお兄ちゃんが追いかけてきてくれたの😭
なんと優しい方なんだ😭✨
助かったー😭ありがとうございます🙇♀️
絶望するところだった😞
サブバッグ持てば無くすし、私は一体どうしたらいいんだ😕😕
って思いながら今日はたまゆらへ♨️
久しぶりだわ
遅い時間でもサ室上段はびっちり🧘
あっという間に6分⌛️露天の寝湯がフラットじゃないから水死体にならずちょうどいいのよね👍最近気になっていたボディのザラつきも塩サウナでツルツルに😍
しばらく塩サウナ入ってなかったからか😱と納得してしまった🤭
私には定期的に必要だったのね😁
いやー今日は本当によかったよかっただわ❤️
女
-
84℃
男
-
95℃
-
15℃
[ 北海道 ]
76回目のホリデイ☺️
レッグプレス80kg20回❎3(ハムストリング)
ヴァーティカルトラクション25kg20回❎3(広背筋、上腕二頭筋)
レッグエクステンション20kg20回❎3(大髄四頭筋)
ペクトラル25kg15回13回10回(大胸筋)
サウナは4セットしました
いつもの熱い90℃手前の温度に戻っていた
これよこれってなりました☺️
水風呂が心地よく入れました
温冷浴は1回のみ
最後はリクライニングマッサージでととのう
水
[ 北海道 ]
登別温泉 登別グランドホテルへ
ホテルについてるサウナっていうレベルじゃないクオリティ
1セット目は清流サウナ
普通のサウナなんだけど、ヴィヒタ飾ってあってサウナ愛を感じる
オートロウリュも出来る
ここも整え親方監修なのかな？
2、3セット目は鬼サウナ
サ室の入り口の扉のとってが金棒でクスッとした
鬼の110℃
肌に刺すような暑さ
窓からは休憩スペースの滝が見えていい感じ
3セット目丁度オートロウリュにあたる時間に入ったら既にオートロウリュ済みだったのか湿度爆上がりの暑さもかなり高まってた
高温サイコー
水風呂は4種類？
巨⼤樽⽔⾵呂が故障中で入れなかったのが心残り
清流サウナの横の水風呂は小さめながらも心地いい温度
鬼サウナ横の1人用の桶の水風呂も初めての体験で気持ちよかった
檜水風呂は広くて冷たくて鬼サウナ後のクールダウンに最適
休憩スペースえぐい
滝を見ながら足を伸ばせる快適空間で3セットガッツリ整った
ロケーション最高すぎる
北海道の旅先でこんな良いサウナに入れてよかった
明日は男女入れ替えだから朝イチではいる
[ 北海道 ]
サウォッチ3を携えての初サ活
1セット→熱波→1セット→熱波→なりゆき炭酸泉と岩下の新生姜
プレジャー田中氏
・木曽ヒノキ
・健康ランド
・ラベンダーとローズマリー
Number_iは前世の面影がない
びすこ山崎氏
・パロサント、トロピカルバジル
・リリー
・レモンとピンクペッパー
リラクゼーションからのアイドル
風まかせゾーンが気持ちいい季節になってきた
[ 北海道 ]
サウナ：10分 × 4
水風呂：30秒 × 4
休憩：13分 × 4
合計：4セット
一言：少し肌寒い日にはここに来たくなるんだ。家からは少し遠いけどここの満足感は行く価値があるんだよね
そんなこんなの道すがら小腹が減ったのでクローバーのクレープは食べたよ
今日は男女浴室入れ替え日。女子側はドライヤーが多くて待つことないのがいいんだよね
靴箱も更衣ロッカーも無料タイプが空いてて使えたのも良かったよ
男
-
90℃
-
17℃
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