北海道のサウナ施設のサ活

今日のサウナ🥳明るい時間にここに来たのはめっちゃ久しぶりです…最近は暗くなってからしか来てない😆
夜勤だからどこにしようか悩みながら　そういえば地元なのに元ホームなのにまだ温泉スタンプラリーのスタンプGETしてないからって来ちゃいました🤭
岩見沢ほのかの回数券にベネフィットで100円引きで差額50円精算時支払いになります🉐
今日は女性にフェイスタオル1枚サービスの日
温泉スタンプラリー8湯目🥳
スタンプのインク開けっ放しだったからめっちゃ薄いんですけど…大丈夫かな
道の駅のスタンプでもよく薄過ぎて見えないことありませんか？たまに自分であのスタンプのインクの買って持ち歩こうかと思っちゃう（笑）

洗った後塩泉で下茹でして水風呂浸かって
ここは冷たさ健在ですね🤩実測13.0℃🧊😇
サウナ3セット🔥🔥🔥
4セット目オートロウリュ10分ヒーター前2段目で久しぶりの完走🔥今日は金曜日だけど常連R子さんしかいなかった　少し話しして

さぁ朝昼兼用🍚食べる😋

極上キムチ台湾まぜそば✨
食事処のお姉さんがキムチラーメンは結構注文されるけどまぜそばあまり注文されないけどどうですか？って食べてる時に聞きに来ました😊

食べてから洗髪洗身して塩泉浸かってたら毎日ここに通うA子さん
『ま◯みちゃんの🚗あったから来てるとは思った』
『ま◯みさんの日は来れそう？』って聞かれたから
来る予定ですって答えて

冷たいのは途中のLAWSONで買って自宅で食べる😋
今日から夜勤明け夜勤明けの4日連勤だけど…
乗り越えたら9日ペペルのうサぎさんのロウリュをご褒美に頑張りますか🤗

これが1487投稿目だから後13投稿で1500投稿…一昨年の10月からだから…
人間やれば出来るんだなって思いました☺️

極上キムチ台湾まぜそば

美味しそうだから食べてみる

水

今日の朝イチサウナ。

普段の平日よりは常連さんも少なくて、そのせいか貸切状態の時が多くじっくりと発汗したせいか、最近にはなく体重が3㎏近く落ちていました。

サウナ：10分×8回

アクエリアスを凍らせて水道水で継ぎ足し

サいこう

出張で宿泊して夜に3セット、朝に1セット。
モダンな内装の落ち着いた内装で、浴槽や水風呂はないけどセルフロウリュできる大きなサウナ室、個別シャワーブースに、外気浴スペースとホテルのサウナとしては相当に良い！
朝は誰もいなかったので思うままにロウリュできたのも楽しかった。

サウナ：6分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：朝からコスモ

痛いの巻

昨夜の転倒の影響で身体が痛くて、眠りが浅い。05:50に目を覚ましたので、朝風呂（サウナ）へ。

06:00in

サウナ8分
水風呂1分
外気浴4分
2セット

右背中から脇腹にかけてぶす黒い内出血が出来てた。道理で痛い。あかん、気分下がるわ(*´-`)

06:55out

朝飯食って帰る。

洋朝食

目玉焼きにケチャップ。 ありえない。

やかんの麦茶

5:00〜7:00

宿泊先のホテルから10分ほど散歩しながらコチラまで…

100℃のサ室、でっかいストーブ２つに足元からもなんか蒸気出てるし
５分ほどでヘロヘロにヤラれました！

その後のシングル水風船で一気に冷やされ、
インフィニティチェアでととのう…
そりゃ、あまみも出まくりです

水

昨日のサ活

仕事終わりとうまんへ。POOLサウナはいつもよりアツく１セット目であまみ発生！湖畔眺めながらの外気浴もサイコーでした。
花火見て帰ります〜

レモン水

サウナ：10-12分 × 5
水風呂：1-3分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：湿度のせいか、温度それほどなのに3分くらいで滝汗ダラダラすぎた。

水