北海道のサウナ施設のサ活

絞り込み検索

地域

選択する

条件

選択する

サ活の使い方

サ活はサウナに行った記録や口コミ・感想を残すことができる機能です。自分だけの日々のサウナ記録や、初めて行った施設の感動をぶつけたレポートから常連さんの細かすぎる定点観測まで、日本中からさまざまなサ活が投稿されています。
サウナを検索、サウナ施設ページを開いて「投稿」ボタンからサ活を登録してみよう!

\ 統計情報もチェックできる / サ活レポート

なめこ

2026.05.17

87回目の訪問

サウナ:10分 × 2
8分 × 1
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 1
合計:3セット

一言:昨日サ活の後メールが来まして。
JOINの駐車場券落選のありがたくないお知らせ😭
やけ食いだーー!と餃子食べて帰ってふて寝しました。
おはよう世界。
ワンチャン姉が当選してるかもと思ったら姉も落選でふて寝(二度寝)
しかし思い出す。
土曜からなめこ一家東京に旅行に行くのですが、我ら姉妹がフリーになる日に……。
なめこさんの大好きなLINEスタンプのサウナ好きのカワウソさんの作者様が松本湯で似顔絵イベントをやると……。
姉に言ったら「松本湯私も行きたかったし、行こうよ〜」となってくれて、なめこさん歓喜٩(ˊωˋ*)و✧*。
推しに似顔絵描いてもらうならば、コンディションも良くしなければ!と起き上がってジムへ行きましたよ🏃

今日のジムはスタジオレッスンと被ったからかフロアがら空きなもんで、芝生エリアでストレッチからのアブドミナルでえっさほいさ、ロータリートルソーでえっさほいさ、エアロバイク漕ぎ漕ぎが出来ました🥰
汗もかいたし、サ活です。

しかしサウナが割と混み混み😵
いや、全然座れるんだけど。
下段に人がびっしり座ってるので上段行く時に、「あ、すみません💧‬」みたいな感じで上がる😵‍💫
汗がたっぷり出る中……思いを馳せる東京。
以前サウナのグッズのイベントで、カワウソさんグッズと作者様が来るってなって仕事終わりに行って、見てたら話しかけてくださり……。
コミュ障だけど、作者様を目の前にしたらカワウソさんが大好きという気持ちを抑えきれず、オタク特有の早口で愛を伝えてしまい……。
絶対ドン引きされたわ……って帰宅後猛省してたらカワウソさんのXで「え、これ私の事?」みたいな投稿あって感激しました😭
その後月見湯と絢ほのかで似顔絵イベントあったのに準ホームの絢ほのかは仕事で行けなくて……。
姉にお願いして月見湯に連れて行ってもらって、描いてもらった似顔絵はXのアカウントで現在も使っております。
数年ぶりに画像が更新になるかも……と思うと夢見心地です。
そんな事考えてたら2セット終わって、最後も10分と思ったら空腹すぎてクラっときたので8分でリタイアしました(›´ω`‹ )
水風呂入って内気浴でぶっ飛びましたわーー。

サ飯はサイゼで豪遊。
最近はイカスミパスタがとてもお気に入りです。

サイゼリヤ ラソラ札幌店

イカスミパスタ

オリーブオイルをかけて白ワインをお供に。 ああ幸せ。

続きを読む
29

kenken

2026.05.17

4回目の訪問

湯処ほのか

[ 北海道 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:30秒× 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:久しぶりに湯処ほのかで3セット🧖
ししおとしロウリュ🔥

続きを読む

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
7

山手

2026.05.17

11回目の訪問

No.89

日曜日サウナホームのたまゆらさんに入湯。
靴ロッカー「なんで靴入っているんだー😠」鍵かけない様が見られてます。

サウナ室は、気温が高いせいか熱く感じますが、マイペースで、3セット入りましたね。

明日はお休み。どんな休みにしようか模索中です。

セブン-イレブン 江別野幌住吉町店

金のアイスマダガスカルバニラ

バニラとコーンのあまさが引き出し美味しい。

続きを読む

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 15℃
174

サウナ礼賛

2026.05.17

62回目の訪問

チェックイン

続きを読む

☆SHIHO☆

2026.05.17

19回目の訪問

チェックイン

続きを読む

サニー

2026.05.17

2回目の訪問

休日湯

[ 北海道 ]

チェックイン

続きを読む

ねこの親

2026.05.17

7回目の訪問

冨士乃湯

[ 北海道 ]

お休みサ活♨️

BBQして冷えたからこちらへ〜

初めて遅めの時間に来たら
混んでる🙀

でも湯船もサウナもスムーズに入れた😸

今日もオリーブの湯✨

湯上がり
汗が噴き出る💦
ぽっかぽかでさいこー

続きを読む
41

サバイブ

2026.05.17

1回目の訪問

突然の北海道遠征が決まり、せっかくならサウナも楽しみたい!…とこちらに宿泊させて頂きました!
前夜と今朝にそれぞれ1セットずつしか出来なかったんですが深夜・早朝にもかかわらず常に浴室が賑わってて人気施設なんだなと思いました。

サ室入ると足元に煙?!最下段から2箇所スモークが出ていてなんとも幻想的な足元
ストーブが左右に1台ずつ多分サウナ室の大きさに対してオーバースペックぎみな気がするくらいでそりゃもうあっっつい!
オートロウリュ作動してなくても滝汗。でもトゲトゲしい暑さや痛さはなかった。
疲労もあったけど、それぞれ6分・8分しか耐えられず

水風呂ダブル・シングルとあって、ダブルの方は広々としていてよかったな

室内のリクライニングエリアの外壁一部は空いていて、外の空気が少しながれてくるし、露天スペースにも少し無理矢理だけど2台リクライニングチェアがあって、こちらは風は入らず涼しい外気だけを楽しめる。
本州よりもまだ季節が進んでないけどほどよいひんやり感でめちゃくちゃ気持ちよくととのえた!

また10月にサ旅で北海道(しかも今度は憧れの北こぶし!)くるので楽しみです😌

続きを読む

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 16℃,8℃
9

ウイリアムⅢ

2026.05.17

177回目の訪問

カレー食べてからin

14時ベテラン、暦5年はありそうな風格。熱波も上手くなっています

3Fは精鋭で水冷さんtakaさんカピさん🍻メニュー考察からの空ぶかしする人やおだつ人の話

16時マイケル、サ室の熱さがイマイチ→お客さん出ない、おかわり熱波10回多い→熱波師つらそう

16時半ビンゴ、ギリギリニャンちゃん登場。私は4リーチで散るもtakaさん19でドリチケゲットで◯く〜

17時オリジャン、サ室の熱さがまだイマイチ。熱波師つらそうだけどもうあがりだから頑張る

リフレ会の皆さんとガチャして水冷さんと退館、地下鉄までアフタートーク、内容はどーでもよい話だけどこういう時間が貴重。ありがとうございました。

続きを読む
65

タムラドン

2026.05.17

224回目の訪問

月見湯

[ 北海道 ]

ラン🔥
21時のスチームサウナとても気持ちよかったです。

今夜の熱波イベントのテーマは「北欧の森」
ランが蒸気発生装置に、ユーカリとヒノキのアロマを加える。

ふわっと一気に白い蒸気が広がり、森の中みたいな深い香りに包まれた。

「今日は“森の呼吸”を感じてください」

大きなタオルが振られる。

ブワッ!!

熱い。
湿った熱が胸まで一気に届く。

さらに蒸気が足され、今度はペパーミントの爽やかな香り。

「最後、強めにいきます!」

バサァッ!!

まるで熱の壁。
思わず息を飲む。

汗だくのまま水風呂へ。

キンと冷えた水、夜風、残るアロマの香り。

外気浴で目を閉じながら思った。

――またこの熱波を受けに来よう。

続きを読む
26

サウナーザメ

2026.05.17

8回目の訪問

チェックイン

続きを読む

てぃす

2026.05.17

4回目の訪問

チェックイン

続きを読む

もちろん温泉も好き

2026.05.17

22回目の訪問

高砂温泉

[ 北海道 ]

ここ数年、休みの終わりは、かなり精神不安定
前はここまで酷くなかったはず…

少しでも和らげればと思い高砂へ!

しかし、不安定なのを反映し、蒸されリセットができず…

サ室→歩行風呂で擬似岩盤浴 で心拍数を上げたものの、水風呂に向かうことができず、シャワーで汗を流して外気浴

けれど、不安感が鎌首をもたげ、リラックスできず…

思い切って、ガラッと環境変えるしか無いのだろうか…
思考のリフレーミングは、自前のネガティヴが発動し、全くうまくいかず…
まっさらな状態になることじたいは簡単だけど、この歳での小規模地方都市でのリスタートは相当難しい…
子どもの生活環境は変えたくないし…
ブツブツブツブツ…

サウナイキタイなのにごめんなさい
今日も酷いな…
40過ぎたおっさんのくせに、自分の機嫌とりができないのはなんとかしなければ…

もっと、もっとサ活&温活を!!!

続きを読む

  • サウナ温度 78℃
17

必然さん

2026.05.17

3回目の訪問

昨日、森のゆから実家で1泊した流れで
家族で恵庭ほのかへ♨️
16:00過ぎin

実家で飯食ってビールブーストして腹パンパン🫃
体が重くて今日はコンディション良くない日だw
オートロウリュ8分で限界に😵

1セット目の内気浴で寝落ち💤
気付いたら1時間後にワープしてて
次のオートロウリュの時間⏰

とりあえず3セットし仮眠スペースへ
ぺちゃくちゃカップルがうるさくて寝れず…
ひそひそボリュームでも気になるからやめてほしい

岩盤浴入って飯食って追加1セット
足湯のお湯が抜かれて休止になってたのが残念🫤

あっという間に21時過ぎ⏰
家族と合流し退館

続きを読む
25

MASH

2026.05.17

4回目の訪問

こうしんの湯

[ 北海道 ]

今日は親戚の集まりあったから朝から車運転🚗³₃
お昼ご飯食べて義実家で少し過ごしてお義父さんから庭で作ったニラ貰って14時半くらいに解散!
疲れたからどこも寄りたくないねーってどこも行かずまっすぐ家に帰ってきて眠過ぎてベッドでゴロゴロ
寝ようと思ったけどなんか寝れず…

スマホいじってて昭和歌謡さんと会話してたら今日サウナ行く流れになってどこ行くって話してて、たまにはちょっと遠いところ行く?ってこうしんの湯へ
いつもの現地集合!笑
旦那さんとは、8時までに家に戻ってきて晩ご飯作る約束でサウナへ

私の方が近いから早めに着いて、露天でぼけーっとしてました🙃
2人でいつも通り露天でおしゃべりしてからサウナへ
下段でゆっくり蒸されて3セット
週2で月8回もお互い会ってるんだねって話して🤣🤣🤣
7時半にはあがりたいんだよねーって昭和歌謡さんに合わせてもらった!
今日もどうもありがとう!
少し買い物して帰宅。
ととのいながらふわふわ状態でちゃんともつ鍋作りました笑
お義父さんから貰ったニラがやっぱり美味しくていい味でした笑

サウナ:10分 × 3セット
水風呂:1分 × 3セット
休憩:5分 × 3セット
合計:3セット

もつ鍋

家帰って作りました😂

続きを読む

  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 13℃
43

🚰

2026.05.17

11回目の訪問

里の森 森のゆ

[ 北海道 ]

🚺洗い場もサ室も満席で流石日曜午後‼️‼️
やっぱり外気浴中の空気が美味しい🌞
自然に囲まれて近くを通過する電車に胸を弾ませ、時間を忘れかけての3セット大満喫♨️

※夫とお留守番の娘はご機嫌だった模様

続きを読む
10

おのでらゆうと

2026.05.17

1回目の訪問

チェックイン

続きを読む

リフレ猫

2026.05.17

286回目の訪問

仕事が早く終わって
日曜16:30BINGOに間に合いそう
ギリギリ到着!

takaさん!ウイリアムさん!
takaさんが元気良く○○〜BINGO!!
おめでとうっ👏
自分のは当たらない…

水冷さんも合流して
皆大好きな折舘さん熱波へ
サ室は新しい木の匂い😊
日曜日だからかサ室はマイルド


1000円ガチャチャレンジ
1000円引き券…


食事メニューが値上げや変更👀
注文したのは『豚丼カレー』
2024俺のサウナ飯優勝メニュー🏆
100円値上げしてた
ご飯は大盛りがオススメです😋


漫画読んでダラダラ過ごしてたら
眠くなってきたので退館

ありがとうございました😊

休館日明けの感想
浴室の入口が明るくてちょっと恥ずかしい💡
照明は暗め派です

豚丼カレー

😎「過去の栄光にすがるな」

続きを読む
59

moricase

2026.05.17

747回目の訪問

チェックイン

続きを読む

ゆずポンズ

2026.05.17

1回目の訪問

ウニ漁も始まったら混む予感
近くのお寿司屋さんも朝から並ぶのです❗
ここのソフトクリームは是非食べてみて~
帰りは菅原商店の『なみほっけ』『さけとば』
を買う。最高です‼️

続きを読む
31

アプリでサウナ探しが
もっと便利に!

サウナマップ、営業中サウナの検索など、
アプリ限定の機能が盛りだくさん!