北海道のサウナ施設のサ活

牡蠣を食べに寿都へ！

お気に入りのゆべつのゆでサウナも堪能。

天気も良く家族とお出かけでしとさ。

サウナ後はバジルソフトでクールダウン。
...ソフトのあとにバジルが来る笑
ピザ風味のソフトクリームでおもろ。

整いギリー92点で！

寿都湾 元祖 かき小屋

牡蠣セット

牡蠣養殖クレーンが壊れてて食べ放題は本日なしとのこと。 でも充分たべた！！ 美味しかった！！

ひさびさコタンへ。
いつも日曜は混んでいるイメージだったけど今日はかなり空いてた。
サウナ室はちょい乾燥気味ではあったけど2回オートロウリュに当たって無事湿度を得ることができた。
オートロウリュの間隔短いともう少し湿度上がるんだろうか。

水風呂はあいかわらず体感18度より低くて気持ちいい。

外気浴スペースに行ったらイスの種類が増えててハンモックみたいなのもあった。
ととのってぐらんぐらんになってる時にハンモックはちょっと酔った。

サウナ後今日はスイーツの種類そろってて幸せ。
漫画コーナーもテラス席増えてて外気浴しながら漫画読めるのすごい！

いつも行くたびちょっと進化してる気がする。

石焼麻婆豆腐

アッチアチでうまい。山椒が効いてる！

サウナ：8分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：3分 × 6
合計：6セット

日曜サ活は、晴の湯で6セット。

今日は朝から厚岸牡蠣祭り

ビールも飲んじゃったから、サ活は歩きで行けるとこ

今日のサウナは暑くて👍

サ活まえの
8分下茹でからのサ室イン

いつも通りのルーティンでフィニッシュ💦

今日も汗だく💦つゆだく💦

締めの
8分湯通しをして完了✅

88.5kg→ 85.5kg 晩飯摂取後
▲3.0kg

サ疲れ様デース！

久々でした

サウナ旅②
泊まりで利用
合計で7セット🔥
奇数の日、偶数の日で男女入れ替え。
夜は雪が降るほど寒かったです。
次の日は天気良くてドームサウナは開放感がとてもありました。カラカラ系のサウナなので、温泉で下茹でをしてから濡れ頭巾スタイルで挑むと気持ち良い。
ドームサウナの階には水風呂はないので外気浴でゆっくり休憩。
湿度好きな人はドームサウナよりも下のロウリュサウナの方がいいかも。
温泉や食事などもとても良かったです。
ありがとうございました。

日中20キロ走って、夕方から整いました！！！

充電したので、明日から仕事🧳

写真撮り忘れた😢

ガチできませんと言いつつ早朝IN

自由になった日曜日
優しさが逆に怖い👩
旅行の件で優しいのか🤔


ガチな住人さん、おはようございます
今日も態度が悪いですね🚬

ゲルマ→水風呂→不感湯😇
朝食へ合流
塩分補給🦀

受けた熱波は
10・14時ｽﾄﾞｰさん
休館日前に気合いの入った熱波ありがとうございます😊
15時ヴィヒタロウリュはﾊﾟｲｾﾝさん
17時櫻田さん
休館日前の最後の熱波
態度がアレでアレがみえてる人がいた
レモン水で🍻

メロン乾杯🍈してからの日曜日BINGO
当たらん😑　

最後、皆さんにご挨拶して退館
ありがとうございました😊

メロンソーダ

ノンアル🍻

母の日

家族でニセコ広州屋台で夕食からの
まっかり温泉♨️

3連チャン♨️で
しっかりリフレッシュ

サウナ
10分〜5分

チェックイン

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

家族で宿泊。
夕方は娘と昭和乃湯へ
早朝はひとりでサウナのある
展望大浴場EZOFUJI・パノラマ露天TENQUUへ

洞爺湖を一望でき
快晴の為羊蹄と湖面に映る逆さ羊蹄も
見られる素敵な浴場です。

サウナ室は最初ぬるめでしたが
セルフロウリュ後は温度高まり
眺めも相まって
良いととのいを得られました☺️

考え事しながら温まるのにほんと最適

ホッとした～！

手打ちそばきた戸(きたど)

えび天おろしとたまごかけごはん

美味しい！！