北海道のサウナ施設のサ活

今日のサウナ①
☀だから本当はもっと遠くの海沿いに行きたかったけど　今日明けだけど明日夜勤だから…
それでもここは半年ぶり✨久しぶりなサウナはなんかワクワクします🥳

サウナは『こんな造りだったっけ？』ってすっかり忘れてました😅

入ってから上段と下段がある感じは岩見沢やあいの里のなごみに似てますね
サウナサクッと3セット🔥🔥🔥
露天風呂の壺湯に浸かりながらの休憩も😇
ここで思い出したのは露天風呂が豊富で充実していること特に今日みたいな☀の日は気持ち良かったです😇
内湯の高濃度炭酸泉は人気があって混雑すること
高濃度炭酸泉はどこも人気ですね😉

後で追記します🤗

予定どおり朝ヨガ🧘‍♀️からのひまわりへ🌻
今日のサウナ室は70℃〜80℃といつもより低めでしたので10分、15分と長めに入り2セット気持ちよくととのいました♡
ヨガウナのできる環境に感謝しナマステ〜な朝でした🧘‍♂️


今日は母の日💐
子供食堂のチャリティも兼ねてカーネーションを販売していたので、母に届けてきます☺️

オハヨー手稲山！

部活に出かける息子を見送り、いそいそと出発。

晴れたねぇ…
清々しいわねぇ…

予熱は、絹の湯→露天天然温泉。時間が限られているのでさっくりと。

サウナは優しい熱なので、13分。じんわり発汗。
熱もうちょっと欲しくて、汗流すのに洗い場のシャワー温度上げてみるが、あくまで適温でイマイチ。

水風呂は1分弱。18℃とあるが、サーモンより冷たい気がする。熱が足りないのかもしれない。

休憩は、露天奥の白いチェアが好き。
壁の向こうの空が青くて、浴槽のヘリに乗せた足にあたる日差しが熱くて、外気浴最高…とニヤニヤ。

さて、今日は土いじりするわよ！！

すき家 札幌西町店

牛まぜのっけ定食

サウナ後の味噌汁ってしみる。

朝一６時来館、プールウォーキング30分。

下半身中心にマシーン操作を1時間。新しいマシーンが3台入っておりました。ランニングマシーンを30分。コレで終了。

さあサウナ入りますよ‼️

サウナ8分、水💦1分、内気浴8分✖️3セットにて終了。

さあ仕事行きますか‼️

昨夜
18:45着
19:00内海さん
って事で
1日働いた汗ばんだ体で受けるのも
申し訳ないので
サッと軽く洗体してin
おかわりはNAOTOの７回

その後ゲルマ２回やって
3ｴﾌへ
値上げ前？最後の
リフレまぜそばを麺ライス
両方大盛りでいただく
最近爆食さんから教えていただいた
魔改造リフレまぜそば
ある調味料を2種類入れると
爆発的に美味くなる！！

カピくんタヌさんと
お話し
どんな話しをしたかよく覚えていない
それくらい自然体の3人という事です笑笑
あっ！調味料を人に例えた話ししてた！笑

22:00バイソン
朝の🦀と同じくらいの
塩味ガチャ
本日は塩味強め🤣🤣🤣
このあととてつもない飛び✈️

チェックアウトガチャをほぼ
強制的にやる🤣

約2名に
あー見られてるよ！
見られてるよ！
どう？感じる？
って結果は

笑神は降りず

館内清掃後に使う券笑笑


ありがとうございました


水13.8℃

リフレまぜそば両方大盛り

腹パンすぎて後から後悔

チェックイン

妻と子供が起きる前に朝ウナ決めにいく。雲ひとつない今年1番の快晴で得した気分。どんぐりで朝サ飯のパン買って帰る！

露天の新緑が青空に映えてキレイですね

朝5時からサ活🔥🔥🔥
朝風呂は男女入れ替え制
外気浴ができなくて残念😭

朝食バイキング

お腹いっぱい😋

宿泊in

ボナサウナ
オートロウリュとパンカールーバーのセット

5人でほぼ満員と狭いサ室なので
湿度は常に高め

温泉も舐めると塩っ気のあるナトリウム塩化物泉で温まりもよく、化粧水要らずの泉質。

外気浴は夜は星空を観て、朝はカモメの鳴き声を聞く。