北海道のサウナ施設のサ活

閉店時間22時に変わった影響で

時間を守らない人が多いのか

まだ浸透していないからなのか

21時45〜4回従業員さんに促された😇

21時イン！　各3セット！

体育館おやすみ！筋トレもおやすみ！
今月のサ始め！ラフォ😉
車たくさんあったけど
サ室スカスカでした✌🏻

セルフ：7,8,8
水風呂：30,40,40
休憩：7x3
結構久ろん。
洗車して疲れてからの全力セルフロウリュ。
ゴールデンウィーク終わってるし人めっちゃ少なくて快適。

🧖🏻‍♀️♨️10分×3
💧💦2分×3
🪑 10×3
今日は空いていてサウナはほぼ貸切最高！

朝から♨️行ってご飯食べて

プラプラ買い物して

川原でサッカーの自主練して

やってきましたひまわり温泉🌻

７時からひまわり坊やが熱波すると言うことで

何やらテレビカメラも入るそうで🎥

興味本位で

支配人から撮影の説明があり、

いよいよひまわり坊や登場✨

アロマはなんだったか

団扇で熱波を送るスタイル

途中支配人に代わったり

支配人は支配人でタオルを綺麗に回してました

最後は「ひまわり坊や～」の掛け声で

フィニッシュ✨

水風呂でクールダウン🆒して

NIKE欲でまさかの爆睡😪💣️💤(38分)

自主練の疲れか(たいしてやってないけど)

ひまわり坊やの熱波が効いたのか…

さっさと撤退して

マッサージチェアー(無重力モード)で

少し読書(正しい🈂️ウナのは入方)して

早く家に帰って

飯食って寝ます

ありがとうひまわり温泉🌻

ありがとうひまわり坊や🌻

パック寿司とそばと唐揚げ

テーブルの上が汚いのはご愛嬌✨

今日も仕事終わりにサ活。

18時過ぎに水光園へGO‼️

GWも終わって駐車場もそれほど混み合っておらずにスムーズにin。

いつもの場所で洗体後にジェット風呂でゆっくり湯通ししてサウナ室へ。

サウナ室内も混み合っておらず、最上段をキープ。
今日もアチアチ蒸し蒸しな中、タイミングよくオート熱波をフルで浴びることが出来、7-9-10分の3セットでしっかりと汗をかけました。

その後はキンキンのバイブラ水風呂に1分ちょいつかった後に、今日も難民になりかけた外気浴スペースで椅子に座って7分程度でかなりバッチリととのいました。

最後は内風呂の熱湯にゆっくりつかってフィニッシュ。

今日もいいサ活が出来ました。

明日は仕事早く上がって、ひまわり温泉でしっかりと蒸されようと思います。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット
と、塩サウナ10分×1

18時半きっかりに上がって、ゆっくり夜ご飯たべて、
サウナ行きたいな〜ってなったのでやっぱりここは大好きなコタンに🫶
もったいぶってあんまり使ってなかった、7月に有効期限が切れるフリータイム回数券がまあまああることに気が付き、これから計画的に来ようと決意。笑
20時半inで23時まで滞在してたかな！
ひさしぶりになにも考えずに外気浴過ごせた感覚！の手応えありありでした〜来てよかった❣️☺️

温泉もサウナも先週の日曜とは打って変わりガラガラで、世の中のGWは終わったんだなと実感…
祝日出勤の代休で私のGW(といっても3連休だけ💦)が始まるのでわくわくが高まった、明日1日乗り切るぞーーーー🏋🏻

サウナ：10分 × 3
水風呂：30秒× 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：えにほので３セット🧖
灼熱オートローリュ🔥

本日は仕事でトラブルだらけで疲れたので、疲れをとる為、仕事終わりに「たまゆら桑園」さんへ🚗💨
18:30IN♨️
本日の気温14℃🌡

ゴールデンウィークも終わり、駐車場はちらほら空きがあり、すんなり駐車出来ました🚗
けど、油断してると混みそうなので、素早く済まそう☺
早々に受け付けを済ませ、いつもの洗い場で洗体→ジェットバス→露天岩風呂で湯通し→サ室へ( ´∀｀)
人が少ないので、何事もスムーズで良き☺
サ室も多くて10名程で、4段目へ楽々着座🧘

1セット目
サウナ：12分 、水風呂：1分、休憩：8分
2セット目
サウナ：12分 、水風呂：1分、休憩：10分
3セット目
サウナ：12分 、水風呂：1分、休憩：5分

本日もブラックシリカサウナは安定の90℃で滝汗＆あまみ爆出+･*･:≡(＾ε:)_
明日も朝が早いので本日は3セットでフィニッシュ！
外へ出てマッチでクールダウン🧊

本日も良いサウナ時間に感謝🙏
「たまゆら桑園」さん、本日もありがとうございました🙇

ローソン 札幌発寒６条4丁目店

だしご飯の海苔弁当＆蒸し鶏のラーメンサラダ

準備が面倒いので弁当で夕食😋