北海道のサウナ施設のサ活

サウナ：12分 × 4
水風呂：50秒 × 3
休憩：9分 × 4
合計：4セット

一言：さあサウナに行こうなんて土曜の昼下がりにはここまで来たよ
正面入口側に駐車出来るくらいのお客さんの入りではあったけどやっぱりサウナは混んでいた。油断すると隣のおじさんや若者と皮膚接触するくらいの混み具合
そんな中でも熱波受けてすっかりすっきり
水風呂待ちとか椅子難民とかにはならないくらいには気持ちよく過ごせたよ

Clover 北18条

チョコバナナクリーム

安くて美味しい。こんなもっちりクレープが¥500なんだよね

お久しぶりの湯きさんと昼からan・an飲み！
いい感じに仕上がってから、YS女史に受付してもらう。

え？館内着のバラ売りしてるwwww
これは買いか？？
今日の第一村人はYellowさんw

14時　ｼｪｲｸﾊﾝﾄﾞ
ミート神がいて盛り上がる。
いつもの６回英語バージョンで！！

カウンターにてメガハイとトンペイ焼き。
吉井さん、出勤。
力尽きて昼寝。

17時　ﾊﾞｲｿｿ
熱波案内の館内放送の声で目覚めるw
あぶねぇw
満室から始まるﾊﾞｲｿｿ劇場は、俺って可愛いですよね？の強要w
ちょっとぎっくり腰らしいので、おかわりは腰に優しい１回で！
結果、全力の１回だったw
隣の人も同じく１回お願いしていて草。

水風呂へ行くと…
なんとお久しぶりのクロちゃんいたw
B地区キラーの卒業熱波以来だから１年以上ぶりか？？元気そうで何より。
扇風機前でお話して近況報告。

18時　ｼﾊﾞﾉ
サイレントでも熱いw
おかわりは今回も強制的に5回になったw

19時　ダンディ
桜田くんに是非参加して欲しいと懇願されたのでw
サプライズ！なんと誕生日で20になったお祝いのゲリラBirthdayロウリュ！！！
おかわりは何と20回まで！
後半は辛そうだったが根性みせて最後までやりきった！！
おめでとう。

3Fにて湯きさん、カピくんと飲み始め。
土曜らっこ登場！沼っていて草。
水冷さんも飯食いに登場。
そして、次に現れたのは…
東京からの刺客！
うみゃよの星から来たサウイキ大ベテランのみーちんさん！なにけん以来です。
もう朝から飲んで仕上がってるwww
お久しぶりの乾杯からの、酔っぱらいの適当な会話で盛り上がる。

22時　太田
彼女と別れた自虐ネタからの実家の自分のベットで寝るのは気持ち良くて〇〇しそうになる話。
破局の8回は草
〇〇の6回もらうw
だいぶリフレらしくなってきましたww

引き継ぎ3Fで飲んで気がついたら24時前。
オーラスは伝説のギャンブラー！

24時　ｵﾘｼﾞｬﾝ
やはりテクニック凄いよ。
熱いよ。
鉄骨渡りの10回もらうw

これにて終了。
みーちんさんと明日の朝の約束してリクライニングで撃沈。

トンペイ焼き

これぐらいでちょうどよい

昨日は残業のあと飲み過ぎたのでコチラへ

サウナ：10分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：5分 × 6
合計：6セット

オートロウリュで湿度も高めで最初からいい感じ
6セット目1人時間にたっぷりセルフロウリュしてヒリヒリ
立って入れる水風呂と外気浴が気持ちいい！
露天風呂での半身浴もずっと入っていられる

シャンプーバー、サウナ前はリファ、サウナ後はマシェリ
いい香り🎵

休み返上で仕事
最近仕事が狂ったように忙しい、まともにサウナも行けやしない

夜遅くなったので幸楽湯へ、24時まで営業してるの本当助かる🥹

一時でも仕事を忘れられるサ室内での小宇宙タイム、ガチで異次元なんだぜ😇

ラーメン山岡家 釧路店

特製味噌チャーシュー（野菜抜き）

サウナ帰りのラーメン アプリクーポンで海苔も増した

2026年4月11日(土) 月見湯熱波🔥
たくさんのご参加ありがとうございましたー！
金曜から土曜へのスライド登板でした
土曜の夜はお客様多めで、いつもバテバテになっちゃいます😂
でも色んなお客様に会えて嬉しいです
並んでくださったお客様は全員扇ぎますますのでご安心くださいねー
ちなみに来週も土曜日です！

今日の氷サービスもちょっと冒険してみました
北海道人なら皆んな知ってるあの味です！
私は好きですが、どうでした？感想聞くの忘れてました💦

2枚目のスタンプカード達成者の皆様に
記念品お渡しできましたー 🙌
喜んでくれて良かったです😁
新スタンプカードもよろしくお願いします！

脱衣場に喫煙室あるのって最高じゃない?!

職場の同僚と休日を謳歌し、1日の締めにあしべへ。
サウナ室も熱く、水風呂も程よい。外気浴の動線が悪いのが唯一悔やまれるポイントだが、ベンチを常連さんが動かしたのか、温泉に足湯できるようなポジションに移動してあって最高の外気浴🤤
サクッと3セット完璧にととのいました🤤

サウナ：10分 × 5
水風呂： 3分 × 5
休　憩： 7分 × 5
合　計： 5セット

今日はヴォレアス観戦✌️ホーム試合は土日で終了😭😭😭選手の退団、ケガ、移籍、引退と盛りだくさんなシーズン終了間近😢負け試合でしたがめちゃいい試合でしたよ👍👍👍明日もヴォレアス頑張れー🙏🙏🙏試合終わって格安宿泊プランにて朝メシ付き宿泊✌️チェックインすましサ活前にサ飯‼️最近お気に入りの「我らの焼肉食堂」で焼肉です✌️もちろんビール🍺🍺🍻も呑んじゃいますよ✌️✌️安くて美味いのでオススメ👍👍腹も満腹になりホテルへ戻りしばし休憩してサウナへlet's go🏃‍♂️‍➡️先客少なめ洗い場ゼロ✌️ササっと身体を清めいざサウナへ・・・先客1名で広々と思いきや先客1名はすぐ退室✌️✌️✌️広々テレビ観ながら寝サウナしちゃいましたよ👍👍👍スパアルパのガス遠赤外線サウナは久しぶり🧖🧖🧖湿度はちょい物足りないがいい汗出ます💦💦💦からの水風呂は15℃前後でちょうど良い👍からのチェアにて休憩😵‍💫😵‍💫😵‍💫次に入るは激アツミストサウナへ🧖もちろんソロ✌️間隔は不明だがたまにとてつもない蒸気が吹き出して激アツ激汗💦💦💦🥵🥵🥵からの水風呂、休憩を繰り返して5セット完了✅めちゃ気持ち良かった🥴🥴🥴
明日の朝サウナ、朝メシの夢でも観ながら寝まぁーす😪😪

追記：スパアルパのプールみたいなぬるま湯がいつの間にか40℃くらいの普通のお風呂に変わってました😭😭😭あのプールみたいなの好きだったのに・・・残念😢
スパアルパにもマウンテンデューなし😭😭
明日のヴォレアス北海道ホーム試合最終戦もたくさん応援📣して来るぞー👍👍👍
元アイススケートの高橋成美ちゃんもゲスト応援来てましたよ😍小さくて可愛かったよー😍

我らの焼肉食堂

焼肉たくさん😋😋😋

美味いよーここの焼肉は👍しかも安いし！オススメしまぁーす