北海道のサウナ施設のサ活

2026年:13回目
サウナ:7'00"×2
水風呂:1'30"×2
休憩:5'00"×2
ch:HBC
トレッドミル10k、傾斜1.5
キロ4'50"ぐらいで走行していたけど、途中から14'00"にバグってた
NIKEアプリ、そういうのお願いします

2回目の観月苑。前回は日帰り利用！
前回からお気に入りでまた行きたかった場所！
再来してもやっぱり良かった！
こんなに暗かった？って思うくらいサウナ室は暗い笑
ロウリュするときにストーブ見えにくいので注意⚠️
ロウリュするとじわーーーっと熱が回ってくる。上段の角が好きなんだけど、モール温泉との相乗効果なのか発汗いい感じ👍
モール温泉ってすごく肌がツルツルして気持ちよい！
内湯の丸太🪵が好きで毎回ぶら下がっちゃう🤭笑
寝湯も👍
観月苑のいいところって外気浴しながら最高な眺め見れることなんだよね！タンチョウなのかな？いるし、鳴いてるしで自然感じながら整えた！

可愛らしいおしゃれな施設内とは裏腹にサウナのクオリティが良い！サ室が北欧のサウナ小屋みたいでかっこいい！
気持ちいい水風呂で冷やし充実した外気浴スペースでととのう！
コスパ良く一日中いれそうないい施設でした！

コタン家ラーメン

背脂醤油豚骨 こってりサウナ後にピッタリ！

センチュリオンで発生した足の皮が消えた火傷
キズパワーパッドでだいぶ完治してきたから、再びスゴイサウナでリハビリ

ほぼ良くなってきたけど、あとが残りそうだからやはり病院行きか……
これ費用負担は誰に？

今日も60℃でちょうどよく過ごせた
相変わらずの超多湿、湿度が70%で、、目を開けていたら水蒸気で前が見えなくなるくらい多湿だった

夜もぐっすり寝れて大変良い夜を過ごしました
しっかり休憩スペースで整った♨️

スゴイね

家から遠いけど遅くまでやってるので壱乃湯へ♨️𓈒𓂂𓏸
なんかいつ行ってもめちゃくちゃ混んでますねここ
サウナどのセットも満席でした
ここの水風呂が好きすぎて長めに入っちゃう
3セット目で話し声バカでかい2人組が😂
露天や外気浴の椅子でも響き渡る声で話してました😇
静かに喋っておくれ😂
遅くまでやってるし500円だからしょうがないのかね🤫

ドライサウナ 11分×1 12分×2
水風呂 2分×3
外気浴 6分×3

本日の宿泊は第一滝本館の系列のイン。
目の前の第一滝本館の大浴場が使えるので、行ってきた。
いろんな種類のお風呂を堪能し、サウナへ。
サウナは普通のとスチームバスがある。
最近スチームバスで頭から冷水をかけるのにハマっているのでやってみたらやっぱり気持ちいい。
整いベッドで爆睡してしまった！

飲泉

最後は飲泉で締めた！体の中から元気に！

北海道サ活旅の初日は登別から。
登別グランドホテルの鬼サウナへ。今日は男子が鬼サウナ側の浴場。
鬼サウナの温度は90℃くらい。ただオートロウリュの水量がすごい。でかいサウナストーブにすごい水がかかる。アチアチになる。
外に水風呂があり、冬だけに水温がめちゃ低い！
寝て整えるチェアもいくつかある。
内風呂のサウナもヴィヒタが吊るしてあり、いい匂いがする。セルフロウリュでいい気持ちになった。どちらも素晴らしかった。ただ同行者によると女子の方は整いの椅子がビーチチェアしかなかったとのことで、浴室にかなり差があるよう。奇数日と偶数日で満足度が変わりそう。

赤辛カツカレー

美味しかったー